forma

Jak dla mnie jesli to forma z teraz , to raczej jednak jay to wygra.

Faktycznie Ron słabnie. Nie wiem, czy to kwestia zdjęć, czy on się wypalił. Nie skreślam go całkowicie, ale jego szanse maleją w moim odczuciu. Johhnie Jackson - przekozak, zayebista forma <yes>, ale ma za słabe nogi aby wygrać niestety.

mi sie tam forma roniego podoba musi pokonac jaya! ;d;d

forma sprzed 2 tygodni ! masakra !!! Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-09-18 14:15:39

Hahaha konkretna forma, Cutler przy nim teraz wyglada mizernie, rzezba i separacja go Ronnie niszczy :D

Kamil.. forma?... gdzie?, jak?, co? :) raczej aktualny wyglad :D hehe

Co za symetria . Godna forma. Sog SneS

Silvio co za forma ! Dosłownie szczęka mi opadła !

Silvio bardzo dobra forma ale jak zwykle te barki mu dosc znacznie odstaja przy zdjeciach z Culterem taki jakis malutki sie wydawal choc licze w jego przypadku na dobry wyniki bo wlasnie takie sylwetki mi sie podobaja

Jak Coleman z formą stoi?

2007 Santa Susanna Pro Markus tam startował i zajął drugie miejsce na forum są foty to chyba aktualna forma mogę sie mylić jeśli tak to przepraszam. http://www.sfd.pl/Sta_Susanna_Pro_Grand_Prix_2007-t344572-s4.html

może założe temat " Lady M - forma dla fighterki" żartuje oczywiście póki co przygotowania spoko, sporo sparujemy na treningach, a ja dodatkowo mam motywatora w postaci Kamira, który nontoper mnie opiertego, że mam biegać, żebym miała dobrą kondycje

Cześć, Dobra forma, mógłbyś rozpisać dietę dokładniej niż tylko makrosy? Masz może jakieś zdjęcia z wagi około 100kg? ;> Jeśli nigdzie nie wyjadę to będę kibicować w Sopocie :-) Powodzenia!

W ślepy zaułek mam rozumieć że forma stała w miejscu? Właśnie kalorii nie chcę jeszcze ucinać bo to w sumie dopiero miesiąc redukcji, jeszcze mam możliwość zwiększania aktywności. Aktualnie cardio robie może z raz w tygodniu więc nawet tu mam spore pole manewru, nie wspominając już o interwałach itp. Przede wszystkim ciężko mi o regularność [...]

[...] /SFD/Images/2016/5/24/2e4fbf1e026a4a53bdfc22f26a3bda86.jpg Od jutra, od wieczora czeka mnie kilkudniowy wyjazd (min wesele) także forma na pewno troche ucierpi ale psychika odpocznie :-D Po weekendzie diete ustawiam mniej wiecej na 2400-2500kcal, ale już typowe low carb , około 100g węgli.Dorzucę też [...]

niestety dieta kulawa , brakuje węgli tam gdzie są one potrzebne za to są tam gdzie nie potrzebne jeszcze w formie cukrów prostych ( owoce ) - poczytaj podstawy układania diety co do aerobów lepiej zrobić raz a konkretnie niz 2x na dzień , a jeszcze lepiej w dt po 30 min aero a w dnt HIIT pozatym aero są na tyle lekką formą wysiłku że nie potrzeba [...]

Witamy, Wzrost, waga ,forma i myślę młody wiek świadczą o tym że jesteś w dobrej kondycji. Z zamieszczonych zdjęć można wstępnie powiedzieć że posiadasz dość dobry układ somatyczny a tym samym warunki do uprawiana sportów sylwetkowych. Warto by było rozpocząć budowanie masy mięśniowej i trzymać się w podobnej formie jak teraz. Twoim atutem są [...]

Wzrost 175 Waga 82kg Wiek 23 zaraz 24 lata. Wiem że pozowanie tragiczne:) Za rok, może 2, jak forma na to pozwoli planuje wziąć udział w debiutach. Co poprawić, do czego zły gen, do czego dobry? itp:) Pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a55ccd6271774ee4a1452c49b68ba2f3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2ac36e7f4b464f35abcb976bc9234f6c.jpg [...]

[...] niski, bo zawodnik na TOP 6 Mr.O gdyby nie wzrost :-D Szkoda, że Robert przegrał z Rockelem o 1 pkt, bo mógłby być 4ty i dodać 2 pkt do kwalifikacji na Mr.O 16, ale cóż... forma i tak bardzo dobra i na następnych zawodach łyknie Rockela, bo jak Masti napisał widac, ze mu mocniej brzuch wywala :-) Kiedy Robert i Oley planują nastepny start? [...]

mysłalem że Kaczor bedzie lepsza forma, ale liczy się efekt końcowy. Powodzenia