czym

[...] piszac czysta energia? Nic szczegolnego, chodzilo mi o zwykla energie, chcialem podkreslic ze chodzi tylko i wylacznie o nia. niekoniecznie, ale bys musial wiedziec minimum czym jest metabolizm, i jak organizm chroni sie przed deficytem kalorii Wytlumacz mi wiec prosze bo wychodzi na to ze nie wiem ;) wrecz odwrotnie, tkanka miesniowa jest max [...]

Dzięki za szybką odpowiedź,no właśnie o to mi chodzi, piszesz nie więcej niż 100-110 węglowodanów na dzień, w moich wczorajszych posiłkach było ich ok 120 , więc co jeść , czym się najem a nie zawiera węglowodanów bo brakuje mi pomysłów ??

Czyli rozumiem wieprzowina OUT:D A czy nie nie byłoby problemu jakbyś poświęcił pare minut i napisał jeden przykładowy dzień wtedy mniej więcej wiedziałbym na czym bazowac jak to ma wygladać np. śniadanie, II sniadanie, przekaska,obiad, podwieczorek, kolacja . Zaznaczam , że jem wszystko więc nie ma problemu , żeczegoś nie lubię, Dodam, że wg [...]

czym najlepiej odblokowac sie po trenbolon acetate jezeli blokuje on bardzo silnie to moze hcg i tamox nie wystarczyc , prosze o odpowiedz

[...] węglowodanów ) 2 Śniadanie : chleb jak pisałem i mięcho jakieś + warzywa + zdrowe tłuszcze (orzechy laskowe, włoskie)I tu właśnie zaczyna się pytanie dotyczące chleba i z czym Z szynką , serem .. 3 . Posiłek obiad niestety to nie zależy już ode mnie . proś żeby był często ryż jakiś, makaron pełno i mięcho (nie smażone tylko, gotowane dawaj [...]

[...] oliwę z oliwek, jak już się uprzesz na chleb to z mięsem jak kurczak, do ego ważywa i nasiona słonecznika + inne pestki I tu właśnie zaczyna się pytanie dotyczące chleba i z czym Z szynką , serem .. 3 . Posiłek obiad niestety to nie zależy już ode mnie . nie od Ciebie ale przypilnuj żeby zjeść kawał mięcha, jakieś węgle, warzywa i dopij oliwu z [...]

Na cheat meal apetyt jest ale malutki, wiem o czym mowisz, nie jest to co ma byc. Jestem w stanach, pojde do apetki i popytam cos na trawienie, narazie wlaczylem omeprazol w dziennej dawce 20mg. A jak nic nie ruszy, nie poprawi sie, to moze zagryze te megace w minimalnej dawce, jest lato, laski maja sciagac stringi przez glowe, trzeba jesc i [...]

panowie o czym wy piszecie?

[...] to zly trening/dieta Zaóważyłem, że na rynku znajduje się wiele odmian kreatyn z takimi dodatkami jak ryboza itp. W związku z tym mam pytanie: jaką kreatyne polecacie lub z czym ją łączyć aby utrwalić efekty stosowania tego typu środków. Dodam także, że nie chciał bym silnych środków takich jak np. Massacra. nie ma czegos takiego, musisz [...]

do autora 14s na bica, zarty sobie robisz czy chciales sie zapytac o cos sensonego?? bez podstawowych danych zapomnij o czym kolwiek, sam biceps nic nie mowi, pokazal tylko twoja nie wiedze na temat treningu. Co zmienic przy bicu? obciac 6s.

1. a teraz mi powiedz, czym mozna zastapic jakos platki owsiane górskie jakos mi nie wchodza.. nie moge ich przelknac, mozna je jakimis innymi zastapic musli albo cos? moze je zle przyrzadzam masz jakis sposob?. 2. to samo z chlebem razowym, nie wchodza mi te ziarna co w nim sa?.. xd dzieki 3. kapusta bez zasmazki, ok, a mozna ja np odgrzac na [...]

Czym zwalczyć trądzik? jakimi kosmetykami?

Co do mojego postu wyżej: proszę foto, może tak będzie prościej. http://img178.imageshack.us/i/foto135.jpg/ Do Cosmetolog: Under20 obecnie stosuję na twarz, a po tym Soraya Care&Control. Pani doktor w przychodni przepisała mi tę maść właśnie na te przebarwienia na klatce i robiły mi się takie drobne plamy na twarzy - i również na twarz [...]

Do czakuk. Czym są owe ślady po trądziku? Trzeba odróżnić zapalenie mieszków włosowych po goleniu od zmian trądzikowych. Które z wymienionych występuje u ciebie? Sudocrem stosuj na okolice nosa.

[...] szamałem na masie 650WW z czego 350-380 dziennie to były cukry z owoców, lodów, sorbetów, żelek i nie zalewało mnie wcale a nabity byłem pięknie dzięki temu. Drugi za to będzie jak ponton i tłuściochem się zrobi w kilka tygodni :-) Tak czy siak czym mniej prostych tym lepiej to taka zasada z góry która się przyjęła a resztę testuj na sobie :-)

mam 16 lat ćwicze od 2,5 roku tylko na suplementach nad czym mam jeszcze popracować. BICEPS=33 WYCISKANIE NA PŁASKIEJ 85kg Są to zdjecia mojego kolegi Co za leb Chiales nas oszukac ale ci niewyszlo cos

mam 16 lat ćwicze od 2,5 roku tylko na suplementach nad czym mam jeszcze popracować. BICEPS=33 WYCISKANIE NA PŁASKIEJ 85kg Są to zdjecia mojego kolegi Wiem co zrobie xD nowy temat, napisze że dopiero zaczynam i że daje fotke Marcina_olb xD hahaa ps, te 2,5 roku chyba z przerwami?

Czym mogę zastąpić Uginanie Ramion (Modlitewnik) z uzyciem wyciagu dolnego gryf Prosty Wypychanie cięzaru na suwnicy(Maszynie) Leżąc 45 stopni Wypychanie ciężaru na suwnicy (Maszynie) Uginanie nóg leżac na brzuchu(maszyna) Prostowanie ramion stojąć -Wyciąg górny Sciąganie drążka wyciągu górnego do klatki (Szeroki uchwyt),siedząc Przyciąganie [...]

Tak czym je zastąpić na moim sprzęcie jak cwiczyc zeby te same partie były ćwiczone .

Dziękówka za rady. Czyli mówicie zebym jeszcze tego nie stosował, na czym polega to odblokowywanie, nadal nie wiem. A myślicie że jak bym wziął 3kg Mega Massa 4000 z Kreatyną to przyniesie jakieś efekty porównywalne do Metanabolu ?? Kamiloo