czym

o czym mowisz?

pływanie to chyba też forma cardio ;P albo aerobów. Nie wiem, czym one się różnią ;D

Kaszka- na czym byłaś w kinie>

w e w czym przekonwertowac film z telefonu?

zakwasy fajna rzecz :) a po czym masz??

to zostaw te rzeczy do jutra moze w koncu mu zaczna przeszkadzac jak nie bedzie mial w czym zjesc :D

Hej, dziewczyny mam w planie wznosy z opadu, ale na siłowni nie mam ławeczki. Czym można zastąpić te wznosy?

Push, tylko wlasnie - dysproporcja sily miedzy dolem a górą jest u mnie duza :( jest nad czym pracowac, ale mobilizacje i motywacje mam :)

nie :D to stare polskie ziarno:D i sie toto je i toto jest bialkiem niemalze czystym :D kupilam na probe,zawsze bedzie czym dobic miske jak juz mi tluszcz nie bedzie sie miescil:D

Tylko karkówka ma więcej tłuszczu niż białka. A że kura całkowicie out (mięso, jajeczka moje kochane zostają) to nie wiem czym bym dobiła białko (bez prochu). No chyba, że wołowa karkówka %-)

fajne to sztangowanie dupskiem,a czym ozna zastapic step?

Ale w czym Ci mamy pomóc ? Jak chcesz wiedzieć jak dawkować suplementy to załóż sobie temat w suplementach

Ale w czym Ci mamy pomóc ? Jak chcesz wiedzieć jak dawkować suplementy to załóż sobie temat w suplementach No ocenić mój trening, a dodatkowo jakby można to i o suplach

Jeszcze jedno pytanie: Czym mogę zastąpić pompki na poręczach? Nie mam w domu takiego sprzętu, który chociaż częściowo mógłby być przydatny przy tym ćwiczeniu. Czy pompki z nogami na wysokim podwyższeniu będą ok? Zmieniony przez - Johnyj788 w dniu 2016-02-27 15:29:35

Ale żeś mi smaka narobił, idź pan fchooj. Na czym smażysz placka ? A co do mozzarelli Gats, to jakiś luksus ???

na teflonie robiłem suchym. Nie możliwe, aby ci się nie przykleił placek ziemniaczany smażony bez tłuszczu. Nie ważne na czym.. Nie wierzę %-)

-ogolnie: bedzie lepiej niz bez przerwy, bo... -uzyskasz owa "swiezosc" -bedzie gorzej niz z robieniem przynajmniej jednej serii cwiczen z "majestic"na wieksza il powt, PRZYNAJMNIEJ pod wzgledem sily. Jednak nie przechodz zbyt szybko do wnioskow, bo... -ow "zaskok w dol" bedzie nieoptymalnie gleboki, wiec... -wejscie [...]

pelna odpowiedz jutro, tymczasem praca domowa: czym sie roznia na poziomie komorkowym nastepujace treningi: 1-sila 2-sila-masa 3-masa-sila 4-masa 5-sila-wytrzymalosc 6-wytrzymalosc-sila 7-masa-wytrzymalosc 8-wytrzymalosc-masa 9-wytrzymalosc postaw znaki rownosci i ew inne pomiedzy numerkami podaj przepisy w oparciu o intensywnosc [...]

[...] tydzien przerwy i majestic. T-A-K A jesli zmienisz zdanie biorac pod uwage fakt ze po pierwsze robie mase i wole zawalic majestic niz aktualny plan to nie zmieniam nic i zobaczymy co sie stanie jak bede robil majestic TO JEST , KURNA, BELKOT NA KTORY DALEM ODPOWIEDZ P.S. TEN "WAZNY EDIT" NIE WYDAWAL SIE TAKI ZNOWU WAZNY... POZRAWIAM!

ok, ale chodzilo mi raczej o to, ze nie rezygnowalbym z rozgrzewki co najmniej z tych dwoch powodow o ktorych napisalem (a gdzies w toku rozmowy bylo, ze dzi nie stosuje rozgrzewki). a co do zapamietywania ruchu - wiem o czym piszesz. pozdrawiam