forma

szeryf - pisz wyraźniej, z tego co zorzumiałem pytasz czy po kuracji roa można brać odżywki. Moje zdanie jest takie - jeśli teraz - przed kuracją 'coś' ci wyskakuje, to i po kuracji możesz miec z tym problemy. Każdy organizm jest inny, i każdy inaczej zareaguje. Ja naprzykład nei reaguje na wpc, carbo czy zma. Nie wiem jak u mnie z jakąkolwiek [...]

Napisałem próbkę FAQ napiszcie czy wam się podoba taka forma i czy coś poprawić (może bardziej szczegółowe odpowiedzi?) aha zadawajcie pytania (nawet takie najbardziej podstawowe oraz takie które wydajają się wam głupie), postaram się to jakoś zebrać do kupy. ROACCUTNE IZOTEK ACNENOMORMIN FAQ Postanowiłem napisać i odpowiedzieć na najczęściej [...]

[...] zawierać także pytania na temat rzeczy które należy robić po kuracji (mam na myśli tu jak poradzić sobie z bliznami, przebarwieniami itp. itd.), bardzo dużą cześć chce poświęcić efektom ubocznym. Chciałem tylko sprawdzić czy taka forma wam odpowiada i proszę o zadawanie pytań. Później więcej napisze bo teraz nie mam czasu Pozdrawiam Afrok

Tak wogle to ciekawe co robi teraz Afrok (czyzby kosił trawnik ? ). Bo mam do Ciebie pytanie... jak z twoja forma na siłce, czy wrociłes do tych osiągnięć przed kuracja bez zadnych kontuzji i bulu w stawach?? Ciekawe równiez co słychac u killera87...

Jako, ze jestem tu nowy to nie wiem czy ta informacja nie byla juz podawana. Niemniej informuje, ze w Warszawie mozna kupic izotek w cenie 118 zl na ulicy Konopackiego przy dworcu wilenskim na Pradze. Pomadki w cenie, choc te pomadki Izoteka sa wyjatkowo lipne:) Ktos tu sie pytal o cwiczenia przy przyjmowaniu - biore Izotek od 2 miesiecy i cwicze [...]

W sumie ja nie mam zamiaru wiele pić, ale poczyniłem pewne przygotowania do sylwka. Mianowicie hepatil łykam Dzis wieczór ide sie rozgrzać jakimś piwem. A tak szczerze to to wyjście jest raczej formą odbicia sie z doła jakiego mam od 2 msc. Może wspólny wypad z chłopakami cos pomoże. Ale sie dziś ucieszyłem. Siostra powiedział : "ej, tobie [...]

[...] klata tak samo...blizny pozostaly na plecach ale po pryszczach tez ani sladu. Takze jesli ktos ma z tym duzy problem to warto walczyc jednoczesnie liczac sie z beznadziejna forma przez dlugie miesiace:/ ale po kuracji - ogrania zadowoloenie;) do Hulka: przeczytalem ze bierzesz lek ponad 120 dni(chyba) i wciaz nie ma wymarzonych [...]

elegancka forma powiem Ci klatka trochę do przytyrania , ale wiadomo mamy słabsze i mocniejsze strony

[...] posiłku. Ja po prostu uważam że biorąc pod uwagę moje cele (tzn żadne 'maksymalne przyrosty' , 'redukcje' czy inne 'masy' tylko po prostu dobre samopoczucie i jak najlepsza forma bez żadnych 'cyklów') nie miałoby to sensu. Ale faktycznie mogłeś mnie nieco źle zrozumieć, muszę sprecyzować że nie jem raz na trzy dni wiadra mięsa jak jaskiniowcy [...]

