forma

Po paru tygodniach myśle, że możesz coś więcej powiedzieć, jak Ci wchodzi taka forma i rozkład treningów? Pomijając to nad czym pracujesz i że te ciężary jeszcze nie są na odpowiednim poziomie.

Po paru tygodniach myśle, że możesz coś więcej powiedzieć, jak Ci wchodzi taka forma i rozkład treningów? Pomijając to nad czym pracujesz i że te ciężary jeszcze nie są na odpowiednim poziomie. Ciężko jest mi oceniać obiektywnie, i czy coś mi "wchodzi", bo po prostu każde ćwiczenie wymaga ode mnie dużo więcej skupienia niż normalnie. I nie patrze [...]

Forma jest naprawde dobra:) na ten moment nadal z Krysyianem pracujesz?

Forma jest naprawde dobra:) na ten moment nadal z Krysyianem pracujesz? o dzięki, bo teraz jest gorszy okres, ale to po prostu wynika z ilosci pracy, urlopu itp, ale to nic. Odrobi się Tak pracuje, dopiero od stycznia pracujemy, więc teraz dobry okres, żeby poznał mój organizm, bo wiadomo redukcję to jako tako, każdy potrafi zrobić, ale dobrą [...]

a z jakiego powodu odstawiasz nac? NAC to acetylowana forma siarki, a jak wiadomo białko to też siarka ( w dużym uproszczeniu ) przy 300 g białka problemy z gazami mogą też być przez NAC

[...] mnie to co robi w social :) Patrzę pod względem naukowym, w kontekście badań oraz tego co sprawdza się w praktyce Mnie interesuje biomechanika -> hipertrofia -> lepsza forma Porobię kilka planów i sami zobaczycie efekty Jeśli ktoś chce się kłócić z biomechaniką to naukowym podejściem to gratuluje wiedzy. Ja jestem za cienki w uszach, by [...]

[...] widziała reklamę czegoś, która mu się nie spodobała, a została skrytykowana publicznie czy też nie, a krytyka nie została poprzedzona elaboratem wyjaśniającym dlaczego taka forma to dno. Ale z jednym się zgodzę - chęć nauczenia się nowych metod czy to w kwestiach treningowych czy dopingu, czy diety czy zdrowia jest odbierana jak herezje i to [...]

Na razie jest ciężko Psychiatra stwierdził mi zaburzenia adaptacyjne i mam kilka mocnych leków. Jem tak max kilka posiłków dziennie. Ratuje się mk 677. Posiadam syf żeby kalorie nabić Próbuje ćwiczyć żeby forma nie spadła. Coś tam macham. Teraz potrzeba czasu, żebym się odnalazł w nowej sytuacji

Forma jest na prawdę dobra. Gabaryt też chyba cały czas na podobnym poziomie.

Forma jest na prawdę dobra. Gabaryt też chyba cały czas na podobnym poziomie. Coś tam zostało jeszcze, lecz mięśni spadło trochę. Szczególności w nóg i barków, ale nie poddaje się

Cristiano Ronaldo zrobił kolejny krok i powiększył swoje szanse w zdobyciu miana Graczas Sezonu United. Portugalczyk po raz kolejny zdaniem fanów Manchesteru został wybrany zawodnikiem meczu, tym razem półfinałowego spotkania FA Cup z Arsenalem. Cristiano zyskał 35.8% wszystkich głosów. Drugie miejsce zajął Wes Brown, z procentem 27.1 głosów. [...]

no to pokazali cos im nie idzie,powinienem sie cieszyc ale bardziej cieszyłoby mnie lepsza forma ManU a strata formy prez The Blues

Co do Naniego, mysle, że w przyszłym sezonie będzie podstawowym lewym pomocnikiem w zespole. Giggs to już nie ta forma co przed laty. Powiem więcej, Nani da radę

ja wam powiem że miałem 5 dniówkę na obozie na Mazurach i jakakolwiek forma poszła w....

[...] czyli obijanie worka :D Jeżeli jakiś ciężar ewidentnie nie pasuje do ćwiczenia to znaczy, że prawdopodobnie pomyliłam nazwę i proszę się od razu nie oburzać :D Nazwy ćwiczeń w większości znalazłam na youtubie. Poważnie zaczynam myśleć nad zapisaniem się na siłownię, chociaż przyznam szczerze, że nie jest to moja ulubiona forma aktywności.

Mlody masz tez oczywiscie moje 100% poparcie gdyz to w duzej mierze Tobie zawdzieczam moja forma

[...] wspiecia na maszynie 3xmaks 32kgx30/22/20 0 32KGX30/20/25 TRX przyciaganie tulowia do nog/rece na trx nogi na podlodze 3x5,deska120 ten weekend super forma, bo i w MC 50kg i w przysiadzie progres:) jutro push w czwartek zrobie kompleks sztangowy miske juz ulozylam przez caly tydzien te same jedzenie w osobnym poscie miska

[...] wspiecia na maszynie 3xmaks 32kgx30/22/20 0 32KGX30/20/25 TRX przyciaganie tulowia do nog/rece na trx nogi na podlodze 3x5,deska120 ten weekend super forma, bo i w MC 50kg i w przysiadzie progres:) jutro push w srode zrobie kompleks sztangowy miske juz ulozylam przez caly tydzien te same jedzenie w osobnym poscie miska

No i juz powoli znowu sie robie taka wieksza. Ale mam uwazac i nie jesc cukru bo od marca redukcja a forma na 1 lipca

No i juz powoli znowu sie robie taka wieksza. Ale mam uwazac i nie jesc cukru bo od marca redukcja a forma na 1 lipca w czwartek ide do ortopedy pewnie bedzie zastrzyk bo chce robic barki od polowy stycznia. Musi siewyleczyc.