forma

Dobre to. Będę robił z ciężarem w tym cyklu - Skłony tułowia - 1 x Max - Skośne skłony tułowia - 1 x Max - Unoszenie nóg w leżeniu - 1 x Max W tym ostatni będzie trzeba trzymać hantel między stopami Jakoś sobie poradzę Avas, to tych rewolucjach Żołądkowo-Jelitowych już się powoli czułem jak baba Forma wróci Demol, ja nigdy nie będę Tyrał aż takich [...]

Teraz forma jest dużo lepsza. Rozpocząłem redukcje, efekt dam w dzienniku na zakończenie. Choć osoby z którymi zwykle gadam przez gg już otrzymali postępy po 4tyg po których zleciało 7kg niepotrzebnego fatu. Uda, które pokazywałem w dzienniku to była "bryła". Teraz pracuje nad separacją. Dlatego powinno być fajnie. Pozdr.

Wspieram Obli. Będę sypał banami z rękawa i nie piszcie na PW "za co". Jego dziennik, jego forma prowadzenia, jego kg na sztandze. KAżdy spam = ban. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-09-14 12:30:07

Rion, w formacie 3gp, rozdzielczość 174 x 144 - Sony Ericsson K800i. Filmy raczej nie są ciężkie... Thx. Demol, Thx, przyda się... Raczej opcja Riona mi pasuje Aylar, pewnie i tak, ale ciężkie są dla mnie początki po tak długiej przerwie. Wracam do zdrowia i za tym forma. Będzie dobrze. Thx.. Wuchta, po prostu nie porozumienie. Jest nagonka na [...]

Tlenek to forma nieorganiczne i się kiepsko przyswaja. Glukonian to już lepsza forma. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-02 16:31:55

Dzięki Panowie za rady. Rozumiem że w przypadku wit C jej forma nie jest ważna tylko to co piszecie. Wiem że np. olimp robi formę pure-C. Albo jakieś chelaty itd. W przypadku wit C rozumiem że forma nie jest ważna.

[...] czas, do którego aż wstyd się przyznawać - 40,76 sek. na dystansie 50 metrów (basen 25 m). >>Okej.Rezerwy w technice, wytrzymałości i opływaniu... Nie dość tego, że forma była fatalna to jeszcze popełniłem fatalny błąd przy nawrocie. Nigdy nie startowałem w zawodach, pływanie przed publicznością było dla mnie czymś nowym, zupełnie się [...]

[...] lipna poszła i przedzieranie się przez ustawki z podstawionymi badaniami - na papierze u dila 150% normy (jakby producent/dil byli z caritasu a nie prowadzili biznes nastawiony tylko na zysk) a w rzeczywistości forma dołek. Masz sposobność fundusze bijesz oryginał, nie masz albo złotówa jesteś kupujesz ugl i trafisz albo i nie trafisz. Proste.

Ty, ale w maju to bym Cię chciała na żywo zobaczyć ;-) Nuki zwłaszcza \-) Nie wiem czy będę, postaram się :) trzeba bylo dawac calej sylwetki Forma kosa. A jak nogi wyglądają? Niedługo wrzucę jakieś zdjęcia całej sylwetki. Fotka z wczoraj [...]

Dzięki Tomku. Może kiedyś się skuszę jeszcze na start w Ifbb. Teraz przeżywam piekło. Ledwo żyje Ale forma się poprawia. /SFD/Images/2015/4/21/427a0f91d83c4601b904d2b32fa65a0a.jpg

CAŁY CZAS SLEDZE TAKZE ZAINTERSOWANIE JEST..MOZE ZA MALO WPISOW. CISNIJ DALEJ BO FAJNE JEDZENIE A FORMA MEEGA.

Kamil w jaką w ogóle kat. celujesz na MP? Forma jest kosa, życzę powodzenia!

Mega forma, pręgi na dvpie to mój kolejny cel na redukcję :-D Kamil życzę powodzenia w kolejnych startach

właśnie mi się zawsze podobały Twoje fotki i forma na zawodach, te w okresie przygotowawczym już mniej, bo widać, że jesteś płaski. Na zawodach ładowanie u Ciebie przebiega pomyślnie i jesteś naładowany jak karabin :-D a przecież liczy się właśnie ten dzień i ta chwila :-))

Kamil, świetne łapy! Forma elegancka!

[...] kalendarza związku. Te nie były i mam nadzieję, że nie będą (stracą na widowiskowości). przy żonie ogromny - no tak blisko 70kg więcej ważę. więcej startów - hm... jak forma pozwoli to nie wykluczone ale raczej bez koszulek. Jeszcze zobaczymy co i jak. Powoli emocje opadają ale w dalszym ciągu nie mogę zrozumieć dlaczego nie udało sie [...]

Widze forma dobra po wczesniejszym lzejszym etapie treningow,mam nadzieje,ze juz nic nie łamie i nie boli.Ja po zawodach robie 2 tyg.zasluzonego odpoczynku od zelastwa po juz powoli odczuwam skutki trenowania na wiekszych ciezarach(stawy). Kurde oby to nic powazniejszego,jeszcze pare dni zostalo na zaleczenie albo wyleczenie dwuglowego.Na [...]

Jaki macie cel trenujac odważnikami ? Chcę być silnym i wytrzymałym facetem, który panuje nad składem swojego ciała. Cała reszta to tylko dodatki :) Jakoś chyba najbardziej mi pasuje taka forma treningu.

3 tygodnie z Twoja obecna forma wytrzymasz spokojnie. Cwiczac 6 dni w tygodniu naprawde intensywnie, ale tez uczciwie sie wysypiajac, bardzo zmeczony poczulem sie w okolicy 10 tygodnia. Jestem pewien ze taki krotki cykl podolasz bez wiekszych problemow.

[...] chyba) Dzisiaj, w zależności od treningu, też coś pewnie dołożę. Ogólnie to czuję wczorajszy trening w kościach. Dobrze jest. Sprinter to będzie pewnie ze mnie dzisiaj pro forma, ale na trening biegowy po południu twardo się wybieram. Bo biega się sercem :-) Edit: Nowe słuchawki sprawdziły się idealnie. Takie jakieś wielkie "diżejskie" ale muza [...]