forma

[...] radę znakomicie i zachowuje się teraz wobec mnie fair. Ale myślę, że decydującym czynnikiem, który zdecydował, że drużyna zdobyła medal nie było to, kto prowadzi zespół, a forma kadry, którą budowaliśmy przez kilka miesięcy. Dywagacje kto lepiej prowadziłdrużynę, uważam za niestosowne. To są ciosy poniżej pasa. Jeśli ktoś każe mi dzisiaj stawać [...]

bardzo podoba mi się ta jego normalna forma(zdjęcie na statku)

jak narazie to widze ze piotrkowicz aktualna forma go miazdzy widac po fotach ze japoniec o duzo gorzej sie prezentuje niz piotrkowicz Zmieniony przez - adriano14 w dniu 2010-07-14 22:38:47

I moim też. Jest mniejszy od większości zawodników, ale ma dobre proporcje, estetycznie ukształtowane mięśnie. A poza tym potrafi świetnie trafić z formą na zawody.

imo z taka forma spokojnie na olimpi w pierwszej 10 zalezy od formy w jakiej riczi G posmaruje sedziemu Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-08-13 22:34:37

https://distilleryimage8.s3.amazonaws.com/c0911678d6ab11e1985b1231381b49dd_7.jpg forma całkiem niezła %-)) Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2012-07-26 12:06:08

namieszac to moze richi, a hidetada jak dexter ta sama forma od dawna, nie wiem czy tylko ja to zauwazylem ale tez od dawna twierdze ze on maluje twarz, szczegolnie popatrzcie na brwi...

Bardzo dobra forma

'Road to Olympia' odc. 6 https://www.youtube.com/watch?v=bcbkrr3dV-0 forma 11 tygodni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/Images/2016/7/8/91a7d51fbe09476ea700a28d5de7d00e.jpg

lata mijają a tam forma jest od zawsze, fajnie urozmaica 212.

Forma super!

nie tylko, też forma oczyszczenia. Ruda pewnie sama na to wpadłaś, ale jeśli nie to polecam jabłka pokroić w plastry i na patelnię :-)) bardzo fajne w smaku, bez żadnych dodatków (czytałam u Un chyba, że w dowolnej formie te jabłka mogą być)

Do dopingu pójdę jeżeli mi barki w końcu nie urosną /-) Czuję, że może mnie się smutno zrobić po przeanalizowaniu zdjęć, ale do lipca musi być jako taka forma, więc się domotywowywuję %-) No i tyłek VIki mi na ambicję wjechał też. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-04-09 20:42:57

Tego się obawiam trochę. Ale jak mnei za bardzo wysuszy, to nie będę kcal cięła. Zresztą... na wakacje forma mmusi być %-)

Chyba żartujesz. Saidka właśnie wrzuciła swoje, odczekam z pół roku, żeby nikt nie porównywał ;-) Wiesz, że jest prawie forma życia %-)

Nie żadne postanowienie noworoczne, ale realne działania. Cel: forma na SPOTKANIE MASSS NA SZCZYCIE, vol. 2 (vol 1 wułala: http://www.sfd.pl/Spotkanie_MASSS_na_szczycie_%3A%5D-t873575-s5.html) czyli spotkanie z Saidką w realu, może wspólny trening, fotki, a kto wie... się i jakiś filmik przytrafi\-) A że do końca nie wiemy, kiedy wyżej wymienione [...]

[...] 1. omlet: jaja, kakao, owsiane 2. pomarańcza 3. sałatka z tuńczyka 4. gulasz z udźca indyczego, z kaszą gryczaną 5. whey + spalaczyk obstawiam, bo Szef straszy, że forma musi być %-) Trening klata/brzuch 1.Wyciskanie na skosie, 3x12-15 (20) 25kg x 10/ 27kg x 9/ 27kg x 7 2.rozpiętki, 3x15 4kg/4kg/4kg x 15 3.pompki, 3xmax 12/10/9 [...]

[...] dziennika nie zamykam, będzie ćwiczone ;-) Dziękuje za słowa otuchy i zainteresowanie i tu, i innymi drogami wystosowane - słodko się zrobi przez chwilę ;-), ale naprawdę miło mi bardzo};-) Jest ok, forma życia przede mną \-) ___________ Proszę o zdroworozsądkowe podejście do spamu ;-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-04-04 22:22:09

Ruda widać że forma jest :-))

Forma do zweryfikowania na żywo. jaram się 8-)