forma

[...] i wcale nie przekłada się to na tycie, mimo, że jednorazowo ok. 400 kcal, a potem jeszcze zwiększałam:-) lasican - bo ja jem też oczami, żeby w talię za dużo nie poszło%-) a forma, no cóż... jak nie było, tak nie ma8-) żeleś -pewnie dlatego, że uchylałam się od pisania w nim ostatnio:-P ale jak najbardziej zapraszam, powinno być teraz w miarę [...]

Zaniedbałam dziennik strasznie@-| ale jako, że skończyłam wakacje, to myślę, że teraz się już zbiorę w sobie i coś zacznę dodawać:-D A tymczasem fota wakacyjna (szkoda, że już koniec - ale przynajmniej forma na zakończeniu wakacji zyska %-) ) /SFD/Images/2016/7/19/86aa0c9967334829871571d1b909d2fc.jpg

forma się prezentowała dobrze,na wakacje akurat , widziałem cię przez chwile ale prułem się szykować do startu

Forma widac jest A dajesz jakies wegle przed tym pw?

Forma na zdjęciu całkiem fajna :-)) A co do dnia dziecka to jak na co dzień się je czysto to słodycze czy inne przetworzone potrafią zrobić niezły bałagan. Słodycze jem rzadko właśnie przez zgagę albo zamułe po nich, albo jogurty owocowe wydają mi się mega słodkie. Najlepiej ulozyc tak jedzenie, zeby nie bylo ciagat na slodkie, albo by slodkie [...]

No niestety regularność musi być inaczej forma pada na pysk :-))

[...] Grabowskiego za kolejny tytuł Mistrza Polski tym razem w nowej kat. +120kg. Wynik 400/280/330 1010 daje mu aktualnie rekordy Polski we wszystkich bojach (porównując do nowych limitów PZKFiTS 395/257,5/322,5 955). Należy dodać że nie podchodził do trzecich podejść w przysiadzie i MC - szykuje się fantastyczna forma na ME. SIŁA !!! MOC z nami

no to ja sie pokaze :) forma przed za***ista bombka za ok 2 tyg:) wymiary 46cm lapka, klata 123 ok95kg przy 175cm Zmieniony przez - L_a_Z_a_R w dniu 2009-02-15 18:28:06

klark super forma. Daj przod

Mocny już Ci kiedyś pisałem że masz gena i nie jedno formą tu roz***iesz, no i jeszcze ćwiczysz w czapce jak w ameryce

micz dobra forma głodziu i po co wqrwiasz ludzi?bana mu

Głodziu forma przekozak Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-19 22:41:17

Witam Myślę że 90 to optymalna forma by była, a poza tym mam doła chciałem fote wstawić ale narazie się powstrzymam

będzie lepsza forma--->będzie lepsze zdjęcie. Thx Bednek

Kamil by mogl grac lowelasa w brazylijskich telenowelach Super forma Pinokio by mogl pozazdroscic

Za***iście Piotrek.Najlepsza forma dotychczas. Konkret,nie jesteś mocno zalany.Ja przy Tobie jestem fitness.Nie to miałem na myśli.

foty wyszly tak jak widac niemam narazie dostepu do cyfr bo roz***alem musze nowa kupic a tak po za tym nie zwalam na swiatlo bo forma nie szczytowa troche polecialo przez glupote cwicze obecnie w domu a sprzetu za wiele nie mama mam sztange 120kg i hantel 25 kg jeden wiec wiele nie zdzialam jeszcze tak pocwicze 3 ,4 miesiace juz ta kwicze sporo [...]

W tym temacie w ogóle nie powinienem się udzielać, ale wrzućcie jakieś fotki w końcu forma na lato już w progresie

forma ok

Głodziu i tak lepiej na masie wygladal mi sie juz taka forma typowo startowa nie podoba.