forma

jesli teraz jest choojowo - to poczekaj,wroc za 8 tygodni i napisz jeszcze raz. Potem wroc i napisz jeszcze raz w tygodniu -2 do konca. Bedziesz chcial aby bylo jak miesiac temu. Forma zacna.Naprwde. Ale podpytaj Przemka o pozowanie. Postaw jakaś pizze czy cos i niech poswieci Ci te 2-3godzinki do zawodow. Kwestia zlapania prawidlowych [...]

I miej tu rozum. Będąc mega zamglonym zrobiłem ładowanie z myślą, że pewnie będę żałował. Budzę się a tu forma lepsza, waga wyższa, ale wody podskórnej 2x mniej. A nie zrobiłem totalnie low fat, bo jak wniosła ciocia sernik to powiedziałem, że to pyerdole %-) Teraz czas na trening. Zarzuciłem 40 mcg clenu + johę bierę i lecę. Przynajmniej do [...]

Widziałem już na insta i świetnie już jest. Forma na juwenalia w sam raz %-)

Forma juz jest bardzo dobra a czasu jeszcze bardzo duzo ;)

REDUKCJA Witam witam. Wczoraj jak wspominałem, poleciałem z koleżankami i ziomkami] od nich na juwenalia AWF SGSP na SB Maffija i Palucha. Wleciało ok. 250 ml wódki, nachosy serowe 100g, ciut chipsów, baton mars, pączek, bajaderka, kawałek brownie, dwa wieś maki z kuponów + 2 porcje frytek + mcflury. Forma ani trochę się nie popsuła. Dosłownie [...]

Albo podbić kcal na jakiś czas ( 2 tyg? ) i potem znów z nich schodzić? Czasu dużo, forma dobra, żeby wykonać taki zabieg. Chyba... My opinion.

Według mnie też inne światło z deka, ale pomijając to, to mysle ze też nie możesz brac ciągle przykładu z solarosa ż eon tak je to Ty tez tak mozesz fatnite robic itp itd czy jak to tam sie nazywa ;-) Sol dochodzil do tego latami poznał mega swój organizm wie co gdzie i kiedy trzeba zorbic u siebie zeby zaskoczyło itp ;-) I też nie jedna dorga [...]

jak na moje forma już zarąbista :)

jak na moje forma już zarąbista :) Podgonię teraz. Od poniedziałku zintensyfikuje treningi (poza klatką, tu nie poszaleje bo nadal czuć miejsce naderwania) No i zobaczę jak to się zmieni wszystko do czerwca. Potem pewnie dodam interwały. Tylko będę musiał w terenie chyba... Na tych maszynach nie umiem odpowiednio ciężko tego zrobić. Ogarnę. [...]

[...] stykała do 10 czerwca. Białka będzie mniej bo nie będę miał kasy na proch, ale jakoś dam radę. Byle trzymać się tych makro i będzie fajnie, bo tydzień trzymania michy i forma zdecydowanie na +. Dziś mój brzuch mógłbym rzec, że wyglądał podobnie jak u Sola. Tylu kabli na brzuchu nie miałem nigdy. Łapy też coraz bardziej suche. Więc myślę, że [...]

Jak mi wpadnie w łapy, to opierdzielę parę łyżeczek, ale nie śnię o maśle orzechowym po nocach. Mnie bardziej interesuje melanż na kurze, pochwal się czy bania po tym równie dobra jak twoja forma :-D

Pewnie będę zdeka zamulał...xd W głowie tylko by polecieć tam w tango ale nie. Niby mógłbym się napić i trzymać makro i forma byłaby na + następnego dnia ale jakby mnie gastro złapało to koniec xd Więc no cóż

gienek widac ze ta forma cały czas na plus, micha trzymana bez wyskokow i od razu lepiej :P jak bedziesz w Energylandii daj znac to moze cos machniemy bedziesz mial do mie na silke z 15km ;-) a widxze ze cąły weekedn planujesz to pewno czas by sie znalazł Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-05-25 10:19:49

[...] zapach tych ciastek itp. to nagle stanąłem w miejscu i się zwiesiłem i z 5 min sobie przypominałem po co tu przyszedłem...}:-( Masakra. Ale trening całkiem fajny. Ta forma na pompie serio jest bardzo fajna, mimo że jestem plackiem. No, ale idę do tego kauflandu po tego kurczaka (oby był) http://s2.ifotos.pl/img/dieta2017_aqxrwpw.png [...]

Śledzę od dawna i tak sobie myślę kiedyś Ty tyle mięcha nadłożył.., wygląda wszystko na czystą profeskę.., forma świetna

forma juz switie wyglada, teraz juz progres z dnia na dzien bedzie ;-) jak na 70kg kat wygladasz na dużego

Forma jest gitara bedzie ok

[...] rozpuściłem 10 słodzików i wlałem i teraz jest mega dobry. Lepszego sosu zero nie jadłem. Ale sosy zero nie dla mnie. Już prawie cały zeżarłem bo leje do dzioba %-) No i forma z bliska bo z łazienki dawno nie dawałem %-) Robi się sushi coraz bardziej 8-) No i jednak wleci masteron w następnym tygodniu. Klata powoli zaczyna prążkować, a żyły [...]

forma jest ok, te boczki zejda, ładujesz tam heliosa wiec sporo od niego tam siedzi odstaiwsz to tez zejdzie z tych okolic, przynajmniej ja tak miałem a boczki u mnie tez na koncu schodzą Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-06-10 09:37:31

[...] bo nie dałbym rady zwyczajnie wykupić produktów do diety. Pod kątem finansowym ostatnie pół roku to totalna lipa... W sumie motywuje mnie tylko myśl, że "uda mi się ta forma mimo wszystko". No i wiem, że inni mają gorzej, ale to i tak irytujące. Dobra i kończąc to użalanie się: Póki co 3 tabs letrozolu poleciał. Liczę, że niedługo będzie [...]