forma

Ta forma kreatyny jest już dostępna na rynku od ładnych paru lat i jakoś furory nie zrobiła jak dla mnie ze względów praktyczno-ekonomicznych jest to mało wartościowy suplement

to zmień ta dietę bo przy 2 g białka i 5-6 węgli rzeźby raczej nie zrobisz donwaz ja osobiście rowerka nie cierpię, najgorsza forma aerobów dla mnie, ale jak nie ma innej możliwości to daję właśnie tak jak napisałeś po 20-30 minut

Forma to inna sprawa, ale chce być i pomóc drużynie. Najważniejsze, żebym nie odczuwał bólu w nadgarstku podczas ataku i odbioru :)

obliques W ten sobotni wieczór nawet nie podejrzewałem że spotka mnie taka miła niespodzianka Miło mi że ktoś zauważył moją skromną osobę na tym szanownym forum . Od jakiegoś czasu SFD i siłownia jest formą spędzania wolnego czasu i przyznam się że nawet moja żona czasami wydaje się być zazdrosna Ale kiedy pochwaliłem się nagrodą ,ucieszyła się [...]

Widzę że nikt nie lubi Andy Souwera, Mike będzie miał ciężko, ja trzymam kciuki za Artura bo ten Jordan Tai trochę wariat jest! no i ciekawe jak forma Puramuka, a ten Chin Bin Lim to chyba tam dla śmiechu jest!

najlepsza forma chelatowana, te preparaty co zawieraja wszystko w jednym maja slaba przyswajalnosc

Dlaczego źle wyliczyłem? Obecnie trenowałem intensywnie 4 razy w tygodniu. Niestety w najbliższym okresie muszę zredukować ilość sesji treningowych do 3 tygodniowo. Forma treningu: FBW. Metoda obliczania Mifflin - St Jeor. Wiek: 34 lata Wzrost: 178 Obecna waga: 80,5kg Pomijając kwestię wyliczenia kalorii... nadal nie mam odpowiedzi czy schodzić do [...]

Żadna różnica czy to monohydrat czy jabłczan czy chelat czy ester czy jeszcze inna forma kreatyny. Kreatyna to kreatyna

Co za forma i ten wiek ! szacunek !

super forma z 88 roku , takie sylwetki to dla mnie ideal kulturysty , moze Pan napisać jak wtedy wyglalo podejscie do treningu ,diety i suplementacji

forma mega i jeszcze na ten wiek

Albo to jakaś marna forma prowokacji, albo Ty jesteś po prostu niedorozwinięty umysłowo. Inaczej się tego nie da określić...

Moze byc najpierw troche poczytal? Mono to jest najprostsza forma kreatyny czyli monohydrat.

nie umiesz czytac forma ? czy ja tam pisze, zeby bil HCG po 3 tygodniach? HCG wogole wedlug mnie zbedne jak on bij omnadren tylko 3 tygodnie. jeszcze 2 ostatnie z 4 estrow omnadrenu sie nie rozkrecily pewnie a 2 pierwszych juz nie ma bo 3 razy tylko wbil. do czego tu przywracac jadra po 3 tygodniach bicia? wogole niezbyt wyraznie opisal sprawe. [...]

...tylko jest jeszcze pytanie; czy z tych które stosowałeś wyciągnąłeś już wszystko co możliwe... podciągania i wiosłowań i mc nic nie zastąpi -inna ich forma, resztę dodajemy w miarę potrzeb

Glutamina tylko wspomoże prace jelit , Kreatyna w żaden sposób nie wpłynie na negatywy przy jelitach , białko musisz testować na sobie czy jedynie nie będzie problemów z gazami lub wzdęciem , jeśli się pojawia to możesz zainwestować w bardziej wyższa forma jaka jest isolat lub Hydrolizat białka :) tak to śmiało można suplementowac

jezeli dieta jest to moze mesomorph/jack3d + clout albo mono (lub jakas inna forma pojedyncza)-badz clout+body octane +bcaa +jakis spalacz np scorch/dymaburn

zorek11, oswiec mnie, dlaczego aminokwasy nie sa forma bialka wg ciebie?

[...] aminokwasow wlicza sie je do ogolnej puli bialka w diecie. Mozna pokryc cale zapotrzebowanie na bialko uzywajac jedynie aminokwasow... Utarlo sie juz powiedzenie ze 'aminokwasy to droga forma bialka' Psonic, twoje porownania sa bardzo denne, nawet nie chce mi sie ich komentowac... I nie staraj sie isc moim 'rozumowaniem', bo nie wychodzi ci to...

jedyne co mi mowi dlaczego nie mialbym brac aminek razem z bialkiem to "czas" ich wchlaniania wiadomo ze ponoc forma hydrolizatu wchlonie sie szybciej niz z koncentratu Czy racja? wiec w ten sposob piszacy na etykicie mieli na sugestii by nie brac w porcji razem ze wzgledu na wydluzenie czasu wchlaniania hydrolizatu... moge sie mylic, [...]