He he, podrzutu nie robie w ogole 40kg i nie przesadzajmy, w jednej superserii nie da sie polaczyc wszystkich najciezszych cwiczen, to nie mialoby sensu Przeciez to forma, bardzo intensywnego treningu aerobowego, czyz nie ? , na tym masy sie nie robi

Jedna z lepszych walk tego roku... Z racjonalnego punktu widzenia tak. Obaj agresywni, obaj się nie lubią, ale może zaważyć jeszcze forma Haye, która nie oszukujmy się pewnie osiadła na dnie, natomiast jeśli Chrisora utrzyma formę z walki z Kliczko, może być ciekawie. Wszystko zależy od przygotowania. Mam nadzieję, że obaj podejdą poważnie do [...]

Zrozumcie jedno do czasu nokautu Haye miał duże problemy z totalnie nie przygotowanym do walki Chisorą. Zresztą te 5 rund na pkt wygrał Chisora ;-) Kliczko walczył z kontuzją barku przez 8 rund ze świetnie przygotowanym Chisorą. Z Hayem pierwsze 2 rundy Chisora miał kondycje pozniej coraz szybciej opadał z sił. Ten atak w 5 tej rundzie to już był [...]

Haye bez szans z Vitem, chyba że ten dozna jakiejś konkretnej kontuzji. Vit to dobry uparciuch jest. Co do Wacha... %-) myślę że Chisora nawet z tą formą z walki z Hayem by go zamiótł pod dywan

No jeszcze jest kwestia uber przygotowania Vitka. Zauważcie że najlepszą formę fizyczną od wielu, wielu lat miał z Adamkiem. Z Chisorą już mniej. Wiadomo forma fizyczna to nie wszystko, ale wyznacznikiem jest dobrym. Jeżeli dojdzie do takiej walki, Vito na pewno jeszcze raz da z siebie wszystko na treningach.

Chisora tez mial niby tytanowa szczeke i co ?? Szczeka nie walczy. Kazdy musi pasc po odpowiednich ciosach. WG mnie jest wiele bardziej istotnych czynnikow ktore determinuja wynik walki niz szczeka. Bez przesady z forma Vitlija w walce z Adamkiem. Zapewne z Haye Adamek rowniez wygladalby jak dziecko we mgle. Adamek to nie ten poziom

też tak uważam poprostu w ostatnim czasie kombinowałem wyciskając w różnych koszulach i jakoś forma w koszulowym wyciskaniu uciekła, obecnie wyciskam w takiej koszuli w której nie mam problemów z opuszczaniem poprostu podejżewam że gdybym nic nie kombinował, tylko wyciskał w tamtej starej pozszywanej koszuli, to z 210 by teraz było najmarniej, no [...]

Aczkolwiek Koniu, zacny pomysł. Tak czy siak aeroby będę kręcić, forma na lato musi być :D Nie ma opier*#)$%^&. A końcem czerwca pochwale się i podsumuje swoją "metamorfpoze"

na razie nikt nie dał zdjęcia, więc jak do 5 chociaż 3 osoby tego nie zrobią włączymy 100 do puli biegów lub może jakaś krótka forma wypowiedzi bonusowo - posiłki czy suplementacja przy aerobach albo coś takiego. jutro atakuję 2x10km i c***! Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-02 18:21:46

No kiedyś forma była... tyle, że potem ponad 2lata off od siłowni i diety. Teraz od kiedy wróciłem do Łodzi i zmieniłem pracę, która zobowiązuje do poprawy formy to systematycznie trzeci miesiąc z ogarniętą dietą, planem treningowym i suplami jadę. Także jak chodzi o foty to może w drugiej/trzeciej ew piątej edycji konkursu dam. PS. dzięki za [...]

HIIT`a nigdy nei robilem rano. zawsze jakoś w poludnie miedzy posilkami, Jak było cieplo to na podworku ostatnimi czasy na rowerku w domu. Wiesz, w wakcaje kupilem sobie pulsometr i na podstawie niego się HIIT`uję . Jak biegałem to było to zazwyczaj 15 sekund sprint na maska i45 sek szybkiego marszu. Tkaie ilości pozwalały mi na osiągnięcie HR [...]