forma

zastap mleko woda, bo to syf. forma niezla, pzdr.

Forma swietna ladnie podrzezbiles od pierwszych fot jedyna dla mnie wada to male prostowniki "moze to zludzenie,slabej jakosci zdjecia" i sie myle .Lapa spora sie wydaje:).PS nogi pokarz bo super sie to prezentuje Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2010-12-02 16:12:38 Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2010-12-02 16:13:42

super forma idzie Ci bardzo dobrze oby tak dalej, buduj sucha mase wytrzymałości zycze pozdr

[...] że masz się obijać, bo bardzo dużo osób, którym coś łatwiej przychodzi niż innym szybko rezygnują. Nie popełnij tego błędu, a z czasem zrobi się z Ciebie dobry byk. Aktualna forma świetna w zasadzie to nie ma się do czego jakoś specjalnie doczepić - większa masa i wymiary przyjdą z czasem. Proponowałbym jedynie zacząć trenować nogi [...]

Jeszcze jutro postaram się wrzucić fotki z aktualną formą.. a właściwie jej brakiem. a po 25 dniach wrzucę nowe fotki z porównaniem co udało mi się zrobić przez te 25 dni ;)

Dobra forma pozdrawiam :) Robisz jeszcze silowki?

Świetna forma, sog się należy.

[...] z tego jasno,że przytyłeś 11kg w ponad 4 miechy.W czary nie wieże,nawet jakbyś z fusów wróżył,nie jestem przesądny,wiec wybacz. ad3 Wiadomo,że podczas libacji wakacyjnych forma nie jest najwyższa,ale po twoich fotach sądze,że jesteś typem ektomorfik,także waga raczej leci w dół niż w góre,po imprezach. "a powiadasz, że różnicy nie ma z [...]

Ciekawa teoria, aczkolwiek moim zdaniem błędna ale nie chce ci robic spamu w temacie, wazne ze forma ok i sila ci idzie, pozdro.

[...] wielkiego brzucha i nie wygladasz jak staly bywalec mc donalda, wiec co z tego ze jestes w okresie masy? W konkursie moze brac udzal kazdy, nie tylko zawodnicy z super forma, tutaj liczy sie jak pokazecie poze na fotcea, poze jak z dawnych lat To dzial poswiecony kulturysttyce, forum jest sportowe, wiec z automatu zakladamy ze ten kto [...]

[...] 3) Dieta: posiłek I: płatki, mleko 1,5% posiłek II: 2 kanapki z kiełbasą krakowską, ogórkiem posiłek III: dwa kotleciki gotowane posiłek IV: ryba, warzywa Trening: Dzisiaj dzień wolny, ponieważ byłem na nartach, ale to też forma aktywności. Z powodu nart jednak dieta się trochę okroiła. Zmieniony przez - Corairn w dniu 2012-03-03 21:20:28

no tez patrza, wiadomo fatu powinno byc mało , ja sie bardziej nastawiam z forma na MP - a to za miesiac.. wiec do zbijania fatu troszke zostało

a ja dopiero teraz dotarlem niestety nie za bardzo trafilem z forma, choc tydzien przed wygladalem juz calkiem niezle, cos chyba poplatalem... a mam pytanie-jak SUPLES-owi poszlo? bo nie poznalem go na scenie

ja nie mam nic do nikogo kto startuje w debiutach z forma plazowa wrecz przeciwnie podziwiam chlopakow za odwage sam startowac nie zamierzam bo mi sie nie oplaca - mieszkam w usa wiec sam przylot do Polski i kilkudniowy chocby pobyt by mnie wiecej kosztowal niz te zawody sa warte i nawet gdybym mial wygrac to dostane "garnek" i uscisk [...]

bardzo dobra sylwetka estetyczna, proporcjonalna, masowo rowniez ok bez slabszych stron przynajmniej z przodu jak na tydzien przed to forma bardzo dobra

papaj forma rewelka

forma Lesnara.

Władze brazylijskiego klubu Santos chcą od Realu Madryt 50 milionów dolarów (około 41 milionów euro) za piłkarza reprezentacji Brazylii Robinho. Jest to suma odstępnego wpisana w kontrakcie 21-letniego napastnika, który w ostatnich miesiącach wyrósł za jedną z największych gwiazd brazylijskiej piłki. Robinho błyszczy formą zarówno w lidze, jak i [...]

Na samym białku nie rośniesz, nie dbasz o prawidłowe odżywianie, a chcesz się zapychać gainerami, które nie są zbyt jakościową formą odżywki. Nogi i plecy to rusztowanie naszego ciała. Chyba nie masz pojęcia jak ciężko trzeba pracować aby zbudować solidne nogi, pisząc takie bzdury. Ćwiczenia na brzuch to sprawy kosmetyczne, kolego. Bez [...]

[...] po spożyciu posiłku: SFD/Images/2015/7/26/23fb723469394098a6128587b3fe30b1.jpg Dlatego moja propozycja do wydłużenia okna o dodatkowe kilka h . Nadal to jest jakaś tam forma IF - bo nadal jednak post jest dłuższy niż uczta. Ale wydłużać w nieskończoność nie można - bo w pewnym momencie już to nie jest typowe IF . Uogólniając IF można [...]