forma

cześć koxy siedze w robocie pada deszcz zero klientów i głównie rozmyślam co zrobić by forma była lepsza

kojot forma wróciła juz?trzymaj miche! ;)

nie cierpie ping ponga forma rosnie nowe rozstepy sa ale do szczytu formy jeszcze daleko

To pytanie do Ciebie teraz: a gdzie forma ? \-) Czytaj kobieto ze zrozumieniem %-) Faza testowa, zmiana treningów. Narazie muszę dobrać ciężary, a później jak dobiorę będę wpisywał ;-) Z resztą wszystko wiesz ;) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-30 09:37:43

dobra forma bede wpadal

to widze ze jakas skrajna forma masochizmu nie no luz, wazne ze robisz bo nie kazdy moze sie pochwalic fajnym brzuszkiem, juz to pisalem ale napisze jeszcze raz zebyscie sie nei zniechecali bo pierwsze dwa treningi to horror. Najgorszy jest drugi bo robi sie na zakwasach (przynajmniej ja tak mialem), ale po trzecim razie z gorki. Wykonanie [...]

[...] z flexa, po prostu brakowalo mi juz sil w miesniach brzucha (nie jakas zadyszka, tylko po prostu chcesz a nie mozesz :)) teraz, po kilkunastu treningach robie juz poo dwie serie kazdego cwiczenia, ale i tak z trudem. czy robię cos zle czy forma przyjdzie z czasem? moze robic zalecana ilosc ale rozciagnac to np na dwa treningi w ciagu dnia???

Siema Co tam ?? jak forma panowie ?

witam jak tam forma jesienna ?

http://www.koniecpzpn.pl/ ja za jakis czas łapy potyram, bo ostatnio to tak pro forma tylko, a przy fbw to juz zupełnie Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-10-12 16:35:31

to jest forma

boguc ten avek widać forma na mr olimpia asgard88 dieta jest - ile zarabiasz ? Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-10-13 21:55:22

A nie Siodema absolutnie nie zrozumiałem Cie źle A u Ciebie jak tam forma bo z tego co widziałem na tej fotce to przez ten rok sporo piłeś i sie opieprzałeś

trenuje tenisa więc jakiś wojewódzki turniej w tenisa do lat 18 ale że przez szkołę nie mam za bardzo czasu pracować na formą, więc ide pograć bardziej rekreacyjnie, no ale jakieś sie tam kalorie spalą jutro dzień wolny robię, ewentualnie tabata, mieśnie troche odpoczna wiec zwymiaruję sie w pon rano

Molder - tak się składa, że na dwa tygodnie przed zawodami jeszcze w miarę dobrze wyglądałem a w dzień zawodów płaski, chudy jednym słowem tragicznie. Powoli staram się odbudować to co nerwy zjadły. Za rok będzie lepsza forma

Oby ta forma eksplodowała niedługo Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-06-28 22:11:16

[...] pracuje, wiec praca codziennie średnio po 8 h ale zdaża się i po 11, potem siłka i areoby także jest ciężko, ale człowiek przynajmniej czuje, że daje z siebie wszystko forma sama mnie zaskakuje, nie wiem kiedy ale zmieniła sie sporo - może przez robote, skoro te 8 h pracy fizycznej, do tego już nawet sam nie licze kiedy daje areoby - [...]

Młody,piknij jeszcze raz na gg,bo aktualizowałem komunikator przed odczytaniem wiadomości,a nie archiwizuję starych Forma elegancka,starsi stażem mogą zazdrościć Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-07-17 00:03:29

forma kozak nie ma co ale pytanie z calkiem innej beczki - co Ci dala wczesniej ta agresywna masa? oprocz zalania cos jeszcze? teraz jest lepiej niz bylo po ostatniej redukcji z BL?

przemiana mega za***ista a forma jeszcze lepsza