forma

[...] czy kupne,jak przyrzadzone,w jakim posilku to jest. Bo jesli byloby to chude mieso i produkt skrobiowy to po treningu jeszcze by uszlo choc skladnikow odzywczych taka forma weglowodanow za duzo to nie ma Zapiekany chleb zwiekszy swoje IG i utraci jakas ilosc skladnikow odzywczych,ale btw bedzie takie same. Majbah-Wlasnie sa spory.Chyba [...]

Hmmm dziwne pytanie. Wydaje mi sie, ze te platki owsiane to lepsza forma, poniewaz zostaly wykluczone te wady naturalne a nic zlego napewno nie dodaja do tego.

[...] tylko takie powinienem jesc gdy jestem na diecie redukcyjnej (czy moze sie myle?) Co do ziemniakow po treningu to w jakiej formie moga one byc? Tylko gotowane czy jakas inna forma rowniez wchodzi w gre? Gotowanych strasznie nie lubie ale dawniej czesto jadlem ziemniaki robione w piekarniku w foli aluminiowej (efekt zblizony do ziemniakow z [...]

[...] NIe tylko na redukcji ale i zawsze trzeba sie starac o spozywanie ww złozonych Co do ziemniakow po treningu to w jakiej formie moga one byc? Tylko gotowane czy jakas inna forma rowniez wchodzi w gre? Gotowanych strasznie nie lubie ale dawniej czesto jadlem ziemniaki robione w piekarniku w foli aluminiowej (efekt zblizony do ziemniakow z [...]

dzis na silce bylem masakra heheto nie ta forma co kiedys

Może lepiej redukcja najpierw skoro masz z tym problemy. Dopiero później (ewentualnie) pomyśleć o towarze. Ale to kiedy forma będzie lux, bo nie na pewno po 1mies redukcji bo z tego i tak nic nie wyniknie. A jednego z drugiem na pewno nie zrobisz.

ciężko określic mi, obecnie jest 104kg, zejde z waga ile sie da tak aby forma była jak najlepsza, a waga to sprawa drugo planowa, a że nie byłem jeszcze do konca dobrze docięty, takze cięzko okręslić ile to bedzie, czy do 90kg czy do 100kg?

Pila, Ralf- dobra forma. Davidoo juz myslalem ze to Ty

no popatrz jaki dziwny zbieg okolicznosci... i jakby niew poatrzec to jest moja najlepsza forma po pol roku przerwy, wiec? zamilcz ^^ Zmieniony przez - future007 w dniu 2010-03-22 15:35:50

jak tam forma na ph miczu?

niezla przemiana ... to z prawej to forma , a to z lewej po 9 miesiacach offa ? niezle z CIebie zlecialo

ile tu było w łapie B? forma za***ista

zarzuć jeszcze jakieś foto bo forma dobra

przepitke ja wodke zawsze zagryzam , jakoś lepiej mi ta forma odpowiada .

Obecnie szykuje sie do zawodów i forma jeszcze lepsza aktualnie w łydzie 60 Trening Roberta http://www.cyber-net-news.com/gallery/7115185_YqbKx#471396035_rqyt9 Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-06-03 21:02:12

Robert ostatnio wygrał zawody. Filmiki na tej stronce http://www.smugmug.com/gallery/7330330_mbKsC#569620472_uWTwY Forma masakra

Hubertinho,teraz to trochę lipa z formą.Jedynie raz w tygodniu sobie pobiegam na hali grając w piłkę.Ciekawe,ile miałbym teraz?Hmmm... Szkoda,że nie trenowałem biegów jak byłem trochę młodszy... Zmieniony przez - BC_ w dniu 2009-12-03 13:02:45

Czy sie nalezy, to sie okaze na scenie. Ogromna masa miesniowa, forma dobra, aczkolwiek nie powala. Mysle, ze beda lepsi, czemu oczywiscie moze pan Burneika zaprzeczyc na scenie, zycze powodzenia.

Chyba bedzie po za top 5. Fajnie wyglada to chyba jego zyciowa forma ale tak na prawde bardzo odbiega od najlepszych-Kai, Rockel itd.

wg mnie robert wygladal lepiej od huha. generalnie dobra forma i zasluzone 5 miejsce. robert musi poprawic klate o czym zapewne wie, szerokosc plecow i grupe tylna miesni uda. juz sam wystep na olympii w pierwszym sezonie pro to duzy sukces