Dziekuje wszystkim za odpowiedz.W sumie jest to najlepsza moja forma jaka prezentowałem.W tym roku matura wiec chyba lepiej na najblizysz rok juz nie bedzie
tylko powiedz mi co maja tabletki do watroby? wszystko lykniete sie wchlania do krwi. czy jedzenie zdrowe obciaza watrobe?przeciez tez je lykasz kwestia obciazenia watroby to toksycznosc srodka a nie forma podania. wit i min najlepsze z wazyw owocow.przy zbilansowanej diecie nic wiecej nie potrzeba.
slyszalem ze osobno podobno sa lepsse efekty, takie odstepy gdyz chcialbym po dniu treningu miec dzien wolny by dojsc do siebie, cwicze juz pare lat gdy forma rosla po czasie napotykalem problemy w zyciu i wszystko tracilem, i juz tak chyba z 3 czy 4 razy a mzloe i wiecej probuje zaczac od nowa, troche juz sie namordowalem dzwigajac zelastwo ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chciałem sie jeszcze zapytac co do treningu interwalow. Obecnie biegam 15 interwalow 30sek trucht i 10sek sprint co 5 interwalow robie 2/3min przerwy i chcialem sie zapytac czy taka forma może byc? Chodzi mi głównie o te 2/3min przerwy co 5 interwalow
Dzieki wszystkim za odpowiedzi, o to wlasnie mi chodzilo. Prosze tylko o konkretne nazwy produktow oraz producentow, bym mogl znalezc latwo kontakt do nich itp. Postaram sie Wam jakos odwdzieczyc, moze oferta hurtowa tych produktow jak je zamowie od producentow mysle ze to dobra forma podziekowania Pozdrawiam GÓRAL
[...] bajki. A co do kulturystyki to myslę że w kulturystyce klasycznej da się spokojnie przygotować formę bez towaru. Limity wagowa dają tę szansę. Nie wiem tylko czy będzie to forma na zwycięstwo np w mistrzostwach Świata. Wiem natomiast że mnóstwo ludzi ma niesamowite predyspozycje do np sportów siłowych czy tez właśnie sylwetkowych. I żeby coś [...]
[...] tak samo jest w kolarstwie,mozesz byc uczciwy albo mozesz koksowac, przecierz chcesz wygrac i inni tez moga cos brac. P.S. jezeli uwazasz zawody strongmanow za sport to co dla ciebie sportem nie jest?? wydaje mi sie ze dla ciebie sport to kazda forma rywalizacji, popraw mnie jesli sie myle Zmieniony przez - wojciech31 w dniu 2008-07-18 16:24:11
[...] pomyśleć o ćwiczeniach w domu (coś z treningu domatora), żeby wzmocnić mięśnie. Jeżeli stać Was na rowerek stacjonarny to jest to rzecz godna polecenia. Wspomną jeszcze pro forma, że przyjemności typu alkohol czy słodycze lepiej zostawić sobie na weekend i to w bardzo umiarkowanych ilościach, tak aby wszystko mieściło się w zapotrzebowaniu z [...]
No skurcze to najprawdopodobniej wywołane zostały brakiem magnezu, ja również miałem okresy że kurcze mnie łapały ale w tym przypadku wystarczyło uzupełnić magnez i było OK potem. No magna power rozwiązuje ten problem poniekąd bo magnez już w sobie zawiera w jednej molekule i dlatego ta forma się wydaje być ciekawa.
[...] ktore sa nie potrzebne, bo jest ich wiecej w Super pumpie. Na twoim miejscu dokupił bym samo mono, super pump + mono z odpowiednia dieta i treningiem, i efekty bea napewno zadowalające, a i ekonomicznie w miare wyjdzie... Ewent jeśli bardzo chcesz to mono możesz zastapic inną pojedyńczą forma kreatyny, np CM3, chociaż ja bym brał z mono ;)
takie były wyniki jak podane wyzej. Szymański miał złamany palec u nogi wiec stąd jego słabsze miejsce. Radzikowski dla mnie kozak. 240kg wziął na barki jako jedyny. Baron wszystkich zaskoczył swoją formą,kto by sie spodziewał ze bedzie 3.
[...] łokciowego, nadgarstka czy też barkowego przy sierpowych. Jeżeli nie chce Ci się dojeżdżać na treningi w sekcji, idź sobie poboksować do wiejskiego klubu w jakiegoś wstawionego pajaca, zawsze pewna forma treningu :D Jednak proponowałbym Ci, zebrać 4 literki i zacząć ćwiczyć pod okiem trenera, tylko kontuzji sobie możesz narobić. Pozdrawiam ~!
witam mialem 5 miejsce w mistrzostwach szkoly ale to bylo dawno w podstawowce i dawno temu nie gralem no chyba ze z kumplami ale tak ogolnie to moze jakbym troche pogral forma by wrocila hehe ale nie ma gdzie grac pozdrawiam be strong...
Nie zdążyłem formy zrobić, za rok lepiej będzie \-) Już odwodnienie wprowadzałem , ale pojechałem na basen i jak widać forma się nie wyostrzyła \-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-07-30 22:59:13
[...] 2-3g dziennie 9-14 glycer grow spalacz wrzuc okolo 9 tygodnia razem z glycer ale ostroznie dobieraj dawke. Od 15 tygodnia jak bedziesz mial kase i wazniejsza jest dla Ciebie forma od nerek mozesz dalej walic meso czy shock przed tren i TCM z rana w dawce 5g przez kolejne 6 tygodni ewentualnie zamiast tego skusic sie na jakis lajtowy PH ale z tym [...]
