forma

To nie glupie mysli wcale Myślisz ze do lata wyrobie sie z forma?? %-) oczywiście %-)

ludzie nie potrafią poprawnie nawet opuścić sztangi przez co przeciążają kregosłup. Niestety też komercyjna forma tego sportu jest że tak powiem zbyt nastawiona na klienta :) mi kolano w plecy wkladali bili po plecach żebym je trzymał itd. Jak się garbiłem na krześle to też dostawałem nagane :P Sporty indywidualne niestety ale wymagają ostrego [...]

zresztą ja średnio wierzę w te wszystkie suplementy ( oprócz witamin i omeg ) nigdy nic nie brałam, a coś tam zbudowałam. Podpatruję też Natalijkę, która też nic nie bierze, a forma kosa :-D

Lata jeszcze nie ma, to co Cię bikini obchodzi? Będzie lato, bedzie forma -trza jeszcze kilka miesięcy pozap...:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-03-17 17:34:17

bedzie forma -trza jeszcze kilka miesięcy pozap...:) no to ciśniemy!!! może nie jesteśmy jak te młode laski, ale w każdym wieku chce się wyglądać :-) %-) :-)

[...] Ona jest endorfinowcem - kilka razy w tygodniu chodzi na fitnessy wszelkiej maści, nieraz na kilka jednego dnia- jest po tym nakręcona. Jako, że ambitnie podchodzi do tematu forma na wakacje, od dwóch miesięcy do cardio opętania dokłada trening siłowy pod okiem trenerki. Jest sprawna i wytrzymała, ale figura typowego maniaka cardio. 160 cm wzwyż [...]

[...] do regularności - niestety posiadanie 2-letniego diablęcia nie pomaga a doba ma nadal tylko 24h %) Przepraszam, że tak z buta napisałem. Ale na serio Twój dziennik i forma zrobiła na mnie wrażenie. Pamiętam ten ciasny pokoik z ławeczką i ciężarami. Nowy dziennik super sprawa. Zakładaj - nawet jak wpisy będą krótsze ze względu na brak [...]

To ja mam kombo bo ona spać i żyć nie daje %) Ćwiczyć, ćwiczę tylko zależna jestem od tego, żeby ktoś miał zostać z nią bo ćwiczenia z nią to raczej majtanie się po macie (o jakimkolwiek ciężaże w ręku nie ma szans bo zrobie sobie krzywde albo jej rzucając w nią by zlazła z tego na co próbuje się wspinać %) ) usiłując by najpierw nie weszła na [...]

Jakiś FBW. Albo bardziej specjalistyczny bardziej pod tą stabilizację. Jakiś goblet, wyciskanie stojąc, jakaś forma mc, pompki - można wrzucić ćwiczenia na piłce dla stabilizacji. Zależy jeszcze czego potrzebuje sylwetka.

Jak tam forma? ;-) /SFD/2020/3/20/dbc6314e070c4164880dba5bed2036eb.jpg

Czerwona cera to może być łagodna forma trądziku różowatego.

[...] nie ogladam bo pozowanie jakies takie dziwne dla mnie, ta nozka w bok i dziwne ruchy reka, no nie wiem, nie pasuje mi. Bikini generalnie z zalozenia powinna byc dosc soft, chociaz zalezy od federacji, w npc np forma jest zdecydowanie ostrzejsza. A te dziewczyny na fotce moze tez tak stoja na luzaka, bez napinki, inaczej wtedy sylwetka wyglada.

Jezu, nie moge takiego badziewia ogladac (link od Hesi), ktos traci czas by cos takiego nagrywac, rozumiem przeslanie ze trzeba sie pokochac zaakceptowac bla bla bla, ale ta forma przekazu jest dla mnie taka jakas prymitywna. Ale w to weszlam i pewnie algorytmy teraz taki badziew beda mi podsylac :-D

To teraz juz nie ma wymowek, bedzie forma na lato jak ta lala :-D

To teraz juz nie ma wymowek, bedzie forma na lato jak ta lala :-D Spokojnie mam całą liste wymówek %-) i tak będe gruby i brzydki więc nie iwem czy warto sie męczyć %-)

[...] 5kg i 3cm w pasie %-) wyjazd jak najbardziej się udał, nie żałowałem sobie żarcia, a psycha na pewno odpoczęła, przez pierwsze dwa dni leciałem grubo całe czas i o dziwo forma za specjalnie nie ucierpiała, nabicie było zayebiste, a wody za wiele nie podeszło, wydaje mi się, że jakbym wtedy machnął jakiś trening to forma byłaby jeszcze lepsza [...]

Super plażowa forma!:)

Paatik forma super! Normalnie rewelacja, aż mnie zatkało :-D

Owca jest leczona. Nie było najlepiej z jej przewodem pokarmowym, prawdopodobnie była zarobaczona. Po trzech dniach leczenia i zastrzykach zaczyna się pojawiać zupełnie inny pies. Wreszcie oznaki radości stają się normą. A Szajby i paawo się nie słuchaj -niech oni sobie porostu dźwigają i porostu jeżdżą rowerem. Bez planów i bez celu:) [...]

Viki, forma tez lipa - przed wakacjami wrzucę się docięta:) I hope.... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-04-14 16:00:12