forma

łooo kurva Don zjechałes strasznie z ta forma i syfami wyglądasz jak nastolatek zastanawiam się tylko, czy przy obciążeniu wątroby ph, nie powstaną nowe syfy. Tak czy siak powodzenia i cisnij ostro bo duzo jest do odrobienia.

no forma jest wrostowa więc napewno to byłby lepszy wybór niż Rasiak i teraz Niedzielan. No nic..nalezy miec tylko nadzieje, że Kryszał zastapi Włodara w Chorzowie...ale tylko na czas tej kary

ooo Tiny, myslalem ze juz cie gdzies wicelo i sie zmyles z forum Widze ze tluszczyku sporo zgubiles niezla forma ci sie utrzymuje widze ze zaczeles cwiczyc pod katem silowym

sherminator? super ciekawe zdjecia, bardzo dobra forma, gratuluje pozdrawiam

Na tył uda sam martwy nie wystarczy może być jakaś forma prostowania tułowia np dzień dobry lub rdl a najlepiej jakieś uginanie nóg bądź żuraw :-)) Łydki musisz trenować w dwóch płaszczyznach siedząc i stojąc. Czyli zrób wspięcia stojąc z palcami na podwyższeniu i podobnie siedząc załatwisz brzuchaty i płaszczykowaty ale tutaj trzeba sporo zachodu [...]

nogueira jaka forma ja *******e

Tak wiem brzuch do poprawki , ale tym zajmę się po masówie ;) a oto obecna forma mojego brzucha ;P

Proszę o zmianę tematu na memo obecna forma zdj 1,2,4,5

gdzie sie pochowały te kłaki z pleców xD Forma the best :d

Prosze o zmiane teamtu memo obecna forma zdj 1,2,4,5,7,8

No i prosze o zmiane tematu na memo obecna forma zdj 1,2,4,5,7,8,10,11,12,13,14,15,17

n3x - Ty masz kompleksy? widać po łydkach, że liche nie są. Aż takim bocianem nie jest ma poprostu tylko lekką dysproporcje, ale bez przesady ;) Memorium - Forma dobra ale brakuje nabicia. Kapturki najlepsze.

Forma jak dla mnie kozacka, na pierwszy rzut oka, myslalem ze masz na karku tatuaż z logiem batmana %-)

ładnie nka Widać ciągły progress Wytrzymaj tą redukcje a będzie git forma na lato ;]

forma coraz lepsza Tak trzymaj !

staz moj chlopaki jest bardzo dlugi,jestem juz dosc zaawansowany,jak cos to zdjecia moje do wgladu na SFD w "NASZE ZDJECIA"artykul lobo1 aktualna forma,jak wspomnialem jestem zaawansowany za rok chce wystartowac w debiutach i wlasnie przymierzam sie z tym zestawem do zaczecia treningu HST.jeszcze pare pytan bo niewszystko jest jasne dla [...]

Aktualna forma : biceps 44 cm . przedramie 37 cm. wyciskanie na ławce 150 kg

Niezła forma, tric kozak jak dla mnie :P Łap soga :)

Forma ładnie jak na tak krótki staż treningowy ale jak koledzy wyżej piszą nogi trzeba zrobić:). Nogi to podstawa w kulturystyce zdrowia:)

[...] i to nie byla tylko zalegajaca woda. Swoja droga nie wiem jak on tak poprawil w 7 dni forme. Magia Ja jestem fanem Dohne i wedlug mnie po Delarosie wygladal najlepiej, super forma i te nogi nie sa takie zle! W porownaniu do JOJa to na wypasie rzekłbym (ale ja jestem fanem Dohne) Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2014-04-12 12:47:56