forma

[...] po konsultacji i ocenie mojej formy przez osobą która pomaga mi w przygotowaniach,padła decyzja o zmniejszeniu aero z 2x40min,na jedną 40min.ale dziś jeszcze zrobiłem 50min.forma już jest a waga leci więc trzeba ciąć aero,żeby się nie popalić bo wtedy będzie lipa.Jutro ostatni trening nóg przed startem,aero odstawię całkiem we wtorek lub środę [...]

mega forma!! jak oceniasz,na jakim poziomie bf?

No Luki forma zacna bedzie walka:) ciekawe kto procz nas jeszcze wyjdzie...jaka waga ?pozdr

Luki mordo! Gratulacje! Piękna forma!

Forma zayebista ale poziom był niesamowicie wysoki. Gratulacje.

Pisałem wcześniej, że Polacy nie nawalczą i niestety Kołodziejczyk i Balaziński to w ogóle nie trafili z formą i Masza daleko od najlepszej formy przez co mogę śmiało stwierdzić, że zawiódł :/ Kołodziejczyk niech nabierze więcej masy to może z niego coś będzie i niech Polacy trenują nogi bardziej,bo odstają niesamowicie i chyba tylko Słodek i [...]

Wygrany naprawdę konkretna forma i sylwetka na miarę PROsa ;) niesamowite bary i ramiona :D

Będzie forma na maj oj będzie /-)_ };-)

Anchy, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0e4364b7d954cc7b6d82808f3496823.jpg \-) Strasznie się cieszę, że póki co wszystko zmierza ku konfrontacji /-)_ Moja foremka i Twoja FORMA razem, ajć 8-)};-) ____________________________________________________________ dzień 25 TRENING: Klatka + triceps 3x15 1. Pompki szeroko 5/1/0 6/2/0 2. Wyciskanie hantelek [...]

A ja wiem, co zrobimy - znów poprosimy o ocenę sylwetki sędziego pro z pzkfits (wiesz, o kim mówię) :-)) I na tej podstawie ukierunkujemy trening. Ale już mam kilka nowinek, np. nożyce na rękach z TRX albo chociażby i to: [...]

eeee tylko jedno zdjęcie, co tak mało @@-) \-)chce tego bicka zobaczyć i barki i wszystko %-) już na tym jednym widać, że jest super :-D widze ze Marta ma nowe ciekawe pomysły, będzie się działo 8-) to ćwiczenie z piłka wygląda fajnie %-) (ale jakby ktoś pytał - nie, nie chce próbować, będe kibicowac Mis i podziwiać te wszystkie akrobacje ;-) ) [...]

O panie... i panowie8-) będzie forma życia!};-)

[...] Więc chodź, podaruj mi trening, przyjemny i bardzo prosty. Niech mi się ćwiczy na poziomie, Zdobywa kształty i rysy boskie. Więc chodź, śmiało mnie uszczęśliw, niech mój smutek odejdzie w zapomnienie. Niech się forma tworzy szybciej Niż tęcza w oryginale tej piosenki. Ktoś coś mówił? @-|\-) Tryb nie-mogę-się-doczekać on! Bardzo ON! 8-):-D8-)

Całkiem prawdopodobne, że Carwina też ściągną i zrobią rewanż. Ciekawe jak forma u Lesnara. Wrestling to jednak nie MMA. Fajnie jakby dali mu kogoś z kim by wygrał i nakręcał hype.

Jak wróci stary Aldo, to obije Edgara. No, ale właśnie czy wróci, po wprowadzeniu niezapowiedzianych testów, walczył tylko z Conorem, a po tej walce ciężko ocenić jak jest z formą Aldo. Za to o formę Edgara jestem bardziej spokojny.

Forma Lesnara to wielka niewiadoma. Fakt JDS obalił z łatwością Hunta i Miocic robił to regularnie więc Brock też może tylko, że Lesnar ma gorszą stójkę i to wyraźnie od JDSa i Miocica. Hunt powinien większość campu na sprawle przed double Lesnara poświęcić, ale też Lesnar ma czym uderzyć, stójki nie powinien lekceważyć tak jak to było z Werdumem, [...]

Forma Lesnara to wielka niewiadoma. Fakt JDS obalił z łatwością Hunta i Miocic robił to regularnie więc Brock też może tylko, że Lesnar ma gorszą stójkę i to wyraźnie od JDSa i Miocica. Hunt powinien większość campu na sprawle przed double Lesnara poświęcić, ale też Lesnar ma czym uderzyć, stójki nie powinien lekceważyć tak jak to było z Werdumem, [...]

[...] teraz, gdy szarpie takie cięzary) Jeśli Lesnar wyjdzie w formie, to jest to człowiek z najlepszym double leg takedown na planecie i wygrywa przez TKO / suba. Jednak jego forma to nie wiadoma, Reema jakoś bał się obalać (ale to może z uwagi na kolana Reema). Natomiast Hunt jest ciągle w topie, dobrej formie i nie traci swojego stójkowego [...]

Spokojnie poczekajamy az Steven napisze ile procent na wygrana ma spider. W ogole byl jakis wywiad z Silva ? Jaka waga, forma czy byl w treningu ? Typowa zagrywka pod PPV niestety. Wolalbym jakby mu dali jakiegos HW a nie MW. Bedzie miazga jak z Hendo.

A spróbuję póki forma jeszcze jako taka %-) /SFD/Images/2015/5/8/d830b4419c2e49abad22c3761ff917a9.jpg