Mateusz-też mi się wydaje,że wyniki u Was w Radzyniu z takim regulaminem,to będą powyżej 20-powt. Jak u Ciebie forma z obciążeniem? Przygotowujesz się coś pod tym kontem czy tylko muscle?-ale Ty i bez przygotowania złamiesz 20-powt.z tą kamizelką.. :)
Mateusz....Jak u Ciebie forma z obciążeniem? Przygotowujesz się coś pod tym kontem czy tylko muscle?-ale Ty i bez przygotowania złamiesz 20-powt.z tą kamizelką.. :) Łukasz Ty się jeszcze pytasz,widziałeś co wyprawia na drążku,jak ja to zobaczyłem to pomyślałem że chcecie tylko z Mariuszem walczyć aby załapać się na pudło,bo ja po takim popisie [...]
Opadłeś to chyba złudzenie, możliwe że to przesilenie jesienne każdy tak ma. Postaraj się wygospodarować ze 20 min na pompki i kilka drążków i forma będzie. SIŁA!!!!!!
Znaczy to jest tak ze mną; Nie ukrywam, forma mi padla, pisałem o tym, ale jeszcze do tego doszła praca na nad godziny łącznie z sobotami, do tego Bardzo dużo roboty w koło domu i niestety calkiem na dół spadłem z treningami. Tak to bywa, ostatnie 4 lata trenowałem zawzięcie, lecz przyszedł teraz czas na lekkie zmiany w moim zyciu. Na pewno [...]
Mariusz-to się może udać:) Podciąganie 2 razy w tygodniu plus wysiłek tlenowy przy budowie.Musisz to sprawdzić,a forma na Międzyzdroje jak znalazł... :)
Mariusz-to się może udać:) Podciąganie 2 razy w tygodniu plus wysiłek tlenowy przy budowie.Musisz to sprawdzić,a forma na Międzyzdroje jak znalazł... :) Takie mam plany na przyszlość. Zobaczymy jak to wszystko sie uloży...{{:-(
[...] który obiecał mi że przygotuje się dobrze do zawodów w Złotej-i ja mu wierzę,bo to koleś z mega zacięciem sportowym.Zresztą ćwiczymy czasami razem i muszę powiedzieć,że forma u Niego już jest całkiem fajna.Na pewno będę Mu wspominał o jakichś organizowanych zawodach gdzie będą poręcze lub pompki na ziemi. Zmieniony przez - lukix w dniu [...]
Mariusz-też bym popływał,ale jednak dziś odpuszczę ze względu na ten katar.Co do wyzwań,to odpuszczam teraz wszystko i skupiam się na swoich treningach.Wrzucę coś tam może bliżej lutego/marca jak forma będzie już zadowalająca:) Tutaj fajne podejście Aarona z 86-kg.Już mało brakuje Mu do swojej wagi ciała. http://www.youtube.com/watch?v=RMRvtTRLe7k
[...] trenuje, to już na serio. Jeżeli będę brał udział gdzieś w jakimś konkursie internetowym to już siły będę czerpał tylko z tego co do tej pory trenowałem . Na urlop przyjadę do Miedzyzdroi i cienki będę już z forma i nie wiem czy będę startował, mówię serio. Ogólnie to już jest koniec, bo to nie robota dwie rzeczy na raz ciągnąć i taka prawda.
Mariusz-na pewno z Twoją formą nie jest jeszcze tak żle.Co do tego Marka C,to ten koleś też mnie strasznie "osłabia" :).Technikę ma strasznie kiepską-taką mocno biodrową i odbijaną do tyłu-nie mogę już na niego patrzeć... :)Pomijam już fakt,ze wrzuca codziennie na kanał po 5 niemal identycznych filmów.....Duf też strasznie stracił w moich [...]
[...] Aleksowi nie zaliczył pompek,a Markowi zaliczył 18-powt. Mariusz jesteś na razie drugi na BB-Mode :) Może Marek i wycwiel się skuszą na te pompki? Byłoby fajnie:) U mnie forma nie jest jeszcze zadowalająca,ale nagram jednak coś za jakiś czas w H-mode. January 2K14 Challenge - Take 5 - Scoreboard Normal Mode Wanksterdog - 70 reps Steve P - 35 [...]
[...] że i Ciebie przysypało śniegiem jak u nas na Lubelszczyźnie. Fajnie,będziemy kręcić filmy. Ja mam w sobotę bieg i zabieram się ostrzej za SW. Może jak zdrowie pozwoli i forma to coś przygotuję na zawody w Warszawie w maju. Tylko to jeszcze odległy czas. A chłopaki pewnie coś szykują ekstra taka cisza przed burzą. Mateusz to potrzebuje dwa [...]
Nigdzie się nie schowałem-cały czas czuwam;-) Trenuję oczywiście normalnie,a forma idzie cały czas w górę :) Muszę też pochwalić mojego koleżkę Michała który mimo słabszej tego dnia dyspozycji zajął 2-miejsce w styczniowym"czelendzu" n-mode na BB.Sam był na siebie bardzo zły,a dał temu upust w ostatniej sekundzie filmiku...%-) [...]
Mariusz-forma na świeżości nadal przyzwoita ;-) Ryszard to pewnie robił podobnie jak w Garwolinie.U Wycwiela to jednak nie przejdzie.Trzeba będzie bardziej oddzielać powtórzenia no i broda wysoko.. :) Wtedy te 25-powt.,to już będzie moim zdaniem fajny wynik :) w Międzyzdrojach wcale nie trzeba było brody wysoko i nawet nie trzeba było [...]
Ten film już chyba kiedyś był-Adam go tylko odświeżył,ale bardzo ładna technika.Broda wysoko,pauzy na dole,a 13-powt.to też solidny wynik. http://www.youtube.com/watch?v=ARvA-k5aEgE Tutaj Adrian szlifuje pompki.Chyba będzie forma na Międzyzdroje? :) http://www.youtube.com/watch?v=Hrxy0PrW9H0
pompki na ziemi to nie bo się ubrudzę :) a tak poważnie to jeśli przyjadę to podciąganie i muscle. dipy raczej nie w tym roku. Zobaczę w jakiej formie będę z musclami, jeśli będzie forma na pewno pojadę, a jeśli nie to trudno.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3
