ocencie 16 lat

Niektórzy z was to żeczywiście po***y Przecież on ma dopiro 16 lat, jeszcze się rozkręci. A co do wyniku to jak na osobę ćwiczącą ponad 2 lata to mało, jednak w stosunku do przeciętnego 16to latka to bardzo dużo.

-Mival- dokładnie. masz racje w 100%

od 2,5 roku tylko na suplementach to co p****cie że sie rokręci ? 85kg ? też słabiutko zresztą w tym wieku moglby na sucho a nie odrazu zaczyna z suplami..

mam 16 lat ćwicze od 2,5 roku tylko na suplementach

A jedzenia nie używa ??

PS klatka i brzuch ok z wyglądu... ale gdzie jest reszta ??

mam 16 lat ćwicze od 2,5 roku tylko na suplementach nad czym mam jeszcze popracować.
BICEPS=33
WYCISKANIE NA PŁASKIEJ 85kg
Są to zdjecia mojego kolegi


Co za leb
Chiales nas oszukac ale ci niewyszlo cos

..jak na 16 lat to mozna powiedziec ze niezle,
ale jesli popatrzec na staz i skoro pisze ze jechal na suplach
to wyniki wydają sie poprostu smieszne
ale to nie zmienia faktu ze nie jest najgorzej,
najbardziej razi stosunek stazu do osiągnietych wynikow
pzdr

-Mival- : a czy przeciętny 16-latek ma staż na siłce 2.5 roku?

hehe ziom jak dla mnie piz***** ja4 dni temu skonczylem lat 17 i mam w lapie okolo 40 po cwiczeniach dochodze do 42 a zyciowka na klate 130kg cwiczylem wyłącznie na odżywach (nie wspominam o diecie bo to oczywiste:) heh

heeh typ rypał tylko plaska i ma klata ramiona ZERO barki ZERO popracuj nad tym najbardziej!! Pewnie plecy tez nie ruszane.. ehh.. ta mlodzież....

koles katuj lapy lapy lapy i jescz eraz lapy ... no i bary wez dowal bo cinko jak an 2.5 roku