SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Jak podbić kaloryczność na diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na jakiej podstawie mamy Ci doradzić, skoro nie mamy przed nosem Twojej diety? Uzupełniaj braki wartościowymi kcal, nie byle czym. Wszystko zależy od Twojego bilansu kcal oraz makroskładników. Gdzieś musi być luka. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-18 16:40:13

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2014-01-18 16:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, na portalu kulturystyka.pl masz kompleksowy poradnik odnosnie wspomagania profilaktycznego i prozdrowotnego na cyklu SAA http://kulturystyka.pl/profilaktyka-na-cyklu-czym-zapobiegac-leczyc-art-by-infamous/ jak widac lista srodkow jakie mozna wykorzystac zalezy od cyklu, jego przebiegu jak i ewentualnych skutkow negatywnych, czy tez powiklan

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2016-06-01 16:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie dawał do publicznej sieci na forum, pomyśl trochę. Co do estradiolu to niecałe x3 wcale nie tak źle i pewnie nie odczuwasz żadnych skutków może lekka retencja, zamień tamox na exe jak chcesz go zbić a jak robisz masę to tak zostaw narazie i zbij przed odblokiem za to progesteron 0,50 to dość wysoko bo tak naprawdę to nie ma go czym zbić.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2017-05-10 12:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem o co Ci chodzi gosciu "nie zadawał idiotyczne pytanie czy możesz zrobić cykl z kreatyny iBialka "czy ja sie tak pytalem wogole ??? chodzi mi co jest lepsze i czym to mozna polaczyc zeby bylo wszystko ok ii nie mysle ze stack zrobi ze mnie wszystko jak Ty to powiedizales

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2006-12-13 16:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak wg trudno mi nabic kalorie masz moze jakis pomysl czym moge dowalic do 3000k?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2014-02-15 18:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid

    Post
    Doping

    ruszyć coś tam może ruszy ale raczej słabo.Zależy jeszcze po czym?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2004-11-18 02:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ma ktos kontakt??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Czesc, tak jak pisze duramen wiekszosc jest teraz na inso w dzialach szkolnych. Ze wymienie tych co pamietam: stroficzka, kgr, Beata249 i zbys czyli ja. A w czym Ci pomoc? Zmieniony przez - zbys w dniu 2006-08-02 20:59:05

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2006-08-02 20:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ortopeda Poznań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Napisz z czym dokładnie masz problem i jakiej pomocy potrzebujesz od danej osoby ( diagnostyki, terapii , operacji).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2018-02-07 21:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na masę na początek ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zatem masz się czym zająć. Najpierw dieta, potem suple. Ew. można uzupełnić braki ale trzeba wiedzieć czy się takowe ma.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2013-08-30 22:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cissus + flexit Ale tak naprawdę wszystko zależy od tego w czym jest problem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2015-11-26 23:34:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy rzezba?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Generalnie nie trzeba wybierać pomiędzy jednym a drugim - bo zredukowanie zalegającego tłuszczu poprawia zarys sylwetki i uzyskujemy efekt lepszej "rzeźby" mięśni, o ile oczywiście je posiadamy na tyle rozwinięte, że jest się czym pochwalić. Jeśli trenujesz 6 mięsięcy i masz za dużo tkanki tłuszczowej - to ją zredukuj.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2013-01-26 21:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i po czym lepsze wrazenia?:> nabylem tego troche nie wiem od czego zaczac:P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2014-05-11 19:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiórki kokosowe (omega 3:6)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie masz się czym przejmować.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2017-12-06 10:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiórki kokosowe (omega 3:6)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właśnie potrzebuje dużo o3 bo wychodzi mi 9300mg Omega 3/ 14300mg Omega 6 dziennie z zachowaniem niej więcej proporcji 1:1:1. Nie mam pojęcia czym podbić o3 ;D kupie sobie omega 3 i będę łykać 3 tabsy dziennie to podniesie mi z tych 9300 na 11550. Btw a co z EPA i DHA? Czy są jakieś dzienne granice? bo te omega co kupiłem to Zawartość w 1 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2017-12-07 11:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dwa odmienne produkty: -nos typowo przed treningowy na pompke -volumaize bardziej do stosowania w trakcie/po treningu na lepszą regenerację i wytrzymałość Tak więc sam musisz odpowiedzieć sobie na pytanie, na czym bardziej Ci zależy i czego oczekujesz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2010-10-24 19:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dużo?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dużo-i ty doskonale o tym wiesz ,chyba czytasz co nieco na sfd,to widzisz jakie chłopaki mają wyniki.Ale nie ma się czym jarać są i lepsi:-P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2011-11-11 21:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alko

    Post
    Doping

    Lecz sie tym czym sie strules jak to sie mawia :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2020-07-12 14:42:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zdania, ale wiedz, ze Twoje wywody są zbyt kontrowersyje by uznac je za powazne. Juz nie chodzi o Twoje praktyki -bo mozesz sobie robic co chcesz, nawet pic wlasny mocz - o czym wspomniales. Chodzi oto, ze podajesz teorie pseudonaukowe ktore nie mają merytorycznego uzasadnienia. Spozywanie wiekszych ilosci bialek (ale oczywiscie bez brawury) - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2009-01-15 11:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea9xtreme

    Post
    Trec

    tzn. jak z czym ? z odpowiednim odżywaniem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2012-11-20 23:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz wogole o czym piszesz?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2011-12-30 11:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)