forma

Ja popływałem wieczorkiem w jeziorze,ale forma słaba,bo to pierwszy raz w tym sezonie,pod koniec wakacji,znowu bedę mógł wyścigi robić z delfinamiPotem wpadłem na kawkę z kumplem do znajomych,a może jeszcze zaraz pójdę na spacer z psem,lub na fazkę pojadę autem gdzieś sobie...

[...] butow do biegania zabrac i musialem kupic nowe, obtarly mnie oczywiscie jak to nowe buty maja w zwyczaju. Troche sie zagapilem kolo 10km i do 17 za wolno pobieglem. Od 18 gonilem wynik ale nie zdazylem juz wiele poprawic, kolo 3-4min urwalem na 3km. Na mecie mialem sile jeszcze wiec jest forma tylko zle rozlozylem sily. Za tydzien znow pobiegne.

Ciężko z tą formą, wierz mi. Przez 3 miechy nie robiłem kompletnie nic... ..i nie niedomyślny, tylko twojego avatara nie ma w dziale, a ja wróżką nie jestem chyba, nie?

Sad, dobra forma! Fajnie sobie światło ustawiłeś Tekst z predatorem ---> Będę pisałe no Knifa w sprawie treningów na siłce, ale rewelacji się z tego nie zrobi raczej...

Co chcę?Ziarenka?Dawać mnie tu Ja tam przed walką Dodwy widziałem jeszcze pół klubu Berserkersów pod ringiem a w narożniku Bagi,Materla,Yama. Słabe przygotowanie kondycyjne Dowdy do walki.Sam w przerwie do chłopaków ledwie wyzipał "Powietrza".Myślałem,że zejdzie w trakcie,albo respirator i wspomaganie oddychania mu w końcu podłączą.Pod [...]

No twardszy, twardszy, ale i bardziej elegancki, bo po buzi nie leją W tą sobotę jest liga dla leszczy, gdzie dobierają poziomami to miałbym szansę powalczyć... ale forma tragiczna, bo dwa miesiące w sumie nie ćwiczyłem tak jak trzeba. Zawaliłem ten sezon trochę

fifi jak tam forma przed MP ?

mrozenie to b. dobra forma przedluzania zywotnosci produktów

Dobra forma, gratuluje!

Powodzenia... znowu %-) Forma musi być.

130 to już jest cholerka zdrowy ciężar, w przysiadzie można się nie powstydzić tylu kg. gratuluje !!! dobrze słyszeć że forma u Ciebie zwyżkuje

3 tydzien robie plyometryke :) nie ukrywam...ze forma jest niesamowita. dodatkowo mam zalatwiona fizykoterapie za free na kolana i kostki:) laser,ultradzwieki i magnetronik. wiec czuje sie jak maszyna;p mam takie pytanie. przyspieszenia 3x plotki/tuck jumps 4x6 depth jump do obreczy 15 serii po 1 powtorzenie, jumping lunges 3x8 2 tygodnie [...]

ja sie pochwale ze noga w porzadku juz:) forma niesamowita. suplementacja tran,witamina c 1000mg olimp, kolagen collaflex, arthroblock i cissus i musialo pomoc :) i oczywiscie rozciaganie czworki+duzo lodu

no zaje****** widać że forma była konkretna :) a jak wypadli inni dunkerzy? Zmieniony przez - florek2766 w dniu 2013-02-24 21:55:50

OK, dzięki Sołtys za szybką odpowiedź odnośnie tego plyo:). Widzę żę Forma jest Hadzbe:)

nie jest mi chyba dane cieszyc sie forma, na srodowym meczu jakis d**** wskoczyl mi na plecy przy wsadzie i skrecilem kolano...jestem na maksa zalamany, mialem juz USG i badalo mnie dwoch lekarzy i na podstawie tego rokowania na te chwile nie sa tragiczne chociaz dopoki nie zrobie rezonansu nie bedzie wiadomo czy nie bedzie potrzebna [...]

Hadzbe dobra forma i do zobaczenia w Turku ;). Sołtys współczuje ale zbyt często Ci słabsi gracze za wszelką cenę chcą się popisać na graczach lepszych od siebie co często kończy się podobnie jak u Ciebie.

Dzięki, troszkę mnie pocieszyłeś bo bałem się że z ciężarem będę musiał zejść i od nowa techniki się uczyć, a szczytowa forma w tej chwili u mnie. Jeszcze jedno pytanie ci zadam jak już jesteś na forum, które buty byś polecił Nike soldier VI czy Nike hyperfuse 2012?? Zastanawiam się nad kupne i nie bardzo orientuje się w temacie bo nigdy wcześniej [...]

plyo nie dzialalo bo może za mało sily w siadze było? mnie ostatnie 6 tyg. plyometryki tak wywalilo w kosmos ze szkoda gadac. swego czasu waliłem 2x plyo i 2x w tyg wsady i kozak forma w gore

yebac gry - forma sie sama nie zrobi :)) ;-)