forma

Ja rozumiem, że Pana forma wymaga innych przygotowań, ale wg mnie słabo by było, jakby cały dzień Pan oglądał TV :). Pozdrawiam i POWODZENIA!!

szkoda ,ze nie przyjedziesz terminy mam do wyboru 9 luty lub 16 luty...ewentualnie może 2 luty-wrzuce w temat-zobaczymy jak komu pasuje.. Co do brzucha-tak jest -forma idzie ale w sile i wytrzymałości a miesnie słabo sie uwidoczniaja... Lepiej posłuchać rady trenera i robić brzuch 1-2 razy w tyg i to po 8-12 powtórzeń.... Paru polskich zawodników [...]

Forma cały czas wysoka! W drugiej części uczestnicy moga głosowac ale pod pewnymi warunkami-wiecej w temacie konkursu i w tematach do głosowania-jutro je uruchamiam-bedzie ostro! Zmieniony przez - masti w dniu 2012-12-25 11:27:47 Zmieniony przez - masti w dniu 2012-12-25 11:28:15

chungi -: ad1. nie trenuję aż tak intensywnie aby regeneracja ucierpiała ad2. HTZ zgoda - zdjęcie Stanisława Sobczyka to obecna forma? ad3. musiałbym powycinać krzaki i drzewa w swoim sadzie! ad4. Andrzej Kołodziejczyk też jada twaróg 30dkg (teraz nie jem twarogu) ad - siła to jednak nie zawsze masa (spójrz na zawodniczki w podnoszeniu ciężarów w [...]

[...] wysłać zdjęcie (co się nie udało) a ponieważ nie ma likwidacji posta to musiała być "." A jak to było z tym zdjęciem Stanisława Sobczyka - możesz mnie uspokoić? Kapitalna forma i interesuje mnie kiedy ją osiągnął! Im mniej trenuję tym bardziej odczuwam dolegliwości zakwasów! Może to jednak sprawa trochę większych obiążeń na maszynach? Stara [...]

[...] za sobą a inni właśnie podczas tego szczytu są i wydaje mi się, że z obecną czołówką UFC w swojej wadze nie miałby żadnych szans... A dostawać ogórków i walczyć ot tak chyba nigdy nie było celem Fiodora. PS. Fani i inni ludzie, piszcie FIODOR bo właśnie tak nazywa się lepszy z braci Emalianienko. FEDOR to jakaś s****iała hamerykańska forma. PEACE

[...] jest zabawą noradrenalinową. O ile małe dawki celem antyastmatycznym są ok to duże dawki ryją ciśnienie serce, mogą i głowę o samopoczuciu lekkiej depreszce lęku (bezosobowa forma strachu) nie wspominając. Dopóki na początku nie ma skutków ubocznych to ok można lecieć ale jak już serce wymięka to trzeba odpuścić. Apropos stosowania clenu z [...]

29.05.2011 10km 5x100m uwagi: ogolnie fjane sie dzis biegalo i forma jest; p mysle czy na 1km czy an 2km biec na wojewodzkich

02.09.2011 3km 6x400m przerwy 3:30-4min 1.1:09 2.1:06 3.1:07 4.1:07 5.1:08 6.1:05 3km rozciaganie uwagi: no wiec forma jest;p wszystko biegane w lesie i butach;p tetno najwyzsze 201 xD wiec zapas byl;p oby tak do MMM

[...] wymaga skoczności i szybkości,więc te 7 kilo może robić różnicę. Mi natomiast te dodatkowych 5 kilo raczej nie będzie przeszkadzać, o sprawność też się nie martwię. A jak forma? ja przedwczoraj robiłem brzuchy z kółeczkiem (wg.Karola) ale z kolan,nie ze stania, dziś czuję każdy mięsień skośny i te co są między żebrami, hardcorowe ćwiczenie

tak wszystko zależy od priorytetów, zgadzam sie z Tobą. Niestety te 7 kilo jest mocno odczuwalne w moim przypadku to już 13 ponad mój wzrost.kółczeko stare dobre ćwiczenie, robiłem je raz na jakiś czas, ale zauważyłem po znajomych, że po filmach Karola każdy zaczął tego próbować. Forma nieźle, wczoraj robiłem kółeczko po długim czasie to zrobiłem [...]

Jeśli doping to tylko forma najczystsza bo to trening czyni mistrza!!

Czy jest forma, czy nie.. Ja i tak koksuje.. W moich mięsniach metanabol i na lato i zime! :D

kruszyn24 za***ista forma i przy takim wzroście ale nie widzę u ciebie żadnych rozstępów jak to zrobiłeś???

Forma do dupy złapałem jakiegoś wirusa i przez dwa tygodnie nie trenowałem i nie mogłem prawidłowo się odżywiać A ten filmik

Super forma. Wystartuj Dopiero 3 osoby są, więc szanse są duże. zostawiam soga

I co tam słychać?? jak forma??

Pozy bardzo poprawiles przez co lepiej oddajesz jakosc miesni, swietnie sie prezentuje najszerszy tylem,natomiast przodem jakos dziwnie wyszlo :)forma coraz lepsza ile do zawodow masz? P.S w bicepsach przodem jakos najszerszy wasko wychodzi,a raczej nie jest

kruszyn bardzo bobra forma gratuluje.. startujesz w nabba 1maja?

gratulacje!!!forma super...