u mnie tez sie dobrze sprawdzają wysokie ww na masię 400gr spokojnie moge wrzucić i cieszyc sie dobrą formą tylę ze minie troche czasu i już nie to samo a zwiększanie moi zdaniem nie ma sensu az nad to bo i tak jestesmy na wysokim plusie kalorycznym lepiej popuscic troche ww kosztem zw fatu, zeby pózniej sie fajnie "odbić" dzis tylko 180gr WW i [...]
"Forma" z dzis. Jestem na wyjsciu z redu, niestety nie moglem dalej ciac bo za dlugo to trwalo (zyebany metabolizm) i organizm zaczal sie buntowac. Nog kiedys nie cwiczylem, zaluje, wstydze sie i teraz chce ja poprawic - wiem o tym ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dfac144da0c24eeda228988737d05201.jpg [...]
I git. Ja teraz mam w robocie cardio, więc w ogóle nie będę robić. Tak czy tak nie można przesadzać z kaloryką. Wyczuć tą granicę kiedy się zaczyna tyć i jej się trzymać, jak to już wyczujesz to będzie super. A potem kilka tygodni nie miesięcy redukcji i mega forma , powodzenia!
Karpiu, nie pisalem nic, ale sledzilem z bonkowca Twoje poczynania (oraz Przemka). Chyle czola, szczerze gratuluje i sciskam kciuki za dalsze poczynania. Jestescie wielcy :-) pat - hejterska forma zawsze najwyzsza%-) ZagorzalaKarkowka - a spamuj ile chcesz, dziennik to to nie jest. Pzdr.
Fakt jest faktem, że pierwsza wypowiedź Cyndre zawiera tylko dwie istotne informacje: 1. różnice w chwycie w zależności od wykorzystania nunchaku w danej sytuacji (o czym nie wszyscy wiedzą) oraz 2. wielokrotnie powtarzaną na forum opinię, że aby móc wykorzystać broń do samoobrony, trzeba umieć dobrze nią władać. Reszta (zwłaszcza ostatnia [...]
[...] ilościach, bez odżywki ciężko będzie nie przebijać węgli/tłuszczy. Dam radę ;) Po powrocie do treningów (ile już ich miałem) wracam na dokładnie te same ciężary, z którymi wykonałem ostatni trening (to wciąż mało), jednak nogi... Nie odpuszczam całkiem, ale wykonam ćwiczenia bez obciążeń - czyli forma bliższa rehabilitacji, niż treningu siłowemu.
Andrew ja tez myslałem o swoim wieku. Chaczyk nie zmiote bo z formą w lesie troche jestem od kilki dni Cine nie jade jednak do kołolbrzegu ,plany sie zmieniły.
zgadzam sie co prawda ja mam troche skrzywione myslenie...i taka sylwetke to ja uznaje na masie co najwyzej a dla mnie forma plazowa/rzezba to juz z konkretna kratka na brzuchu...
Mocny- cykl dosyc mocny . forma tez niezla- masywnie. po cyklu moze byc naprawde konkret. jak z dieta ? napewno bede zagladal. ciekawie sie zapowiada i powodzenia !!!
O tej porze to i w górach forma plażowa będzie mile widziana ;) Nasze polskie góry czy jeszcze nie wiesz? Myślę, że chodzenie po górach jest lepsze niż nie jeden trening. Mile wspominam swoje wędrówki sprzed dwóch lat - mam nadzieję, że w tym roku w okresie wrześniowym będę mogła to powtórzyć ;)
Mat93, Użycie nożyczek w tej sytuacji też jest pewną formą stylizacji, ale urządzenia typu bodygroomer pozwalają skrócić włoski na wybraną długość, która na całości powierzchni będzie taka sama. Oczywiście decyzja należy do Ciebie, ale myślę, że przy systematycznych zabiegach, bodygroomer jest dobrą inwestycją. ____________________________ [...]
[...] Przyjrzę się też lepiej mojej diecie może da się coś poprawić. Cieszy fakt, że można liczyć na forum na wiadomości od praktyków. Festus bardzo dobrze o Tobie świadczy forma Twojej odpowiedzi, ale myślę, że na forum może traktować się do siebie wszyscy jak koledzy. Dzięki Festus za Twoje informacje, jeżeli w przyszłości coś bym próbował to [...]
nie wiem czy chce wchodzić na tą stronę ale widze że fajne masz upodobania %-) jak zaczne redukować w lato 2015 to może akurat na lato 2016 bedzie forma %-)
forma wypowiedzi rzeczywiscie cool (niech sie wszyscy nowi od ciebie ucza) przeczytaj wszystko co ci proponuje Herman2003 bo to naprawde bardzo dobre posty soga ci jednak w Trenigu nie dam (bo daje w tym dziale tylko za naprawde dobre wypowiedzi z ktorych mozna sie cos nauczyc o treningu ale upomij sie w np dziale Po silowni, O silowni tam bedzie [...]
[...] Dębno odszedła ze stołu " ide do pracy - ale tak byś wygrał zemną " Wcześniej Bacy pisałem że teraz wygrywam moje 3 mecz i tak będzie wszystkie 3 po 3:0 później Play off !!!!!!!!!!!!! ( forma jest bardzo dobra ) Szykujcie się Kujawiak Osowa , Arsenal , EV Filou'e 1. teraz nie będzie żartów reszty drżuyn nie ma co liczyć heheheh
FORMA DOPINANA NA OSTATNI GUZIK już na najbliższy weekend zaplanowany jest mecz KUJAWIAK - TŁOKI. Finał II Kurnikowego Turnieju poprzedzony był kilku miesięcznymi eliminacjami. Kujawiak broni tytułu wywalczonego w I edycji. Dotychczas rozegrano: 12.06.2005 TŁOKI - KRÓLEWSKA 1:2 (-,+,-) 25.07.2005 KUJAWIAK - TŁOKI 2:1 (-,+,+) Statystyki przemawiają [...]
Dla mnie termin nie ma znaczenie kilka dni lub godzin przed meczemu zawodników"TŁOKI"spadła forma na 10 meczów rozegranych wygrali tylko 1 z przciętną drużyną z V ligi Finał - jasne że z publicznościa moze byc jak najbardziej zapraszam - nie ma tu nic to ukrywac W koncu finał na słynym statnio Maracana !!!
Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra
