kruszyn24 nowe str. 130

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3009 Wiek 21 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54631

Pozy bardzo poprawiles przez co lepiej oddajesz jakosc miesni, swietnie sie prezentuje najszerszy tylem,natomiast przodem jakos dziwnie wyszlo :)forma coraz lepsza ile do zawodow masz? P.S w bicepsach przodem jakos najszerszy wasko wychodzi,a raczej nie jest

Let's do IT

...

kruszyn24

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 593 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12352

Wymiary poszły w dół :( ale tak bywa . Cały czas staram się poprawidz pozy tak aby wyeksponować się jak najlepiej . Co do bf to troszkę poniżej 10% jak ostanim razem sprawdzałem

Eat Right... Sleep Well... Train Hard!

Zapraszam do mojego kanału YouTube
http://www.youtube.com/user/kruszynipati?feature=mhum

...

man1ek93

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15991

No forma dobra, na pierwszej fotce myślałem, że masz jakąś czapę na głowie

Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html

...

chudy001

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 3926 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28444

jest pięknie, jestem pełen podziwu dla Ciebie:) szacun

ale czy nie za szybko zaczełeś redukować???

mialo to na celu pokazać słabe punkty??

szkoda jedynie tych pleców;/ pożycze Ci swoje tylko w skali 2:1 zeby pasowaly na Twój szkielet xD

pozdro i powodzenia w startach

http://www.sfd.pl/[ART]_FBW,_czyli_gdy_żaden_trening_już_nie_pomaga-t590305.html

tak wyglądam: http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html

http://sdw.pl/konkurs.html = głosujcie :)

...

robertjudi

Ekspert

Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100280

Ile kg już zbiłeś ? Jestem też ciekawy ile masz w udzie i łydce :)

Kompleksowe prowadzenie online.

...

P0KI

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 765 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19542

Bardzo dobrze!! Ciało dopracowane co widać. Jak wyżej najszerszy przodem miernie, ale oby tylko na tych fotkach. I następnym razem pozuj nie na tle tv, bo ujmuje to efektywności sylewtki. A co to w tym tv się wyświetla??

....::::I CaN ReaD YouR MinD::::....
....::::OpeN YouR MinD AnD DrEaM WitH Me....YoU MusT FiGhT FoR YouR FrEeDoM iF YoU WanT Be FreE....

...

kruszyn24

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 593 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12352

W tv nie wiem , po prostu było włączony

Z plecami to wiem że cienko nadal ćwiczę pozowanie i docieram się powoli

Eat Right... Sleep Well... Train Hard!

Zapraszam do mojego kanału YouTube
http://www.youtube.com/user/kruszynipati?feature=mhum

...

man1ek93

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15991

Będzie dobrze, a kiedy masz ogólnie start?

Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html

...

Marcin269

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2350 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41976

man1ek 1 maja

...

kruszyn24

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 593 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12352

Dokładnie 1 Maj ;)

Eat Right... Sleep Well... Train Hard!

Zapraszam do mojego kanału YouTube
http://www.youtube.com/user/kruszynipati?feature=mhum

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

RAZ SIE CWICZYLO, RAZ SIE PILO - DLUGI STAZ

Następny temat

Sebalzk ok rok treningu;]

Polecane artykuły

kruszyn24 nowe str. 130

Galeria Zdjęć

RAZ SIE CWICZYLO, RAZ SIE PILO - DLUGI STAZ

Sebalzk ok rok treningu;]

Kulturysta Paul Poloczek zmarł nagle w wieku 37 lat

Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay zapowiada zakończenie kariery w kulturystyce

Dennis Wolf - forma na emeryturze

Czy kulturystyka OPEN zniknie za 5 lat?