forma

Wydaje mi się, że moje wnioski są jednak poprawne 1. Samo to, że suplement zawiera witaminę c w formie Ester-C nie oznacza, że jest to forma o przedłużonym uwalnianiu. Myślę, że się zgodzisz co do tego, bo to dwie odrębne sprawy. 2. Efektywność związków mineralnych witaminy C nie ma pod sobą jakichś poważnych badań. Zdania są podzielone. Bo o ile [...]

[...] Wygląda też na to, że rzeczywiście Ester-C podwyższa poziom witaminy C w organizmie na dłuższy czas niż kwas askorbinowy. Zostaję jednak na stanowisku że nie jest to forma o przedłużonym uwalnianiu Przedłużone uwalnianie warunkuje zasadniczo stały poziom witaminy C przez te 8 do 12 godzin i musiałaby tu być zastosowana zupełnie innego [...]

podwyższa poziom witaminy C w organizmie na dłższy czas niż kwas askorbinowy. Zostaję jednak na stanowisku że nie jest to forma o przedłużonym uwalnianiu (z kapsulki - dopowiedzenie Biniu ) patrza pod wzgledem semantycznym masz racje :D zastosowalem skrot myslowy

[...] powrót do formy trwa nie dłużej niż 1-2 tygodnie. Większe znaczenie ma to jak się będziesz odżywiał. Tak więc jesteś w lepszej sytuacji, bo bedziesz pracował fizycznie więc forma fizyczna powinna zostać podtrzymana. Jeśli dodatkowo będziesz się bardzo dobrze odżywiał (uwzględnisz zwiększone zapotrzebowanie kaloryczne ze względu na pracę) to [...]

A długo już ćwiczysz? Jak z formą stoisz?

widać że dziennika nie czyta %-) a mam nawet dwa 75 kg już zaczałem obserwować %-) dobra forma oraz powodzenia :-)

duzo ciezaru mozna załozyć na siłce "Forma" ul Wygodna ... w gimnazjum

pojedyncza forma kreatyny a to nitro tylko przed silownia i by styklo

zależy ile cykli masz za sobą, jeśli niewiele to pojedyńcza forma, np mono, jeśli więcej to może być jakiś stack, np storm

Na 4 cykl proponuje Nitro II lub HP + pojedyncza forma kreatyny TCM, CM3, Cp też może być Zapomniałbym wypełnij Ankiete Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-04-06 22:13:18

[...] na tym srdoku to dawkoaeni wygladac powinno w nastepujacy sposob: DT: rano i przed treningiem po jednej porcj DNT: rano porcja w wypadku wziecia z innym stackiem/pojedyncza forma kretki (np mono): DT: rano lub po treningu 4 - 5g mono, przed reningiem porcja deca DNT: rano i ewenulanie dodatkowo - po kilku godzinach po procji kretki (3 - 5g w [...]

To dwa różne ćwiczenia, nie łączyłbym ich na jednym treningu. Możesz robić na zmianę - na jednym treningu do klatki, na drugim do karku (choć to trudniejsza forma i bardziej nadwyręża stawy barkowe). Osobiście polecam robić przez pewien okres jedno ćwiczenie a po jakimś czasie zrobić odmianę.

forma po ms a cos pieknego :)

Bardzo dobra forma, ten Pan ma Talent! A tak na serio fajnie sie czyta

bedziesz za bardzo przemeczony po jakims czasie i forma bedzie spadac.

[...] jest tyle mitów i ludzkich domysłów, że kreatyny nie mozna z białkiem, że z kofeiną, że magnezu z wapniem, eeee... jak masz byc niespokojny to bierz osobno, ale nie monowodzian (czy inna forma kreatyny) nie jest węglowodanem i hca nie powinno miec na nia wpływu (podobnie jak nie ma wpływu np na kofeine czy paracetamol). takie jest moje zdanie.

pump tech slabiutki ale jak juz go masz ,to dokup cos kreatynowego, po co drugi no booster ? czysta forma (moze byc jablczan z treca - bardzo solidna firma, i jablczan w dobrej cenie) moze byc jakis stack kreatynowy, lub mix kilku rodzaajów kreatyny bez innych substancji, do wyboru do koloru

Mi Minotoro zaimponowal pokonujac Sakurabe takze ze jezeli ma taka forma jak mial w tamtej walce to Hendersona pokona.

a jaki jest cel treningu i brania aminokwasów ? Jeśli traktujesz je rekreacyjnie upijaj się ile chcesz, ale jeżeli podchodzisz bardziej na serio, radziłbym zostać abstynentem, no chyba, że chcesz kiedyś dostać prostaty lub mieć ostre problemy (nieuleczalne) z wątrobą i nerkami ... Kiedyś znaczy za 25, 30, 40 lat . Ponadto gdybyś się upijał co [...]

nie jest drogi- trzeba spróbować, działa lepiej niż mono, ale nie sądzę by był najlepszą formą kretki.