SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Trening w domowych warunkach

    Post
    Trening w domu

    Ok, a ile razy w tygodniu wykonywać trening? I czym mógłbym zastąpić ćwiczenie z drążkiem?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2012-10-01 19:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Post
    Doping

    hmm w tym wieku już da się przezyc !! ... ale poczekaj z 2 lata pamiętaj !! samej deci sie niebierze bo niedyga po niej !! musisz dożucić testosteron !! Opisz swój trening, diete i na czym ci zależy i ile masz kasy !!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2004-05-29 23:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pre workout.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bardziej jak będzie to produkt oryginalnie zamknięty nie otwierany to ryzyko że dostała się tam wilgoć i coś z nim dzieje się nie tak jest znikome. To czy się opłaca pod kątem samej efektywności zależy od tego na czym ci zależy na pobudzenie czy na pompie i czy spełnia twoje założenia. Podaj swoje oczekiwania co do produktu i będzie wtedy wiadomo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2019-07-29 18:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pre workout.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i z których możesz sama u sklecić jakiegoś stacka. U mnie zazwyczaj jest to połączenie cytruliny kofeiny argininy i beta alaniny z kreatyna hcl. Wszystko wrzucam sobie 30 lub 40 min przed treningiem i dawki odbieram sobie tak aby cieszyć się z tego na czym mi zależy. 300mg kofeiny 5g cytru 5g ba 5g kreatyny i dla mnie styka z takich podstaw

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2019-07-29 18:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak utyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na czym się skupić w przygotowaniu posiłków ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2013-01-05 18:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Knockout

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dlugo nie przejdzie wiec powinienem cos dokupic ... jesli starczy mi funduszy sprawie sobie CP, jesli nie, pojade z mono ... chodz wolalbym nie ;/ a moze znacie cos innego czym moglbym uzupelnic cykl KO + carbo + ? ... chodzi o przybycie kilku kg, z jaknajmniejszymi spadktami... nie mam jak sprecyzowac diety, lecz bede sie staral jesc jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2007-01-08 20:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w czym jest lepszy jabłczan od mono?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2010-05-11 13:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj sobie spokój z tym planem, nie wiem czym się różnią efekty od treningu siłowego od tego w domu, w tym planie brakuje podstawowych cwiczeń jak i niektóre są zbędne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2011-09-13 21:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolega zamiast tyrać się tym nie wiadomo czym kup dużo tańszą metkę

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2013-08-03 05:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRETA+GLUTA+BIAŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chasland z czym Ty znowu wyskoczyłeś? Twoje pomysły dosłownie rozwalają mnie. Uzasadnij to co napisałeś.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2004-02-23 00:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wygląda w udzie 46 pomyliło mu się ma więcej w udzie ,a po za tym on bez koksu i w sumie bez zbilansowanej konkretnej diety osiągnoł napewno 3 razy więcej niż ty myślałem szczerze ż ludzie wypowiadający sie tu mają większe pojęcie o czym kolwiek(nie mówie o wszystkich) ma 37 w łapie i 95 kg na klate przy stażu 2 lata to moim zdaniem jest pogrom

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2014-01-11 21:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdety brzuch

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Raczej normalne. Nie masz się czym przejmować.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2014-02-07 15:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na luzaku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu hiit jesteś w stanie biegać 30 minut na 85 procent tętna maksymalnego, to coś z tym treningiem jest nie tak lub jesteś Etiopczykiem i możesz bić rekordy. Prawidłowo wykonany hiit to wysiłek maksymalny, po którym jedyne o czym myślimy, to czy zemdleć lub zwymiotować jako pierwsze. Zmieniony przez - domer w dniu 2020-11-22 18:31:45

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2020-11-22 18:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie tak, że ktoś kupuje określony produkt i musi się z nim męczyć przez miesiąc czy dwa, a przecież można było kupić próbkę i uniknąć błędu. Poza tym nie rozumiem za bardzo czym różni się sprzedaż próbek od sprzedaży normalnych produktów wygranych w konkursach, bo w tej kwestii nikt jakoś zadymy nie robi, że takie osoby dostały produkt za darmo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2010-06-01 12:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre połączenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie, nie. Brałem wczesniej HP, shock therapy. dajcie jakis link z czym moglbym to wziac ;]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2011-02-20 09:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia domatora nie obciążające kręgosłupa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Udaj się do lekarza/fizjoterapeuty nikt z nas nie wie jaką masz wadę i czym to jest spowodowane, oni dobiorą odpowiednie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2015-09-09 22:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z przysiadem

    Post
    Trening dla początkujących

    Prosisz o pomoc?? W czym?? Moze dzisiaj przyjde do ciebie na silke i pomoge ci robic przysiady tak zebys nie odrywal stop??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2007-11-02 16:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w łokciach.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i brak rozgrzewki Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2003-11-20 18:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GojuRyu

    Post
    Sztuki Walki

    a czym sie różni GOJU KAI od OKINAWAN GOJU RYU, które reprezentuje sensej Szczepański?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2004-05-20 22:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z zyla w okolicach biecpsa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    raczej to o czym piszesz nie jest to realne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2011-05-18 12:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)