kruszyn24 nowe str. 130

wielki chlop z ciebie , co idzie na redukcji ? powoli obcinales wegle ? ile areobow robisz dziennie , i jakie , chodzi mi czy rowerek czy bieznia

Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu 2011-04-04 00:25:34

barki znikaja przy tak poteznych bicepsach =]

Startuj chłopie, bo jest MEGA!!!

mega progres zrobiłeś, jest zayebiście

Kruszyn ja kiedys jak jakas partia odstawala to katowalem ja bardziej a pewien starszy pan powiedzial mi ze nie mam katowac tych slabych partii tylko cwiczyc normalnie i regularnie i mam sie bardziej przylozyc do dokladnosci i jakos mi to sluzy wszystko sie robi dobre ;p a co do sylwetki to co mozna pisac jak jest 50 to jest imprezka ;D pozdro

Jest git, super progres, szczególnie brzuch na duży plus i żyły na barkach fajne.A tak poza tym to strasznie długie masz te łapska w pozie bice przodem barki prawie niewidoczne Powodzenia na zawodach

postepy widac jak najbardziej, jest duzo lepiej niz było

Dzięki zobaczymy jak to pójdzie jeszcze parę tygodni :)

Kruszyn a znasz Roberta Burneike? XD

Łapy konkret. popracuj nad pozowaniem tyłem. chodzi mi tutaj o najszersze grzbietu, bo wątpię, by wina tkwiła w za małym mięśniu a w pozach. powodzenia życzę i sukcesów.

SOG

Zmieniony przez - hartel w dniu 2011-04-07 21:11:41