forma

Dobra forma. Tylko teraz "nie przegrzać" i nie skusić się na za szybkie dokładanie - żeby znów organizm się nie zbuntował.

Forma ekstra :-) Dobrze słyszeć, ze już lepiej się czujesz. Węgle rulezzz ! :-P 300g to już ładna ilość. Ja tak uwielbiam high carb , że pod koniec dnia jak robię wyliczenia to zawsze się okazuje, że jeszcze mam dużo tłuszczów do dojedzenia a węgli ledwo co zostało. ja mam mało tłusczzu nadal, wiec się sam nabija praktycznie :P 300g ww to już [...]

Czyli jenak kot przyjął na klatę fakt, że już nie jest jedynakiem %-) Super razem wyglądaja :-) :-) :-) Bziu forma piękna, gapiłam się chwilę z zazdrością na tyły :-P Teraz to już wskakujesz w bikini i na plażę :-D

forma plażowa że mucha nie siada.

forma plażowa że mucha nie siada. dzięki chociaż nie wiem czy formę plażową można traktować jako pochwałę cyz nei bardzo %-) no i co z plażowaniem w tym roku ja się pytam?!

Na ilość zawirowań hormonalnych, z którą się borykasz to forma jest naprawdę do pozazdroszczenia. No ale to są lata ciężkiej pracy :-)

Forma elegancko :-)) dziękować :-) fajnie teraz się działa, bo z tygodnia na tydzień widac,jak się wyostrza :-)

Forma petarda %-)

same fit słodkości :D %-) dzięki Julietta :* Bziu, Ja jestem w szoku, że u Ciebie aż tyle tego słodkiego! Ale widać, że ci bardzo służy, buzia uśmiechnięta, oczy szczęśliwe, no i forma przepiękna :-)

No elegancka forma. Można na plażę lecieć.

Na tych ostatnich fotkach to jeszcze mocniej Ciebie podsuszyło. Forma jak na zawody.

forma się trzyma konkret.

Forma sztosik :-D Aktywność cały czas wysoka. A jak kcal? kcal różnie, osttatnio to zalezy ile mam czasu, bo często brakuje i jem 3 większe posiłki midzy 1700-2200kcal zazwyczaj jak mam więcej akywności, albo waga spada to jem więcej jak waga spada to jem więcej %-) nie jedna zazdrości tego zdania %-)

O ja chetnie posłucham :-) podcasty to moja ulubiona forma przekazu ostatnio

Bez dwóch zdań - forma życia.:-))

Forma mega, a jak samopoczucie przy tym ok, to czego chcieć więcej?

[...] w miejscu nasłonecznionym) do wyrośnięcia. Po około godzinie, gdy ciasto zwiększy swoją objętość i będzie wypełniać całą foremkę, wkładamy je do piekarnika nagrzanego do 190 stopni. Chleb pieczemy przez ok. 55-60 min. Upieczony chleb odstawiamy do wystygnięcia. Gdy forma nie będzie już gorąca, warto chleb przykryć ściereczką, żeby nie wysychał.

weekendowe przysmaki i aktualna forma lub jej brak :P jak kto woli od miesiąca nie liczę kcal wczoraj wpadły rolki 12km :-) moje nowe ulubione /SFD/2021/8/2/2c89498d35d24430b83fff8d0c1676a4.jpg /SFD/2021/8/2/6b5150371f044856acb266beb2f81e8d.jpg /SFD/2021/8/2/8719a57acce14224a700de12298670b5.jpg /SFD/2021/8/2/f623c88a46c9457091d399f06af0203d.jpg [...]

Super jak zawsze forma, jedzenie i fryz :-))

Forma sztosik :-))