Nowe wytyczne - Czy na siłowni będzie bezpiecznie?

Znany jest już termin rozpoczęcia czwartego etapu odmrażania gospodarki w związku z ograniczeniami spowodowanymi COVID-19. Od 30 maja nie będziemy już musieli zasłaniać nosa i ust, otwarte zostaną również kina, teatry, siłownie i kluby fitness. Większość z nas reaguje na nowe zalecenia z radością. Czy jednak nie jest na to za szybko? Czy trenowanie na siłowni będzie bezpieczne?

1. Nowe zasady zasłaniania nosa i ust
2. Otwarcie siłowni i klubów fitness
3. Czy jesteśmy już gotowi na takie zmiany?
4. Miejsca wysokiego ryzyka
5. Zachowaj rozsądek bez względu na nowe wytyczne!

Nowe zasady zasłaniania nosa i ust

Od 30 maja obowiązuje nowa zasada – „maseczka albo dystans społeczny”. Na czym polega?

Jak można przeczytać na stronie https://www.gov.pl/web/koronawirus/aktualne-zasady-i-ograniczenia, jeśli w przestrzeni otwartej masz możliwość zachowania 2 metrów odległości od innych, nie musisz zasłaniać nosa i ust. Co to oznacza? Możemy spacerować, jeździć rowerem, chodzić po plaży czy parku bez maseczki, wtedy, gdy zachowujemy odpowiedni dystans społeczny. Jednak już w przypadku zatłoczonego chodnika, parku czy plaży, maseczkę należy zakładać.

Maseczkę należy również nadal zakładać w miejscach, takich jak:

• kina, teatry
• autobusy, tramwaje
• sklepy
• kościoły
• urzędy
• salony masażu, salony kosmetyczne.

Otwarcie siłowni i klubów fitness

Zgodnie z ogłoszeniem Ministerstwa od 6 czerwca działalność mogą wznowić w określonych warunkach sanitarnych kina, teatry, a także siłownie, kluby fitness, baseny, sale zabaw i parki rozrywki, sauny i solaria. Natomiast już od 30 maja możemy korzystać z siłowni na świeżym powietrzu.

Konkretne zalecenia sanitarne dla poszczególnych branż zostaną dopiero ogłoszone, jednak może to wyglądać następująco:

• narzucony zostanie limit osób przebywających na siłowni
• przebieralnie i prysznice będą niedostępne lub pod będą dezynfekowane po każdym użyciu
• należało będzie zachować dystans między trenującymi,
• obowiązkowa dezynfekcja urządzeń i rąk, 
• może się pojawić obowiązek wypełnienia ankiety oraz pomiaru temperatury
• nie będzie można korzystać ze wszystkich maszyn (odległość) i sprzętu, którego nie da się zdezynfekować 

Czy jesteśmy już gotowi na takie zmiany?

O ile większość z nas zareagowała na nowe zalecenia z entuzjazmem, tak już większość środowiska medycznego podchodzi do nich z dużą rezerwą i zaniepokojeniem. Pojawia się wiele wątpliwości, czy aby odmrożenia gospodarki nie idą za daleko i nie postępują zbyt szybko.

Wirusolodzy i mikrobiolodzy uważają, że to stanowczo za szybko, że zanim liczba zachorowań nie zacznie wyraźnie spadać, nie powinniśmy przesadzać z "luzowaniem" zasad bezpieczeństwa. Obecnie nie mamy pewności, czy ten czas już nadszedł. Można to tłumaczyć potrzebami ludzi, gospodarką, ale z racji ryzyka nie jest to optymalne rozwiązanie. Dla społeczeństwa może to być sygnał malejącego ryzyka, a niestety tak nie jest. Skoro liczba zarażonych wzrasta, to nie można powiedzieć, że ryzyko zarażenia maleje. 

Poluzowane obostrzenia, otwarte siłownie, coraz lepsza pogoda – to wszystko może sprawić, że szybko zapomnimy o zachowaniu rozsądku i ostrożności. Przestaniemy uważać nawet wtedy, gdy będziemy znajdować się w tłumie. To szybka droga do wzrostu zachorowań i ponownego pogorszenia sytuacji.

Miejsca wysokiego ryzyka

Wielu z nas wyczekuje ponownego otwarcia siłowni i klubów fitness. Nie możemy doczekać się już treningów z ciężarami. Musimy jednak zdawać sobie sprawę, że siłownie i kluby fitness to miejsca, w których ryzyko zakażenia będzie szczególnie wysokie.

Czy można wyobrazić sobie treningi na siłowni, czy sali fitness z zachowaniem społecznego dystansu? Czy to jest możliwe? Czy możemy oczekiwać od ćwiczących i trenerów, że będą używać maseczek?

Siłownia i sala fitness to miejsca, w których szczególnie łatwo zarazić się wirusem. Potwierdzają to zdarzenia z Korei Południowej, gdzie w czasie warsztatów fitness, w których udział brali instruktorzy Zumby, doszło do rozprzestrzenienia wirusa, na skutek czego zakażonych zostało ponad sto osób.

Naukowcy z Korei zauważyli, że zamknięte pomieszczenia, w których odbywają się zajęcia fizyczne, stanowią miejsce dużego ryzyka transmisji wirusa. Składa się na to szereg czynników. Wilgotna i ciepła atmosfera mogą powodować gęstsze przenoszenie kropli, a jak wiemy, wirus rozprzestrzenia się drogą kropelkową. To wszystko sprawia, że siłownia i sala fitness stają się miejscami podwyższonego ryzyka, w których należy zachować szczególną ostrożność.

Na dokładne wytyczne sanitarne związane z siłowniami musimy jeszcze zaczekać. Jednak już od 30 maja możemy korzystać z siłowni plenerowych i do tego was zachęcamy.

Polecamy również: COVID-19 - o chorobie, objawy

Zachowaj rozsądek bez względu na nowe wytyczne!

Zbyt duże poluzowanie obostrzeń i nasze zbyt swobodne podejście do tego tematu, mogą doprowadzić do ponownego wzrostu zachorowań i pogorszenia sytuacji. Dlatego zachowajmy rozsądek!

Pamiętajmy, że jak na razie obowiązek zakrywania ust i nosa nie został całkowicie zniesiony. Nośmy maseczki w zatłoczonych miejscach, wszędzie tam, gdzie mamy kontakt z innymi ludźmi. Nie zakładajmy maseczek byle jak. Maseczka, która nie zasłania nosa i ust, nie ma żadnego sensu. Nie chroni nas przed zarazkami ani nie chroni innych przed przenoszonymi przez nas zarazkami.

Na podstawie: https://www.medonet.pl/koronawirus/koronawirus-w-polsce,-najwieksze-ryzyko-to-dostepne-silownie---zniesienie-obowiazku-maseczek-moze-nas-sporo-kosztowac,artykul,56380284.html?fbclid=IwAR3tnPUHcAGooM7-4cfQ_Gpmiy4ixKAIwF4Kek6G9XE30MrZ3ZQnbvr5avY