...
Napisał(a)
Właśnie tak myślałem, ale nie mam czasu na zabawy w te serniki Zapycham się kiszoną kapuchą i jest ok Przynajmniej wczoraj, po pierwszym dniu...
...
Napisał(a)
Mozna duzo kombinowac tylko musi sie chciec. Z twarogu mozna zrobic np pyszne kuleczki cos jak rafaello ;) i dochodza zdrowe mct w formie wiórków kokosowych ;)
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Oho, widze, że nie tylko ja po świętach odbudowywuje forme po załapaniu blisko 15kg i ultraretencji, która zakryła mięśnie,prążki, żyły oraz kostki. Ile zamierzasz ciąć? Tyle by wrócić do sensownej formy i mieć dobry start w mase?
....::::I CaN ReaD YouR MinD::::....
....::::OpeN YouR MinD AnD DrEaM WitH Me....YoU MusT FiGhT FoR YouR FrEeDoM iF YoU WanT Be FreE....
...
Napisał(a)
Dokładnie. Dopiero 2 dni na vlcd za mną, a forma już duuuużo lepsza niż na fotach Myślę jeszcze z tydzień vlcd i powoli wchodzę na mase.
...
Napisał(a)
Właśnie jeszcze nie wiem, czy nie lepiej już odpuścić ten rok i dowalić więcej masy na przyszły. Wyjdzie w trakcie
...
Napisał(a)
Masz być pierwszym polakiem,który załapie się do TOP 6 na Mr.O !
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ok, koniec vlcd Posiedziałem 6 dni na tej dietce, waga zleciała do 93kg i starczy Dziwne że głód w ogóle nie męczył, ale na treningu padaka, zero sił Teraz powoli dokładam kcal, i niedługo zaczynamy mase
Jakieś fotki z wczoraj, jeszcze bez żadnych ww. Na dniach strzelę coś nowego i założę nowy dziennik, bo tu już cele trochę nieaktualne
Jakieś fotki z wczoraj, jeszcze bez żadnych ww. Na dniach strzelę coś nowego i założę nowy dziennik, bo tu już cele trochę nieaktualne
Poprzedni temat
TEST 50/50 - Viki - robimy forme :)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
Następny temat
TEST 50/50 - Esther - Na ostatniej prostej ;-)
Polecane artykuły