SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma

  • Dokładnie. Dopiero 2 dni na vlcd za mną, a forma już duuuużo lepsza niż na fotach %-) Myślę jeszcze z tydzień vlcd i powoli wchodzę na mase.

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 11:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecna Forma naszych Pro :) myśle że warto przyjsc chociażby zrobić pamiątkowe foto /SFD/Images/2015/9/28/0c925a1b94bf4b77946e4b53cddca5b7.jpg /SFD/Images/2015/9/28/9911a09bdf314e4b970ef210a69c9fe6.jpg /SFD/Images/2015/9/28/4c48a2f02c494f9e8091a42a98f96f10.jpg /SFD/Images/2015/9/28/9362d7a247f346fe80ae5ae451861c27.jpg

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 19:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletki musujące

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw elektrolity? produkt smakowy? czy weglpwodany do rozpuszczania w wodzie? czy forma tabletki ma byc? bo za duzoego wyboeru nie ma w tych rozsadnych produktach Te wszystkie tabletki musujące nie wiele dają, bo maja słabe je organizm wchłania. Więć myślę, że dobrą odpowiedzią jest, że chodzi o produkt smakowy.lowodo Węglowodany do rozpuszczenia w [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7195 Data: 2019-04-13 13:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w "misiu" !! tam też była sytuacja z "my do pana zadzwonimy :) z niecierpliwością wyczekuje nadesłania tych materiałów :) jak forma Robercie przed akademickimi ??

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 18745 Data: 2007-12-09 23:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jak Meju forma przy niedzieli %-)

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-30 16:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki masti za dobre słowo :) To jeszcze nie jest moja finalna forma, redukcję zaczynałem w lutym z 88 kg

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9239 Data: 2014-05-08 22:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ja byłem proszony o tłumaczenia ale pozwalam sobie zapodać: "To forma kwasu alfa-liponowego (ALA), który został nazwany „idealnym antyoksydantem”. To jeden z najsilniejszych znanych człowiekowi, „zjadaczy” wolnych rodników. Zabezpiecza błony komórkowe poprzez wzmocnienie i przetwarzanie nieaktywnych [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5923 Data: 2005-11-12 09:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CT FLETCHER

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    forma w wieku 52 lat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c671d241c7a4682b7d9a01b6e77d39b.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-02-07 23:09:59

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 23:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 serii ciężarem 12,5 kg na rękę, kaleczę ruchu i psuje formę odwrotne rozpiętki - poprawiony PB przysiady ze sztangą na barkach - czuje się coraz pewniej, starałem się aby forma była jeszcze lepsza niż tydzień temu dlatego nie pobiłem rekordu ale jestem zadowolony bo było pełne ASG do ciężaru 80 kg uginanie podudzi - powiem tak, pełen [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 21:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] genetycznym do obróbki więc po co się męczyć;-) - wyglądam jak anorektyk a przede mną ubytek jeszcze przynajmniej 2-3 kg. - nie ekscytuje mnie kulturystyka jako sama forma tzn. ćwiczenia dla pięknego ciała - wolę mieć realny cel tzn. sprawność i siła. - ciuchy... muszę kupić 3 parę spodni bo uda mi zmalały, o majtkach i koszulkach nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-05 23:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z innej beczki - pomimo bycia antytalentem technicznym przestałem zwracać uwagę na ludzi trenujących ze "zdecydowanie złą formą" na siłce, niech się k***a połamią wszyscy w p***u skoro to nie przeszkadza innym a w szczególności instruktorom czekającym aż oni zapytają jak mają to zrobić bez pękniętego kręgosłupa, filmiki z YT to na serio [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 08:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kerad - raczej nie, trzymam rygor. przed chwilą zrobiłem sobie kolację z listy a przed nią przebiegłem 4 km w 21 min więc nie ma op*****lania;-) strasznie mnie nogi bolą w sensie przemęczenia - 2 razy w tygodniu przysiady na ciężko dają się we znaki}:-( zauważyłem że nie mogę siadać na twardych krzesłach bo mnie tak dupa boli%-) miałem dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-03 21:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli ktoś traktuje bieg jako trening. dla mnie to forma ruchu i tyle;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-27 07:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te sklony to to? http://static1.menstream.pl/i/forma/cwiczenia/brzuch/brzuch_5.png u mnie jak mowilam, zeby nie chce tracic talii, zeby tego nie robic, bo to poszerza nie wiem na ile dla Ciebie talia istotna ;-)

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9202 Data: 2016-07-08 16:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Cien REDUKCJA - pods str 15-32-43

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] 140-147 33 minuty 19 sec 468 kcal spalone.Po silce ten stak supli co nizej widnieje lekka kapiel 10 min i bieglem do domu 7 stopni deszcz kropil ale trzeba nap*****lac zeby forma byla na lato lux 8-) DIETA Foty posiłków tylko 2 bo nie bylo czasu dzis robic. 10;30 90 owsa 4 jaja 15;00 150 piersi 100 g ryzu brazowego 17;25 Tu bylem w restaruacji z [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 23:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Cien REDUKCJA - pods str 15-32-43

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] jak jem takie potrawy to najpierw owsiane potem mieso i popijam woda mowi sie ze to zle ale wtedy jadlbym 2 razy dluzej wszystko %-) Tak btw martwilem sie czy do lipca zdaze z forma na lato ale nie wiem po co bo jak w takim tempie bedzie spadal pas to za 8-10 tygodni zostanie z 81 w pasie :-P Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-04-12 15:10:34

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-12 15:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Cien REDUKCJA - pods str 15-32-43

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] to ze to nie moj aparat i bede musial oddac chyba za niego hajs dobrze ze jest juz stary i ma kilka lat.Jutro robie fotki po treningu klatka łapy zobaczycie jak tam u mnie z forma.Kcal do konca redu czyli jakis 7-10 dni bez zmian i cardio 40 rano 40 popoludniu 240B 120WW 80T takim schematem jade do konca glod jest niemilosierny zyc mi nie daje [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 01:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MT+SW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wrogim trendem? podaj nazwiska ludzi(trenerow) lub chocby jakies namiary. wystarczy pobieznie przejrzec kilka stron,aby sie przekonac,ze jesli fighter ma sie zajac jakas forma treningu silowego,to wybierze ktoras z podanych przeze mnie,bo: - tylko na taka bedzie mu pozwalal jego napiety grafik, - jest to najbardziej naturalny podzial,bo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4855 Data: 2008-12-10 22:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MT+SW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jaknajwieksza. Z samej definicji widac kto zyje w zamknietym swiecie. "wystarczy pobieznie przejrzec kilka stron,aby sie przekonac,ze jesli fighter ma sie zajac jakas forma treningu silowego,to wybierze ktoras z podanych przeze mnie,bo: - tylko na taka bedzie mu pozwalal jego napiety grafik, - jest to najbardziej naturalny podzial,bo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4855 Data: 2008-12-11 08:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna cie nie rusza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przypadkow, dlatego w sklepie musze miec az 8-10 roznych pobudzaczy dla kazdego co innego. Na sile produktu wplywa jakosc ekstraktow, polaczenie go z innymi suplementami, forma podania itp. Moj przyjaciel Mietki proszyl juz to min. piszac ze czuje roznice miedzy syntetykiem a forma ziolowa ---> macie realny przyklad. Co do thermala to co [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8285 Data: 2006-04-09 16:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)