SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    tu nie ma nad czym myslec...od razu wiadomo ze sie nie opyla zaczynac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 12:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    a po czym to sie poznaje?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 23:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    a po czym to sie poznaje? No jak zsika sie na dywan to znaczy że jednak bardziej chciało mu sie sikać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 23:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    Aaa, ptasie mleczko też dziś wciągnąłem. Teraz czas na jabłecznik i makowiec Ale miodu coś nie mam... Muszę więc ładować czym się da

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 16:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od opisania co to jest metabolizm i tego i w ogóle chyba wykład z metabolizmu walnąć, a potem wykład z makroelementów, później mikroelementów, a potem to już nie wiem o czym... a one i tak by nic nie zrozumiały kobiety działają na takiej zasadzie - im mniej jem, tym więcej chudnę, a im więcej kilo zrzucę w krótszym czasie to znaczy że [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 23:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    o czym gadacie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 11:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ania, nie mam po czym się regenerować. No, chyba żeby pisaninę zaliczyć do ćwiczeń siłowych

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 08:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta, tam są takie niektóre że wczoraj wieczorem z psiapsiółą płakałyśmy Rafał, nie chcesz badać ani mnie ani tego zielonego czym kaszle. Uwierz mi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 14:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był szybszy, z lepszym cardio i zgarnął to co miał... szkoda, że po tej bombie od Stanna nie poleciało dalsze combo, to była jedyna szansa Briana w tej walce. BISPING z czym do Spidera!? Missmatch w ch**, jak ten gościu dostanie teraz TSa ze Spiderem w co wątpię to się zawiodę, oprócz popularności nie ma nic. Demetrius Mouse nie okazał się [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 15532 Data: 2012-09-23 11:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który nie powinien zbijać. To tak jakby powiedzieć, że David Tua powinien zbijać do Cruiser Weight Ale tu nie chodzi o stale zbijanie, tylko zejscie na jedna walke, o czym Cormier sam wspomniał. A najchetniej bym ich zobaczyl w catch weight - czyli gdzies, gdzie Cormier nie musialby by schodzić, a Jones dobiłby parę kilo, niestety marzenie [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 15532 Data: 2012-09-24 16:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w LHW, żeby nie było, że ich nie doceniam: Machida coś się wypowiedział, że Jones ma jeszcze pełno luk i słabości i że nie zasługuje na czarny pas BJJ? Jakoś tak. Z czym się absolutnie nie zgadzam i Machida chyba już zapomniał jak mu Jones prawie kark złamał 2 walki temu... Jones poddał już 2 czarne pasy, jeden fioletowy i do tego [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 15532 Data: 2012-09-29 14:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/trening - początkujący

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na poczatek lekarz, musisz wiedziec na czym stoisz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2012-08-08 12:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to o czym piszesz nie jest normalne to patologia.. zmień środowisko, znajomych..

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 09:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce się tylko obronić przed jakąś napaloną nastolatką. Nie pyta przecież jak komuś wkopać, tylko jak się obronić. Może ta 18-latka powinna w końcu dostać nauczkę od innej dziewczyny, a przestanie się popisywać swoją siłą i zastraszać inne, normalne dziewczyny?! Może wtedy zrozumie, że każdy może trafić na lepszego i nie ma się czym tak chwalić.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 17:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    5 Kg w miesiąc Ja po przerwie 4 miesięcznej to nadrobiłem w 2 tygodnie ale nie masz czym sie przejmowac dojdziesz do mega masy musisz byc cerpliwy To jest najwazniejsze pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 21:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    Tydzien regeneracji Jestem juz 3 dni na regenracji i juz czuje glod ciezarow. Niewiem jak ja wytrzymam jeszcze tydzien Nowy cykl mam juz zaplanowany ale to narazie tajemnica Przez ten tydzien raczej bede malo pisal, poniewaz nie ma o czym. Z dieta zluzowalem, nie mysle ile zjadlem dzisiaj,nie licze. Psychika musi odpoczac troche.

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 15:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jajka przynajmniej sa tanie i rodzice kupuja caly czas Na twardo jadlem przez 2 miesiace codziennie rano, teraz przerzucam sie na omlety Tylko niewiem na czym smazyc, dzisiaj na smalcu smazylem Zmieniony przez - grani w dniu 2008-04-21 13:48:47

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 13:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    grani nie wiem czym nagrywasz ale u mnie wszystko inaczej na filmach widać to nie jest tak samo jak to widać na żywo

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-28 20:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pomylilo i dalem 2,6kg mniej niz ostatnio bylo Zmienilem technike wykonywania unoszenia bokiem bo tak mi poradzil Fu. Robie tylko do takiej pozycji / / \ <---- przy czym /\ to rece. Z tego powody ciezar duzo wiekszy. A praca barkow bardzo solidna Wypiska: 1. Dziwilem sie czemu tak latwo poszlo 2. BArdzo ciezko szlo wyciskanie do gory, [...]

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-24 00:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    WIem ze niewiele widac Ale nie mam czym zrobic lepszych zdjec. Jak zalatwie cos lepszego to powklejam

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 16:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)