czym

[...] obojętny. Przeznaczony także do pielęgnacji dzieci powyżej piątego roku życia. Nie jest wchłaniany przez organizm. Po spożyciu wiąże toksyny i szkodliwe substancje, po czym jest wydalany z ciała wraz z przetrawionym pokarmem. 1. Niszczy patogenną mikroflorę przewodu pokarmowego – Helicobacter Pylori, Salmonela, Shigella, klebsiella oraz [...]

Plus zapytam jeszcze: czym Twoim zdaniem jest cm3?

Że tak zapytam profilaktycznie wiesz czym jest rampa ?

CO Z NOGAMI-JESTEŚ INWALIDĄ?? Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: [...]

najpierw to trzeba miec w czym rzezbic a 85 wpasie to wcale nie mało

poprawa sylwetki i kondycja, chciałbym także zacząć trening rozciągający i szybkościowy żeby mieć z czym startować na boks od października

Jakaś mała dysproporcja zawsze będzie,to normalne.Aczkolwiek nie ma się czym przejmować.

[...] było 2.5g na kg masy ciała. Węglowodany zmniejszyłem z 490g na ok. 380g i tłuszcze podbiłem do 100g. Ale jak zrobiłem te poprawki to znowu mam teraz za mało kcal i nie wiem czym je podbić? Aby ograniczyć białko i węgle to odjąłem białko serwatkowe ze śniadania, zamiast dwóch grahamek będę jadł jedną, i ilość mięsa w drugim śniadaniu i kolacji [...]

[...] tym idzie? zaburzenie przemiany materii oraz w głównej mierze spadek mięśnia i wody. Twój sposób odżywiania jest ubogi w pełnowartościowe białko/tłuszcze oraz węglowodany oraz witaminy i minerały, przy takim trybie żywienia łatwo o niedobory. Nie wiem czym się sugerowałeś, obliczając swój %BF. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-03-11 11:05:46

udowodnij mi namacalnie w czym jest lepszy, przecież to tylko gainer - a na dodatek ma tylko 15% białka!

Cena to 5zł za kg. To nie jest obciazenie samorobka tylko orginalne. Zdjec narazie niemam czym zrobic. Ale postaram sie załatwic jakams cyfrowke i zrobic foty. Jeżeli kogos naprwde interesje to pisac na gg:526290

to z czym mam jeść .....chcleb ??

a gdybym zastąpił margaryne oliwą z oliwek to miałbym 102gr tłuszczów i wtedy było by ok?? ale czym bym chleb spmarował:D:D:D

może masz po prostu gorszy sezon nie ma sie czym martić

To jak będzie z tą kreatyną ? teraz będzie 3 tydzień pociągnąć jeszcze z 5 ? max 6 razem 7-8 tyg kreatyny bo tak myślałem, żeby coś kupić i brać z kreatyną po czym przerwę zrobić i chce coś właśnie na 5/6 tygodni max.

Jak zaczynałem treningi kilka lat temu to też miałem prawie 30kg do zrzucenia więc wiem o czym mówisz ;) Powodzenia

[...] nocnemu przeziez przez 6-8 godzin nic nie jesz podaczas snu. No zmian jako takich po białku nie zaczniesz dostrzegać bo to tylko jeden składnik z wielu czynników które wpływaja na przyrosty. Dieta, Trening, Regeneracja Poczytaj o DIecie o białku, węglowodanach, tłuszczach jaka role odgrywaja i czym jest dieta wcale nie musi być hard corowa

Oki dzięki. A napisz mi jak możesz jaki Ty teraz robisz cykl na CP i na czym jeszcze i jak masz to rozpisane no i jakie efekty osiągasz.

Dowiedziałem sie o istnieniu takiego ćwiczenia jak żuraw, wiem na czym ono polega, ale na jakie mięśnie to ćwiczenie działa?

czym najlepiej to zbijac? ale ja chciałem brac cos na dht podczas kuracji undestorem.