forma

[...] z planowaną dwugodzinną grą w kręgle, więc aero będzie ;-) /SFD/2016/8/6/33064c4f8366412281edb6075487373a.jpg Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-08-06 19:29:14 Jeśli masz kaca moralnego po cheatach to może świadczyć o tym, że forma jest i się podoba ;-) Wtedy szkoda ją zaprzepaścić. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-08-08 20:13:10

[...] do portfela - jeden wyda na buty, drugi na wyjazd do spa, trzeci będzie łaził po górach.. I nikomu nic do tego.. A chodzenie w poplamionych, podartych spodenkach tam przywoływane - to wg mnie akurat nie stawia tych, którzy tak się noszą wyżej od innych - bo to też forma lansu w klimacie " mam to w d..a wy d****e kupujcie markowe ciuchy.."

Deja vu, forma rewelacja! no i masz super legginsy :)

Powiem szczerze że tego sie nie obawiam bo forma jest dobra a sprawdzisz się faktycznie na podeście z innymi pozdro

BdWielki - dzięki jeszcze dużo pracy mnie czeka ale nie poddaję się i do celu zmierzam małymi kroczkami... Sene - myślę, że obecnie jest 270kg na 100%. Idę w ciężar i max 2-3 powtórzenia. Nigdy nie wiem jak z formą na dany dzień dlatego ostatnio wyszło tak dobrze <ma nadzieję, że będzie tak zawsze> Koksa92 - dzięki, mam nadzieję, że lektura [...]

[...] jak Polański Russell - równiez mam taką nadzieję, chociaż droga daleka. Animal - fajnie będzie już takie ciężary targać ale jeszcze jeszcze daleko do celu... Sene - niezła forma MArcina skoro na początku już takie ciężary a co będzie dalej. Junior - mogłem podziwiać jak koledzy odstawiają mnie na 50-80kg. Miałem satysfakcję , że mogłem razem z [...]

[...] trening klapa Miały być trenowane nogi według planu Wodyna ale po rozgrzewce na hack przysiadach niestety nie dla mnie. Pierwsza seria 80kg i ból nie do zniesienia. Także ta forma siadu również odpada. Niestety pozostało mi wykonać łydkę i przedramię. Teraz dwa dni regeneracji. Mam nadzieję, że kolano wróci do normy do kolejnego treningu MC.

Wuchta - a propos kretej drogi - wielu z nas trzyma za Ciebie kciuki Dasz rade i na pewno zaskoczysz wielu swoja forma Motywowanie? Wiesz co mi do glowy przyszlo ostatnio na treningu jak mi sie kolejnej serii 15 przysiadow nie chcialo robic? "Wuchta robi po kilkadziesiat poduszkowcow a ja nie zrobie glupich 15-tu przysiadow?" Wiec [...]

Helssing - żyła jest i to nie tylko na bicu Nie katuję bica bo w planie Wodyna nie było dużo ćwiczeń Avasso - forma na plaże chyba jeszcze z 20kg musiałbym zbić. Kabel na bicu też w to nie wierzę Adzik - jednak zauważyłeś Wodyn - niestety na 4 dni nie da rady Uderzymy w ciemno z partyzanta

[...] , że jestem autorytetem dla kogoś. To mnie mobilizuje do jeszcze cięszej pracy. Dzięki. Życzę dużych przyrostów masy i siły. Wlecę do Ciebie i zobaczę co i jak... Rrumcek - forma typowo na lato czyli bez rewelacji chociaż zdziwiony jestem , że w kabelku bez pompy blisko 49,5cm co mam pierwszy raz w życiu. Super plan jednym słowem i fachowe oko [...]

Forma wakacje 2009 a w sumie jej brak Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-08-24 20:45:39

[...] było by gdybym 145x5 wycisnął. Będzie lepiej Avasso - dzięki Rrumcek - monster masa też miałem i całkiem całkiem. peepek - dzięki Bartek - filmik za chwilkę będzie Wiosło powoli ale jeszcze idzie. Aż rączka się wygina Zwierzolud - witam Bartek. Jak forma? Startujesz w grudniu w WL i TS? Jakie plany? http://www.youtube.com/watch?v=rM9YhmVwmPw

Fajna forma motywacji, nie należy brać tego na poważnie.

Super forma to kwestia względna :) I pamię5taj że psychika i wiara we własne możliwości gra dużą rolę. Podchodząc do sprawy w ten sposób możesz sabotować swoje działania :) Kabanosy po prostu zostaw sobie na sytuacje awaryjne albo jakiegoś ewidentnego smaka. :)

Forma na zawodach w Rypinie (31 maja)

Strzelinski i jego forma.

O widze, ze Pan Robert pod skalpel sie rzucil, efekt estetyczny znacznie lepszy niz przed. Forma przemiazga, a na zywo megaprzemiazga Zmieniony przez - cyggi w dniu 2008-10-05 20:56:19

forma jak zwykle kozak

[...] np. w Arnold Classic, potrzeba kolejnych kg masy. Robert nigdy nie bedzie wygrywal piekna sylwetka, a raczej musi isc w kierunku podobnym do Warrena - wielka masa i 100% forma. PS. Robert na pewno wie co robi, ale ciekawi mnie co by wyszlo z jego wspolpracy, np. z Georgem Farrah, ktory przygotowal Warrena na Mr. O albo z Rabodem (Cutler, [...]

otóż to nogi doyebie i bedzie bajeczna forma :)