forma

No zobaczymy jak to będzie, forma musi być na scenie, nie teraz na zdjęciach ;-) Waga dzisiaj znowu lekko do przodu, 102,4kg. Dzisiaj dnt więc mniej węgli, I od jutra lecimy dalej ;-)

U mnie jak u mnie, ale ja coś czuję, że Ty po cichu tam w tej piwnicy wykręcisz taką formę, że wszystkim szczeny opadną ;-) Michal jak wyjdzie z piwnicy i rozwali system :-)) Konie z was konkretne :-)) Mega forma Przemek !

[...] ponieść życiu .jedziesz nad morze Gdzie będzie " kilka " osób bardziej czy mniej znajomych . p****** nocleg, ktoś Cię ugości i z głodu nie umrzesz . Gwarantuje %-) Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2021-07-08 21:01:39 Zaimponowałeś mi Mesja! Przykład tego jak trzeba żyć ;-) Przemek, mistrzowska forma, gratuluję i trzymam kciuki na zawodach.

przypomniałem sobie, że nie wziąłem insy, I wracaliśmy do domu %-) całe szczęście, bo z cukrzycą nie ma żartów :-P forma kozacka, jestem pewny, że wszystko pójdzie perfekcyjnie jutro, trzymam za to kciuki i za super występ :-)

Elegancka forma i podejrzewam, że ten, kto nie wiedział o twoich problemach z brzuchem to nawet na to nie zwrócił uwagi ;-D Estetyka mega!

Zawsze tak jest ze forma wychodzi 2-3 dni po fakcie i w totalnie niezrozumiałych okolicznościach. Może luz na głowie brak presji i stresu tak wpływa na organim no i odpoczynek też wydaje się tu bardzo istotny.

Noo forma petarda!

[...] Przy dwójkach za to MC weszło super, aż chyba za dobrze, bo potem już odcinało mi dwójki ze zmęczenia %-) Stąd musiałem mocno zejść z ciężaru który sobie założyłem. Ostatecznie zajechane tak samo dobrze jak i plecy ;-) Taka nijaka forma, ani to rozmiaru nie ma, ani już tej jakości. No ale lecimy dalej. https://zapodaj.net/images/129ce8ca90f3e.jpg

Przemek, zlituj się, jak to jest nijaka forma to 99% powinna iść i się pochlastać a nie na siłownię. Jest super, ty zawsze jesteś w formie.

Ja jak czytam kilka tutaj dzienników to ja się zastanawiam gdzie wy mieścinie tyle węgli. Albo mój organizm tak kiepsko trawi mimo różnych wspomagaczy trawienia albo macie dwa żołądki :) Przemo, taka forma że wyciągaj gatki i z marszu na zawody.

Świetna forma. I Kierva tylko skończę sezon rowerowy i zaczynam ćwiczyć nogi%-)

Kozak to wyglada. Forma się trzyma, Winter zaprasza na PCA. Może warto się spotkać znowu z Winterem 8-)

8 nie 6 %-) Noo, mój xiaomi jeszcze nawet nie wyleciał %-) nie wiem co zrobiłeś, wiadomo że do Ciebie nie mam się co porównywać ale fotki jeśli chodzi o jakoś to kozackie, bo u Ciebie z formą to różnie :D Normalnie, Photoshop ^^

[...] walnij " sie w głowę i podejdź do tego normalniej i na luzie... Po co Ci cały rok prążki na tyłku?? I teraz do Twoich najlepszych kolegów : niech Cię stopuja i gadają rozsądniej a nie nakręcają na formę ...bo do czego Ci ta forma!! Wiem że mi się oberwie za ten wpis. Ale musiałem Przemkowi to napisać bo widzę nikt nie chce tego otwarcie napisać.

PLECY + TYŁ BARKÓW 1. Podciąganie szeroki nachwyt 4x max 9x / 9x / 8x / 8x 2. Ściąganie podchwyt 3x10 85kg 3. Wiosło leżąc nachwyt 3x12 75kg 4. Wiosło leżąc z klamrą jednorącz 3x12 42kg 5. Pullover 3x15 30kg 6. Unoszenie bokiem w opadzie 3x12 8kg 7. Odwodzenie z linką 3x15 15kg + aero 20 min Dzisiaj już postanowiłem się ruszyć na siłownię, [...]

Widzę ze mnie ciekawą debata ominęła. Za Ciebie Przemo trzymam kciuki a forma jak widać caky czas się Ciebie trzyma :D

Takiej góry to ja nie wiedziałem nigdzie i dawno! Szczęki nie umiałem domknąć. Ależ szybko wracasz do formy. Jak Twoim zdaniem jesteś daleko za Twoja formą jaka by byle gdyby nie szpital Przemek? Pytam, gdyż takiego to ja Ciebie nie widziałem nabitego.

Żyła na barku gruba jak kciuk. Zawsze fascynowały mnie kable przy docięciu. Ja nawet jak formę wykręcę to te żyły jakieś mało widoczne. Forma jakbyś miał zaraz na deski wyjść. Zmieniony przez - diablo1 w dniu 2021-10-22 15:24:51

Haha dzięki :-D Mi się moja obecna forma nawet podoba, choć wiadomo chciałbym być większy %-) Ale to może kiedyś, jak odpalę bombę z primy i oxy %-)

Glimbax płyn do płukania gardła kup bo mi serio ratował dupe ;) a forma co tu komentować sucho jak hvj, u mnie to nawet na nogach tak nie ma 3 weeks out xD