forma

[...] - przed pierwszymi zawodami Mistrzostwa Śląska. w sumie jakos sie nie stresowałam, najbardziej myslałąm o tym aby jakiegos przypału nie było że np za bardzo bede odstawa forma od innych panienek bo ja bez odwodnienia, wtedy jeszcze nie byłam jakos specjalnie docięta, a jak patrzałam na inne panienki pod sceną wtedy to mówie - masakra, one [...]

Zawsze jeśli robi sie coś tylko dla siebie i tak, jak sie samemu chce to humor jest lepszy :-) oby humor i forma dopisywały cały czas. Trzymasz sie w ogole jakiegokolwiek schematu ? Zmieniony przez - Anka_ w dniu 2015-08-24 23:33:46

[...] mi chodzi, nie mój cel i nie moja bajka. Ciagle liczenie wszystkiego, ważenie itp to nie mój styl życia. Ok, mimo wszystko chyba wiem o co Ci chodzi i z jednej strony rozumiem. W związku z tym dziennik zamykam, Tobie życzę powodzenia na wielu płaszczyznach życiowych. Mam nadzieję, że do zobaczenia ;) Ps. Ekstra forma, widziałam na insta };-):-))

Coś mnie dzisiaj rozbiera, mam nadzieję, że nie rozłoży mnie na cały weekend. Dzisiaj odpuszczam trening.. Rano byłem zobaczyć jak wygląda forma Marcina, któremu pomagam szykować się do Debiutów w męskiej. Chyba jest całkiem nieźle jak na masę. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b100974b914d43029781aacb1ed42ced.jpg

Mariusz forma przednia ale jak napisałeś wszystko wyjdzie na redukcji jak przepracowałeś na masie ;) bo na masie to moim zdaniem można g**** ocenić juz na takim poziomie ( jedynie co mnie dziwi to barki dziwne masz nie widać aktonów )

[...] wczoraj było ciężko. Klima na siłowni coś siada, duszno jest strasznie, tym bardziej, że dużo ludzi w styczniu doszło. Rafał jasne, MP to główny cel, nie obcinam nic jedzenia na razie. "Suple" będę dopiero dokładał po kolei, więc forma powinna iść w górę do MP i się utrzymywać :-) taki jest plan przynajmniej, a jak wyjdzie to nie wiem hahaha %-)

Wczoraj dzień wolny, trochę pozowałem, ogarniałem rozpiski nowym klientom. Dzisiaj też przed treningiem pozowanie Ady, potem trening, a po nim poćwiczyliśmy pozowanie z Kamilem Kluszczyńskim. Muszę ćwiczyć częściej, bo kondycja słaba :-PP Na treningu robiłem klatę i trica. Forma się poprawia z dnia na dzień i nad morzem chyba coś już będzie widać [...]

Forma elegancka.

Forma elegancka ! Oby Cię nie rozłożyło do konca! Trzymam kciuki oczywiscie :)

[...] z ryżem, tak samo po Bytowie, dopiero po MP się skuszę na coś więcej :-) Sylwia jadę na aspirynie i amolu %-), czosnek też mogę zarzucić, na pewno nie zaszkodzi. Zresztą forma i tak nie jest jeszcze szczytowa, więc nie przykładam do tego wielkiej wagi. Co ma być to będzie. Chcę po prostu wyjść już na scenę, bo nie mogę wytrzymać %-) Na [...]

[...] (nic im nie ujmując), no ale wiedziałem co robię wychodząc na żelistrzewo. Wiedziałem, że mogę przegrać z debiutantami jeśli przyjadą itd., bo po prostu jeszcze nie ta forma. Zresztą to samo było widać po kategorii ciężkiej, tam chłopaki oprócz Patryka i Dominika wszyscy w podobnej formie do mnie. Każdy celuje w MP. No niestety nie da się [...]

no ja tez nie wiem kto nie wierzy ;-) jak tu forma bedzie na pudło i najlepsze kopyta ;-)

forma ekstra ;) a to udo to juz w ogóle...

Jak formę przetrzymasz to na święta nie będziesz musiał choinki szukać- Ada dorysuje Ci kilka bombek na plecach :D Forma kozak. Widzimy się w weekend ;)

GRAAAAATULUUUUUUUUJE! Forma zyciowa ! No i usmiech byl pierwszy raz chyba przez całe zawody ;) Nie wiem co bylo powodem ale niech tak dziala częściej. Od razu widzialam ze to Twoj dzien, ze dobrze sie czules ! Układ dowolny kolejny plus. Dzis mi ta muza podeszla wybitnie ;) Odpoczywaj maxymalnie! My niestety tylko kilka h zostalismy w Krakowie ale [...]

Na żywo kosa, piękna forma Mariusz!

Pisalem na fb, napisze i tu, ogromnme gratulacje ! forma petarda

I właśnie o interwały mam pytanko - jaka forma jest lepsza ? Tak coś z tego filmu u góry czy w formie własnej kompozycji tzn biegi lub rower ? Generalnie to chyba najlepiej się kierować wym co sprawia większą przyjemność. To i tak tylko dodatkowy bodziec do spalania tkanki tłuszczowej, więc warto żeby nie robić go z przymusu.

Krioterapia jest rewelacyjna. Pitbull- niezła forma Czemu nikt o niej nie napisał?? Hmmmm- chyba nie każdego stać na taki wyczyn , choć nieocenione są korzyści płynące z zabiegów w kriokomorze

Wyrabac tych dwoc modów i Baca z Body`m an moderatorów!!!!!!!!!!!bo forma tantych jzu odeszla i czas zeby paleczke przejela nowa generacja!!