forma

Idź pan z tymi fotkami %-) łapy wyglądają na prawdę świetnie. Ogólna forma sportowa jest nieprzeciętna

Kurde, że nie złapaliśmy się w Sopocie... :-( A forma fajna, góra masywna :-)

Jeżeli macie jakieś sugestie do korekt w planie/diecie to chętnie wysłucham :-P Forma mniej więcej wygląda tak, robiona podczas regeneracji świątecznej. http://img35.imageshack.us/img35/1174/img0744dr.jpg Zmieniony przez - Chemik17 w dniu 2012-01-18 15:03:08

[...] czczo. Robi się coraz bardziej sucho, pupa zaczyna się gdzieś tam przebijać, ale nadal trzymam dużo wody, skóra dość gruba, ale nie przejmujemy się tym narazie, to nie jest forma na ten moment. Ale ogólnie postęp jest widoczny gołym okiem, zdjęcia nie oddaja do końca wszystkiego, bo światło mam lipne, ale może uda mi się na dniach dodać coś w [...]

[...] :) bo wszystko lepiej smakuje...kurde apetyt to masz przej**any :D ja 4,5worka ryzu mam na dzien a chodze pelny i w ogole mnie na nic nie ciagnie ale u Ciebie bf nizszy i forma lepsza to moze dlatego Ja tak mam cały czas powiem Ci. Pamiętam czasy kiedy miałem problem z wciśnięciem czegokolwiek i waliłem cały czas szejki z WPC, owsianki, masła [...]

[...] czas temu w celach marketingowo - pamiątkowych, siedzi!? Dobre światło to jednak dobre światło, zawsze powtarzam, że kulturystyka to gra światła i umiejętność prezencji, a nie forma sama w sobie - choć oczywiście jest mega istotna :) /SFD/2018/2/15/e31857554d07480a9c5f7d9a40f7683d.jpg Zmieniony przez - dzwigajzrudym w dniu 2018-02-15 07:51:43

Siemano,po małej przerwie wracam do żywych. Ostatni czas mega intensywne zmiany, powrót na studia, sprzedaz/zakup auta, ogarnięcie spraw rodzinnych itp. co oczywiście przełożyło się delikatnie na moja aktywność w internecie. Od poniedziałku wystartowałem z budowaniem masy mięśniowej, kalorie w górę, suple zmienione, trening zmieniony, ale [...]

[...] - jak myślisz - dużo mięcha straciłeś ? Dieta ta bez podkładu SAA jest tak demonizowana, że hoho. Katabolizm wszechobecny, palenie mięśnia z sekundy na sekundę itp. A forma wcale zła nie jest mimo 2 miechów "diety dla masochistów" :-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-04-13 18:39:54 Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-04-13 18:40:49

http://static1.sfd.pl/1/images2007/20071225220350.JPG http://static1.sfd.pl/1/images2007/20071225220431.JPG Polaco to ty? ladnie sie zes zapuscil hehe Jest i Jabi przyszedl wrzucil foty i pozamiatal chlopaki idziemy do domu imperator juz tu jest Boguc ja tez nie wakacje sa dla odpoczynku i szalenstw forma nawet nie zla

Dextrozer dobra forma ale czy nie zapomniales o czyms? Polaco wybacz Jeszcze brakuje tylko fotek Aderosa hehe i Olimpia jak sie patrzy

nom raczej o sylwetke na pewno cos ruszylo duzo forma lepsza od poprzedniego testu/

polaco sog dobra forma, ale zawsze moze byc lepiej

jeśli kogokolwiek to interesuje, to żyję i mam się dobrze. forma do przodu, prążki na udach są. wkleję w weekend nowe fotki, to sami ocenicie. pozdrawiam!

jak obecnie forma sie orezentuje wrzucisz jakies foto ?

no faktycznie glebokosc siadu niezbyt udana:-) osobiscie wole glebszy siad zeby pracowac na calej dlugosci miesnia, to daje nieco lepszy podziec niz takie ciezkie kruciaki, co innego jakbys trenowal pod katem TS, wtedy taka technika by byla jeszcze OK jako forma treningu (przygotowanie CUN), a nie podejscie startowe. sylwetka mocno nabita:-))

Dokładnie , Masti! forma testu bardzo sprzyja Wyzywającym ;) z tego i ja skorzystałam robiąć konkurs na max powtórzeń a nie na technike :P

[...] 8. Rockel Ronny 9. Hidetada Jamagiszi 10. Toney Freeman licze na top 15 Roberta. Oczywiscie wszystkie wyniki sa z zalozeniem, ze kazdy wychodzi naladowany max towarem czyli forma na 101 %, bez zadnych przykrych zdarzen losowych w stylu choroba itp 202 sie nie interesuje, ale David Henry wyglada przekozacko i fajnie by bylo jakby wygral Zmieniony [...]

2 dni, 44 min Jak dla mnie: 1. Jay 2. Kai 3. Phil 12. Robert Forma Jaya za***ista, Kai jakoś mnie nie przekonuje. Zmieniony przez - vir000n w dniu 2010-09-22 23:15:26

Robert bardzo dobra forma! Widać , że poprawił nogi i zwęził talie!! Może być ciekawie!

[...] A co się tyczy reszty - Heath, oby wypadł jak najlepiej - przedramiona masakra! Jay chyba nie tak suchy jak w zeszłym roku, ale może to tylko złudzenie z fotek:) Dexter - będzie chyba forma masakryczna... sądząc po twarzy, hehe:P Kai, póki co wielka niewiadoma, ale wątpię, żeby coś zepsuł:) Również nie mogę się już doczekać walki na scenie:)