forma

a moja forma coś koło wyniku za ZŁOTORYI więc powinno być dobrze )) tylko bark boli więc pewnie będzie trzeba jeść tabletki przeciwbólowe w sobotę (((

i NIKT MNIE DO NICZEGO NIE ZMUSZA. Taka forma aktywności bardzo mi odpowiada. W niektórych "zadaniach" na zajęciach radzę sobie znacznie lepiej niż szczuplejsze i młodsze koleżanki. Trenerzy są poinformowani o moich dolegliwościach. Ostatni incydent był wynikiem mojej nieostrożności -zeszłam zbyt nisko i i nie mogłam tego kontrolować. Pozdrawiam [...]

na herbacie z cukrem to i tak dobra forma,Neevsky czzemu nie karmisz sie jedzeniem w proszku,proteiny jakis bulk h** wie cos jeszcze skoro nie mozesz wp*****lac??

Pychota. Na zimno był dobry. A po podgrzaniu to już bajka. Bardzo wygodna forma posiłku, a w dodatku bardzo smaczna. Doskonała alternatywa dla słodyczy opartych na prostych cukrach i utwardzonych tłuszczach. Minus za regularną cenę. Niestety 10 zł to zdecydowanie za dużo. Pełny obiad za tą kwotę wolałbym zjeść. Ale po terminie można było wyrwać [...]

Grunt,ze apetyt jest!;-) Forma wróci, pewnie osłabiona jeszcze jesteś.

dokładnie j/w :) ja przy 15% już dobrze wyglądam w tym roku chce 10% więc to dopiero forma będzie :D hue hue

a tam ... na wakacje będzie git forma ;] . Ja też myślę raz w życiu w końcu mieć mega formę :)

Jeśli masz sporo mięcha to 15% to nie jest dobra forma??? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2aa6387f708149419336dc2decc3e0b8.jpg

Nie boisz się dodawać wegli przy tak wysokich tłuszczach?. Forma spoko żeby budować elegancką masę pozdrawiam i powodzenia

Ciężka dieta cd - szaszłyki wołowe z warzywami. Na wadze +8.5 kg, a forma jak najbardziej się utrzymuje, czyli zgodnie z założeniami Jutro dogrywam końcówkę materiału do następnego filmu. Będzie o zmianach które wprowadzam od jutra w diecie i suplementacji - eksperymentujemy. Ale to właśnie o to chodzi, organizmów jest wiele, dlatego każdy [...]

dobrze jest,forma cały czas ostra, oby tak dalej

[...] który już za tydzień będzie walczył na Mistrzostwach Polski NAC. Niech fotka Was nie zwiedzie, Michał robi kosmiczne wrażenie na żywo, różnica między nami to jakieś 30kg, a forma jeszcze znacznie się poprawi. Zdjęcia to nie to samo co zobaczyć zawodnika stojącego obok, światło nie pomaga, tak samo aparat w telefonie. Ps. szkoda, że taki spontan [...]

dobra forma - estetyczna, ja tez bym dorzucil kcal z 200 poki co niski bf jest wiec organizm to przerobi bez wiekszego ryzyka odlozenia tluszczu.

Jest też opcja dla opanowanych robić cheat ale trzymać kcal na takim samym poziomie co zawsze , nie jedni redukują jedząc lody i wcale forma na tym nie traci.

[...] ze jak wzysto dopne na ostatni guzik w przyszlym tygodniu to bedzie wszystko szlo tak jak powinnoo i mysle ze chetnie pociagne ta mase az dobije do 80kg niewazne jaka forma bedzie bo ejst naprawde chudo . Na wczorajsyzm treningu rekordy zyciowe %-) tzw 5 x 40kg uginanie sztang ana bica i 73.5kg x 3 na klate .tAKZE W TYM TYG TROCHE [...]

avatar to nie byla moja szczytowa forma:D w szczycie bylo troszke lepiej ale i tak dupy nie urywalo:D

I jak forma do przodu? Czy zalałeś śiena świniomasie? %-)

piekna forma kacper! Bez przesady %-) Dziękuje , napewno dodaje to troche motywacji :-D

jak tam forma? bo dlugo nie przegladalem Twojego dziennika i nie jestem w temacie:) krata dalej jest?;d

Forma na zch przekozacka gratuluje srebra ! Będe śledził dziennik powodzenia w dalszych działaniach :)