czym

czym zbijałeś prolaktynę? jakieś leki od lekarza?

[...] o "ulice" to wszystko co ci pomoze wygrac jest dozwolone, niewazne cy to beda piesci czy kosz na smiecie albo cegla najlepiej jezeli zapiszesz sie do jakiejs sekcji, pisales ze nie masz dostepu do trenera, moze slabo szukales a naprawde warto pojsc na kilka treningow zeby sie chociaz przekonac z czym to sie je. a noz ci sie spodoba

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]

widzisz dziecko jak sie nie rozumie zartów to tak wychodzi sie na głupio mądrego czyt. ty :) a tak wogóle o czym ja z tobą bede pisac pffff nawet idiota by zrozumiał ze chodzi ci o dawkowanie a nie sposób zażywanie Zmieniony przez - ToKoks w dniu 2009-06-05 22:35:52

to tak nie do konca. o tym,o czym teraz tak glosno za sprawa popularnosci HST bylo juz wiadomo bardzo,bardzo dawno temu. w treningu silowym nie ma tajemnic. nowosci. wszystko juz bylo. podstawa sukcesu wielu cwiczacych,ktorzy zastosowali zasady tego systemu,jest to,ze po raz pierwszy w swojej karierze zastosowali prawidlowa czestotliwosc i lepiej [...]

[...] by zostawic na 15 %) ale to juz sprawa indywidualna ;) A co myslicie panowie o metodzie 15-10-5 ?? Oczytalem sie o niej lecz kazdy dyskutuje tylko o hst albo splicie przy czym o tym pierwszym jescze rozumiem tak tego drugiego nie bardzo bo tak jak juz ktos powiedzial wszystko o splicie juz zostalo powiedzone i ktos kto sie interesuje zna cale [...]

wiem w czym twi problem moze chdozi o to ze nie mam nic ciekawego do roboty i teraz ta pogoda to caly czas w domu ... np wiecie dlaczego najwiecej filozofow bylo w grecji... bo nie mieli co robic to sie zastanawiali mysle ze ze mna jest podobnie ale dzisiaj ladna pogoda i chyba pojde pokopac gale i zoabczymy co bedzie ;p hehehe sa 2 warianty albo [...]

[...] mogę zastąpić prostowanie ramion ze sztangą łamaną? Robiłem to ćwiczenie i hantelki młotkowie, może teraz zamiast tego ćwiczenia robić hantelki młotkowe i modlitewnik? Poradźcie coś. Robiłem 21 i teraz już nie będę mógł, eh. Na razie robie sobie tydzień przerwy, zobaczymy co będzie potem. Zmieniony przez - Dexster94 w dniu 2011-04-29 21:52:00

[...] poziomym. Dobierz kąt tak żebyś nie czuł bólu. Modlitewnik też na sztandze łamanej lub hantle. Wszystko zależy czy będzie dalej boleć. Zastanów się który rodzaj bólu u Ciebie występuje. To o czym ja mówie dotyczy bólu który czuć tak jakby wewnątrz kości. Bóle w mięśniach bądź na przyczepach mogą mieć inne podłoże. Np takie o którym pisano wyżej.

Normalnie masz rozciagac przedramiona. W czym problem?

Masz tu specy od if (sluchaj tego z glowa konia:D tez jest endo) ale nie do konca bym sie sugerowal posluchaj tylko o if nie stosuj sie ze byle czym masz uzupelniac kcal. http://www.youtube.com/watch?v=Vc-LOK-01BA Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-10-12 18:17:06

a czym ne sie róznią??

Czym one sie róznią ?? TYlko tym ze jedno jest smakowe a drugie nie?? a tak poza tym to mają taki sam skład i właściwości

[...] sposob np poprzez za duza ilosci tescia (bo***** wie co w tym kurestwie deki LL bylo)... all-czytajac w archiwum wyczytalem wypowiedz jednego z mozgow ze "na dd-ch** maleje" i czym rozni sie np zablokowanie poprzez Deke a np za duza il tescia...alex zrobie sobie badanie tescia, ale niestety nie wiem jakie bylo sprzed, jakie sa normy?

Don Pawson, 1 pytanie. brałeś nitroxa??? Jeśli nie to sie nie wypowiadaj o czymś o czym nie masz pojęcia

Witam. Na forum jest dość sporo tematów dotyczących trądziku. Jednak dla Twojego ułatwienia powtórzę to, o czym już wspominałem. Udzielę Ci kilku rad, które są nieodzowne w walce z trądzikiem: - Nie muszę chyba wspominać o codziennej higienie skóry, tzn. myciu rano i wieczorem specjalnymi dermokosmetykami (do kupienia w aptece) przeznaczonymi do [...]

No właśnie, ja nie smaruje jak narazie kremm okolic najbardziej przetluszczających się bo dostalem mini produkt do żelu- krem i teraz nim smaruje te partie. ale resztę twarzy, gdzie nie mam przesztłuszczającej sie cery stosuje krem nawilzajazy lirene przeciwrodnikowy. Ale jak sie skoncy ten miniprodukt to nie wiem czym bede smarowac.

[...] (filet z łososia jest za drogi). Kasze jęczmienna, ryż brązowy. Tak to Bialko jaja, czasem z kilkoma ziemniakami zeby uzupełnić wegle chleb czarny pełnoziarnisty z szynka gotowaną i na noc twaróg chudy. Jak na razie mi wystarcza :) A i do tego oliwa extra virgin. Mam to oczywiscie rozplanowane,co z czym, i o której, i tego się trzymam :)

srki ze dopiero teraz ale malo czasu mialem :'-( @Cichociemny - wracaj do zdrowia czym prędzej i cwiczymy :-)) a co do serialu to polecam, aczkolwiek nick wzialem z tego serialu zeby go nie zapomniec :P juz wczesniej mialem tutaj konto ale zapomnialem nicku - a w ten sposob napewno zapamietam xd a co do motywacji to hmm moze troszke tak ale raczej [...]

a tam o czym chłopaki mówią?