forma

jeszcze raz grtaulacje ;) forma naprawde świetna ;-) masz moze filmik z układu dowolnego?

Większość o problemach zdrowotnych nie mówi dopóki forma się zgadza ;-) Nikt by mnie nie zmusił do układania takich puzzli %-) brawo!

Witam! Nie ma tragedii, a forma z lat poprzednich - klasa od pasa w gore, bo nogi troszke odstawaly od gory. Ps. Wpusc tylko kosiarke na plecy i bedzie OK - hehehehhe - zarcik :)

CZWÓRKI 1.Przysiady z hantlami 5x15 15x20kg / 15x20kg / 15x20kg / 15x20kg 2.Przysiad bułgarski z hantlami 4x10 10x12kg / 10x12kg / 10x12kg / 10x12kg 10x13kg / 10x13kg / 10x13kg / 10x13kg 3.Prostowanie jednonóż na maszynie 4x15-12 12x25kg / 12x25kg / 12x25kg / 12x25kg 12x30kg / 12x30kg / 12x30kg / 12x30kg 4.Syzyfki 4x10 10x2.5kg / 10x2.5kg / [...]

DWÓJKI, BARKI, RAMIONA 1.MCNPN 5x8 8x75kg / 8x75kg / 8x75kg / 8x75kg / 8x75kg 8x80kg / 8x80kg / 8x80kg / 8x80kg / 8x80kg 2a.MCNPN z hantlami 4x12 12x12kg / 12x12kg / 12x12kg / 12x12kg 12x12kg / 12x12kg / 12x12kg / 12x12kg 2b.Uginanie nóg na maszynie leżąc 4x12 12x20kg / 12x20kg / 12x20kg / 12x20kg 12x20kg / 12x20kg / 12x20kg / 12x20kg [...]

a nie mwoilem ze choy z forma wroci

Z taką "formą" linii obrony jak w drugiej połowie wczorajszego meczu, to Polska w starciu z Rosją polegnie... Zmieniony przez - Pippo w dniu 2012-06-09 13:58:52

Pod nazwą HaCeGe %-) To była forma żartu };-)

Tak jest ale forma dalej jak na propie 100mg e2d %-) od dzis zaczalem tesamorelin kuc, narazie tylko 1mg bo takie mam opakowanie 60 flakonow x 1mg (producent zaleca 2mg ed) zobaczymy, kolega moj taki swiezak tez zaczal, bedzie robil badanie IGF, sam jestem ciekaw bo producent wlasnie promuje ten srodek pod katem wypalania opornego fatu i podbicia [...]

Najlepiej to szukaj aptek tych z prawdziwego zdarzenia co wydają towar na paragon ;-) Wiec pojawie sie w aptece :) Dzieki za info! Szkoda nie wykorzystac okazji. Szkoda, ze nie wiedzialem wczesniej. Co urlop gdzies sie lata i pewnie forma by juz lepsza byla ;)

Znam jeszcze paru chłopa co robią cykle na tym co jest w pl aptece. W zasadzie jest to ciągle ten sam towar, tylko dawki up ale forma też up ciągle do przodu.

Znam jeszcze paru chłopa co robią cykle na tym co jest w pl aptece. W zasadzie jest to ciągle ten sam towar, tylko dawki up ale forma też up ciągle do przodu. Wlasnie mam odlozone troche omena i deczki pl. Przymierzam sie do takiego zdrowotnego cyklu.. W koncu odpoczac od trenow orali itp.. Ciekaw jestem czy faktycznie bedzie warto i odczuwalnie [...]

Przeważnie w każdym kraju w EU są podobne pozycje, różnica tylko czy miejscowy brand czy światowy, cena no i dostępność czy za free czy inna forma sprzedaży po dłuższej rozmowie.

[...] Dokładnie. Ważenie o tych samych porach przy tych samych nawykach żywieniowo higienicznych %-), więc margines błędu niewielki. ćwicz dalej po 5 powtórzeń na 70% i oczekuj że forma sama się zrobi ;-), zadaj sobie też pytanie w czym efka ma Ci pomóc? jaki protokół będziesz stosował i jakich efektów oczekujesz Program strong lifts tak ma, zaczynasz [...]

[...] na dzisiejszych brzuch wypchany bo flaki jeszcze pełne %-) a majtki mokre bo po trenigu jechałem rowerem ;-). Plażowa forma to to nie jest ;-) /SFD/Images/2015/5/22/de2b056042394b7c875526cdd1e2944e.jpg /SFD/Images/2015/5/22/6c1a2fa898b348ffba92d39a8fd0dbad.jpg [...]

+ aktualna forma, zdjęcie zrobione po sobotnim treningu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6cf2c7dbeead4096af92a571cbcd34ca.jpg

Akurat Siwy najlepiej test prowadzi, są filmiki ze sparingów i z walk amatorskich, forma jest dobra i zapowiada się jeszcze walka zawodowa więc nie wiem co się go czepiacie. porównajcie sobie 2 pozostałe dzienniki drogi na valhalle z tym - niebo a ziemia

1. Przysiady ze sztangą 5x5 60s 42,5/45/47,5/50/52,5 (ostatni niepełny) 40/42,5/45/47,5/50 Jak miałam się zabierać do przysiadu, to pani sprzątaczka zaczęła z wielką pasją odkurzać tuż pod gryfem, jakbym zaczęła to byłby straszny nokaut %-)... No nie idą mi jakoś te przysiady, wczoraj zaczęłam robić box przysiady w domu i ćwiczenia dla połamańców, [...]

[...] odczuwalem drugi nadgarstek na ktorym nie mialem opaski. to jets to o czym pisal kanar maskowanie problemu !! drugi zaczyna bolec bo przejmuje obciazenie z pierwszego - forma sie zmienia robisz to wrecz podswiadomie !! Moze czas wprowadzic plan B? haha pociagne jeszcze tym planem, az poczuje ze jest naprawde kiepsko blad takie [...]

Mało brakowało a bym dziś nie poćwiczył o.O Przyjechałem na siłke i przy rozgrzewce od razu poczułem mega kłucie w klacie czyli wróciły nerwobóle międzyrzebrowe które pare razy już mi dokuczały, zazwyczaj wymagają przerwy od siłki 1-3dni i same mijają. Na pewno są w jakiś sposób związane z moim wiecznie spiętym prawym kapturem. Ale wk***iłem się [...]