forma

mam wiecej filmikow niedlugo jak bedzie forma to z treningu wrzuce

Chlopie cos ty lykal ze taka zmiana Forma plazowa to juz jest! Bardzo dobra przemiana!

forma jest znakomita, jakies plany na przyszłośc?

dobra forma

dobra forma. powodzenia dalej

dobra przemiana i forma pzdr

masz wąską obrecz barkową co troche psuje efekt ale forma swietna .Z genetyka sie nie wygra:)cisnij dalej

bzyku ładna forma widze jest

forma doyebana

super forma Pozdro.

elegancka forma, i super zmiana a co do nóg to jest dobrze, najwazniejsze ze nie odstają w kwesti proporcji do reszty, widac ze je trenujesz sog wszedł już wcześniej

Sobota 09.06.2018 Konczy sie powoli 7tydz redu dzis waga wskazala 91.3kg wiec jest ok 1kg od ostatniego tygodnia to dobry wynik lecimy dalej ;) Dzis z racji wolnego z pracy polecialem klatke +biceps + lydki +35min aero Rozpietki w bramie 4x15 Wyciskanie na suwnicy lawka dodatnia 4x10 Rozpietki na lawce poziomej + wyciskanie na suwnicy lawka [...]

Bardzo dobra forma już jest :D

Sobota 23.06.2018r 9 tydz redukcji Waga dzis pokazala 90.2kg co mnie lekko zdziwilo... No dobra dosyc mocno :p ale szybka konsultacja z moim mistrzem ;d I dalszy plan dzialania ustalony... Na ten moment dodaje po 5 min do sesji aero tj. Lece 4x40min i obcialem 50g wegli. Tak wiec wyglada to tak 4 jaja 50g platkow jaglanych 50g bialka w prochu [...]

Środa 04.07.2018r 11 tydz redukcji Rotacja węglami już ładnie się wkrecila bo mam dziś maly kryzys %-) tzn po prostu mega ssanie ( niskie ww ) ale coz taki sport:-) Forma moim zdaniem delikatnie się poprawiła w porównaniu do zeszłego tygodnia waga 90,4kg pokazała dziś rano zobaczymy jak to będzie dalej pykać8-) Dziś jestem już po treningu silowym [...]

forma zycia :-) nabicie takie ze szok :-)nie moglem treningow dokonczyc %-)

karpiu kiedy forma na starty gotowa ?

zazdroszcze,a u Ciebie pewnie duzo lepsza forma no i opalenizna hehe

Bartek fajna forma

ja czekam na clena z niecierpliwością ;-) każde powtórzenie nasilało lanie się 8-) więc jak cardionoxa dodam, a wcześniej clenonoxa to będzie forma skalpel %-)