czym

rafiz a po czym wnosisz ze teść powinien być wyżej?

Nie za bardzo wiem w czym przesadzam Moją wypowiedź trzeba troszkę bardziej humorystycznie potraktować. Jeżeli ktoś je za dużo (źle?) to ćwiczenia poza poprawą kondycji tego bf jej nie zlikwidują i już. Tak jak pisałeś. Jeżeli dziewczyna chce stracić tzw. sadło to musi inaczej jeść i zmienić tryb życia ze statycznego na aktywny. Ja osobiście [...]

Omnadren+testosteron:) Obawiam sie, ze nie masz zielonego pojecia, o czym piszesz:)

[...] spuchniesz na czas cyklu może o 1cm w ręce, generalnie będziesz wyglądał na codzień mniejwięcej jak dziś po treningu, pas już na cyklu podrośnie do 100cm lub nawet ponad, po czym ostawisz soczek, wygląd powróci do stanu wyjściowego, ewentualnie lekko z wymiarami na plus, ale za to wyższy stopień podlania, a pas wskoczy na 100-105cm. Wtedy może [...]

Oczywiście że jeżeli fundusze pozwalają to lepiej Bcaa + glutamina. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

mi tez "strzelaja" palce, kregi szyjne,kolana,kostki, w ogole kazdy staw bylem kiedys u ortopedy i powiedzial, ze w sumie nie mam sie czym martwic bo nic zlego nie powinno sie stac no wlasnie: nie powinno, a jak bedzie to sie okaze. Czasami chce przestac strzelac ale moge to podpiac pod "tik nerwowy" , przyzwyczajenie i [...]

Jesli lawka jest na tyle stabilna i wytrzymala ze z "odpowiednim" ciezarem da rade przetrwac to troszke mozesz pokombinowac. Przejrzyj atlas z linka wyzej i juz rozswietli Ci sie to o czym mowie. W razie pytan , pytaj. pozdrawiam

Siodełko mam odpowiednio ustawione. Może buty mają z tym coś wspólnego? Właściwie zawsze chodzę i jeżdżę w butach do biegania, może lepsze na rower byłyby halówki? A co do tego smarowania, to czym to najlepiej leczyć?

warzywa do każdego posiłku po 300g czym bardziej róznorodne tym lepiej

crevolution i jablczan chcesz brac przed caly cykl ???? 17 tyg ??? bierz 6 tyg jablczan potem 6 przewry i 6 tyg crevolution co do thermoo speed to nie wiem czym sie martwisz wieloktrotnie juz mit o zlym wplywie kofeiny zostal rozwiany jak nie jestes przekonany to zachowaj pol godzinny odstep Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-18 18:46:21

a i czym mogę zastąpić tą wołowine by było taniej :/?

z czym sobie zapragniesz

ja z mineralka nie mieszam.. a juz na pewno nie z gazowana/wygazowana... smak prochu sie zmienia na gorsze hehe ... jak dla mnie ;) ale ogolnie mieszaj z czym chcesz :D

to dobrze bo nie masz sie czym przejmować...

Choć by nie wiem na czym robiłeś mase to jak nie będziesz trzymał diety/nie ćwiczył to będą spadki.Jak będzie cały czas dieta to będzie ok.

Kiedys trenowałem o tak na odj** nawet i to bez diety itp więc tego nawet nie licze. Był fbw 1 później 2 zestawowy, po czym na splita wskoczyłem. Dokładnie 7 miesięcy treningów wyjdzie. Split myślę dobrze sie sprawdził, bardzo ładnie poszła sylwetka i siła również. Więc moze nie ma potrzeby zmiany treningu, jedynie moze bym pokombinował z [...]

Kolega wyżej napisał że nie w worki z piaskiem mógłby ktoś mnie oświecić w czym piasek jest gorszy od sztucznych worków? pzdr

[...] Tzn. wiem, że szarpanki są charakterystyczne dla początkujących, później walczy się rzekomo bardziej efektywnie, natomiast chyba determinacja w walce żeby nie zostać odklepanym nie jest złą rzeczą? Nie wiem też na czym ona polegała, że wzbudziła w Tobie politowanie. Mógłbyś rozwinąć myśl - a nuż się dowiem jak wyciągnąć więcej ze sparingów...

[...] teraz mysle pzrez tydzien schodzic powoli na 2300 gdzies jeszcze to dokladnie wylicze. Dieta bedzie takze spoko chcialem sie raczej poradzic odnosnie tych treningow (glownie czy ACT nadaje sie do spalania tluszczu- jak to wychodzi w praktyce) i w kwestii ochrony tego nad czym pracowalem ostatnie 2 miechy czyli jak spalic tluszcz bez utraty miesni

nie czaje tu czegos podalem Ci ten sam wzor do liczenia , napisales ze wyliczyc mam z SFD , po czym dostaje link do wzoru ,ktory podalem na poczatku ??