Różnice w wymiarach rąk

Witam:)
Jest to mój pierwszy post na tym forum w związku z tym proszę o wyrozumiałość.

Trenuję na siłowni od 5 miesięcy. Mój problem polega na tym, że lewa ręka jest słabsza od prawej. Mam mniejszą lewą dłoń, przedramię, biceps, triceps oraz bark. Problem istnieje od samego początku.

Dodam, że trenuje wyłącznie hantlami z ciężarem dostosowanym do lewej ręki. W przypadku bicepsa i tricepsa są to 3 ćwiczenia po 4 serie po 8 powtórzeń z przerwami po 2-3 min. Pierwszy ćwiczę triceps a następnie biceps. Dźwigam coraz większe ciężary. Pod koniec treningu lewa ręka jest wykończona a prawa jest zmęczona. Cały trening koncentruje się na poprawnej technice wykonywanych ćwiczeń.

Co najbardziej mnie intryguje to to, że lewa ręka ma obwód 35,5 cm podczas gdy prawa 34,3 cm. Prawa ręka jest szersza i silniejsza.
różnica jest b. widoczna. Co mam zrobić aby ręce były podobnych wymiarów?

Trzeba czasu i treningu , ćwiczenia wybierać na hantlach nie faworyzować ręki , zaczynać od tej słabszej strony.
Pozdrawiam

Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-10-23 19:44:20

Każdą serię zaczynam od lewej strony;]
Mam się nie przejmować różnicą, nadal ćwiczyć tak jak ćwiczę a problem z czasem zniknie?

Jakaś mała dysproporcja zawsze będzie,to normalne.Aczkolwiek nie ma się czym przejmować.