Natomiast forum jest po to aby się wypowiadać. A wypowiedzi bywają często krytyczne. Nikt tu nie wyśmiewa XMA. oczywiście, że tak, ale krytykować można też w różny sposób - masz brzydką buzię, masz paskudny twarz, masz brzydki gębę, masz ohydny ryj - porównanie do baletu deprecjonuje wartość XMA jako działalności sportowej. Natomiast zgodzę się z [...]
kuba ja sie nie pytalem jej o koksy ale niech nikt nie pisze ze aminokwasy sa do dupy bo znam mase ludzi ktora wcina je non stop i idzie im forma jesli bylyby bezuzyteczne to chyba by ich nikt nie jadl?!
Dejwidson 1. nie do zastapienia-zwlaszcza wsrod nowicjuszy. na chlopski rozum-inna forma siadu . jesli wchodza problemy zdrowotne-mc klasyk . 2. inne z grupy posterior chain,czyli: unoszenie tulowia z opadu;dzien dobry;glute ham raise;reverse hypers;pull throughs . 3. nie do zastapienia. wyciag pionowy? troche zbyt malo napisales. dlaczego o to [...]
[...] (jak na derby) meczu Odra Wodzisław pokonała drużynę GKSu Katowice 1:0. Sytuacja gości staje się coraz cięższa. Wodzisławian cieszy drugie z rzędu zwycięstwo, lecz forma w jakiej zostało odniesione wciąż pozostawia wiele do życzenia. Tak słabego meczu nie pamiętają chyba nawet najstarsi kibice Górnika Zabrze. W spotkaniu, które [...]
najfajniejsze w tym wszystkim jest dążenie do formy, forma sama w sobie nikomu potrzebna nie jest. %-) także co dalej? dalej trzeba sp******ić to co się osiągnęło i lecieć od nowa. %-)
najfajniejsze w tym wszystkim jest dążenie do formy, forma sama w sobie nikomu potrzebna nie jest. %-) także co dalej? dalej trzeba sp******ić to co się osiągnęło i lecieć od nowa. %-) No nie wiem, mi by pasowało dojść do jakiejś rozsądnej wagi i wyglądu i żyć sobie z tym normalnie, a dążyć jedynie do np. lepszej kondycji (dłuższe, szybsze [...]
mam jeszcze spodnie na snowboard/narty albo poprostu na zime, były 3 razy na stoku forma ICEPEAK, wykonane z poliestru, oddychalność 2.000G, wodoodporność 2.000MM, 3 kieszenie zamykane na zamek błyskawiczny, nogawki tez posiadają zamek pas 40-47cm (rozciąga się), długość całkowita 110cm, szerokość nogawki na końcu, przy zasuniętym zamku 26cm cena [...]
[...] ze to lekka przesada z wystawianiem go wszedzie. Niestety prawda jest taka, ze w zeszlym roku kiedy wygrywal u nas zawody poprostu nie bylo konkurencji, co pozwolilo mu na zajmowanie dobrych miejsc. Andrzejowi oczywiscie zecze samych sukcesow i zeby zrobil taka forma, ktora w przyszlosci pozwoli go obiektywnie wysylac na zawody takie jak AC:)
[...] tych formulek. Takie "kuracje",jakie tutaj sa wymieniane z powodzeniem napisze Wam moja 11-letnia corka tyle, ze prawdopodobnie jednak beda rozsadniejsze. Taka forma pomocy mnie osobiscie sie nie podoba, bo ma tyle wspolnego z fachowym podejsciem do tematu, co powielane teksty w silownianych szatniach,a do tego wystarczy isc do [...]
Być może wyda się to mało męskie - ale z tego co wiem, najskuteczniejszą formą wyjścia z takich sytuacji (kilku na jednego itp.) sa szybkie nogi do ucieczki :) siła w naturze....
narcisko w dniu nog powinny znalezc sie cwiczenia z kilku grup: 1. jakas forma siadu: - przysiad - przysiad przedni 2. cos pomocniczego na uda: - wyciskanie nogami na suwnicy - hack-przysiad(maszyna) - wykroki - wchodzenie na stopien - (bulgarian split squat) ale takze: prostowanie w siadzie na maszynie 3. cos na tylny lancuch [...]
Tak patrze na ten Twój wiek dopiero teraz, spokojnie, masz dopiero 15 lat Cierpliwości, teraz zaczniesz odpowiednio trenować i będzie progres. Pamiętaj forma jest pierwsza, potem ciężary, nie da się tak. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-03 20:07:28
nie no - wiem mniej wiecej o co ci chodzi... o blokadzie wspominalem pro forma - bo jeszcze ktos przeczyta i bedzie blokowal '...no bo maja byc proste' milego
chela mzb, a jesli chodzi o bcaa to propozycję wlaściwie okresla wybrana przez ciebie forma; proszek czy kapsólki. edytuje sie klikając na taki zołty notesik z ołowkiem- u gory każdej wypowiedzi.
[...] gramatura posilkow w zaleznosci czy masa czy redukcja. Teraz lece samego testa to czasem jakis pryszcz wyskoczy ale bardzo malo tego jest. Ktos wyzej napisał ze liczy sie forma a nie pryszcze. Nie dla mnie. Wiadomo ze cwiczysz zeby dobrze wygladac na codzien ale tez na basenie czy plaży a sytuacja w ktorej nie mozesz zdjac koszulki to porazka. [...]
[...] Tank Rzeczywiscie narazie to tylko pogloski, ale biorac pod uwage obecna sytuacja tych fighterow to taka walka jest dobrym rozwiazaniem. Panowie prawie czterdziestke maja, forma nie taka jak kiedys, wymiar walki sie zmienil, ale fani zostali. Pozegnalny pojedynka bylby oplacalny dla obu i w godny sposob zakonczyli by kariery . Ja mam nadzieje [...]
XMA (Ekstramalne sztuki walki)
