czym

Po pierwasze co to znaczy "hardgainerem". Po drugie chciałbym uzyskać odpowiedż co jest lepsze? Na czym moge zbudowac mase i siłe? I jeszcze jedno dlaczego nie można poruwnywać glutaminy do gainera skoro gainer sam w sobie zawiera glutamine.

a z czym polonczyles tego nitrixa??

Okazyjnie nie zaszkodzi. Jednak ważne jest jak, na czym i co będzie w tej panierce. Z reguły dość trudno jest zrobić nie smażąc nie w głębokim tłuszczu.

Ja cwicze rok i 4 miechy , ale w czym pierwszy rok to bezsens na max typu codziennie klata Efekty : Masa + 10 kg Wyciskanie + 45 kg Łapa + 5cm Ogolnie to srednio zadowolony jestem Pozdrawiam .

student podal ceny detaliczne, moze mu tkos goni po znajomosci czy cos. nie ma sie czym podniecac, adresu z cp za 30 zl i xpandami za 80 nikt wam nie poda...

Jasne. Weź jakieś ciuchy do trenowania, butelkę napoju na potem, dużo optymizmu i dobrych chęci... i powodzenia Na poważnie - po prostu idź i zobacz, z czym to się je. A kto u Was prowadzi taekwondo? Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

[...] odnoszę wrażenie, że i efekty po stosowaniu jej produktów są chyba tylko wirtualne." Meteor czy cie głowa boli??Co za głupoty wypisujesz??jakie wirtualne efekty? O czym ty piszesz chłopie??Nie chcesz poelcac niczego szczególnego?Sorry ale chyba emocjonalnie podchodzisz do firmy Trec i ludzi ja polecających.Niestety każdy ma tutaj prawo [...]

O k***a!!! Powiem Ci że dużo sam przeleżałem w szpitalach gdzie operuje się klatki. Na sali byli ze mną tacy dwaj chłopcy, obydwaj mieli ten sam problem co Ty, ale nikt z nich nie miał zapadniętej klatki aż odstaje, oni byli całkowicie płascy i to już była poważna wada (a Ty masz dziurę). Jeden z nich przez kilka lat pływał, chodził na sztuki [...]

to czym zastapic najlepiej? orczehami wloskimi?

a po czym tak wywnioskowales ze jest poczatkujący

ja wiem stary jak cwiczyc! tyliko klatka mi slabo sie rozwij nie jest az tak idealna jak bym chcial i dlatego zapytalem sie Po to jest te forum nie uwazasz? ... a po czym wiem ze jest pocztkujacy wejdz i poczytaj jakie posty pozakladal jezeli wiesz jak to sie robi to bedziesz wiedzial.. sam spamowal a tu sie wymandrza! Pozdrawiam...

Wiosłowanie, ale mimo wszystko postaraj się znaleźć coś na czym będziesz mógł się podciągać ;-)

szczerze?? cwiczac dokladnie to w czym chcez byc dobry (podnoszeni ciezarow dla trojboisty, skoki dla koszykarza, sprinty dla lekkoatlety). w celu rowiniecia miesni polecam trenig silowy, ale daj sobie wmowic ze silne i masywne np. nogi uczynia cie szybkim biegaczem. do tego potrzebny jest trening specjalistyczny Pytaj gdy uslyszales za malo!! [...]

czyli jak pisalem wyzej nalezy cwiczyc to w czym sie chche byc lepszym swoja droga milo poczytac swoje wypowiedzi sprzed czasu i porownac ze swoaj obecna wiedza Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Wstąp do Herkulesa na os. Gwardii Ludowej. Są tam zajęcia fitness. W Royal-u tego nie ma. Tam za to dobre są panie w czym innym członek-mafia.suple.hardcor.pl Io sono Pac-man ... non Pag-man, Io uccido per soldi !

Wiec tak...jestem dokladnie 4 tydzien na cyklu Xp + TCM po cyklu planuje okolo 4 moze 5 tyg przerwy. A co do KO to wlasnie cykl nie bedzie zbyt dlugi :/ moze KO wziac z czym innym? Co proponujecie?

czym się różni "defendo" od "defundu"?

to może zrób dłuższą... ...albo szukaj powodu w czym innym bo nie wydaje mi się abyś przez sp80 nie mógł zasnąć - ja zasypiam bez problemu

Gawcio! Ja widzę brak wiedzy i głupotę w tym co piszesz. Zamiast obrażać się dokładnie poczytaj o czym i z kim dyskutujesz.

[...] grzbietu - i miał świętą rację. Specjalnie dla ciebie dodam jednak, że w tym akurat ćwiczeniu ich praca będzie zmierzała do pogrubienia pleców a nie do ich poszerzenia - na czym właśnie zależało autorowi postu. "P.s ramię=biceps i triceps " biceps, triceps - a także kilka innych mięśni, niemniej jednak kąt mierzy się umownie pomiędzy [...]