czym

Dlaczego miałby wywalać węgle i kasze? Na czym opierasz swoje porady?... Bo nie widzę żadnych racjonalnych przesłanek. A zielone warzywa nie charakteryzują się jakimiś szczególnymi właściwościami, aby trzeba było jeść ich więcej, niż kolorowych. Banany mogą być składnikiem diety redukcyjnej. Każdy jeden kolor owoców jest wartościowy, podobnie, [...]

Dlaczego miałby wywalać węgle i kasze? Na czym opierasz swoje porady?... Bo nie widzę żadnych racjonalnych przesłanek. A zielone warzywa nie charakteryzują się jakimiś szczególnymi właściwościami, aby trzeba było jeść ich więcej, niż kolorowych. Banany mogą być składnikiem diety redukcyjnej. Każdy jeden kolor owoców jest wartościowy, podobnie, [...]

[...] droższe... Natomiast ekologicznie produkowane mięsa tego typu mają niestety kosmiczne ceny, podobnie jak ryby z wolnego połowu, co do których i tak nie ma pewności, w czym sobie wcześniej pływały i co jadły, bo ryba to stworzenie, które swobodnie się przemieszcza... Jeśli pasuje Ci taki styl żywienia i Cię na to stać, to sobie stosuj, [...]

[...] jak w kilku książkach, które przeczytałeś... Obydwaj panowie kształceni, po studiach - bynajmniej nie są to przypadkowi ludzie z netu. Bo na razie, krytykujesz coś, o czym BARDZO NIEWIELE wiesz. Kiedy ktoś mi pisze, że coś tam przeczytał i już wszystko wie, a czego innego to czytać nie musi, bo z góry zakłada, że to nieprawda - no cóż, to [...]

A ja Tobie napisałam wyraźnie, dlaczego nie ma sensu bazować jedynie na kilku najbogatszych źródłach jakiegoś składnika , albo łączyć 3 rodzajów mięsa - ale nie dotarło - kończę. Dyskusja o agresywnych bananach na redukcji mnie przerasta :/ . Nie rozumiesz nawet, o czym się do Ciebie pisze.

widac niemasz pojecia o czym toczy sie dyskusja lub poprostu niezrozumiales mojego pytania PROSZE tylko o konkretne,rzeczowe i budujące komentarze

sprobuj czym jest pare zloty podług wiecznosci:) a tak powaznie to powinno ci pomoc jzeli jest to pierwsza odzywka to wejz tansza samego mass gaina. No i jak mozesz to dołuz kreatyne

Nie chce wiedziec czym mieszales te bialko...

a z profilaktyką jak? i jak możesz to powiedz też konkretniej który epi opłaci sie najbardziej kupić bo jest np. oxanavar od kilosporta rpn havoc i jakiś cha... labz, prosze o rade bo jestem totalnie zielony w PH , chce coś co na bank działa przy odpowiednio zbilansowanej diecie. Czym sie rozni taki m drol od epi np? mniej podnosi teścia czy jak? [...]

czy do kreatyny dobrze brać ta tauryne czy mozę jakis konkretniejszy Aminokwas??czy tauryne też ma działaniue antykatabolicznie.z czym najlepiej połączyc kreatyne by był najlepszy efekt?Chodzi mi o mase

[...] do kondycji naszej czyli polakow a nie kenijczykow jakby nie bylo - systematyczne treningi wydolnosciowe zdecydowanie poprawiaja kondycje i nie mozna sprowadzac tego do tego o czym piszesz czyli uwarunkowan genetycznych.. KAZDY jest zdolny do sportu i KAZDY kto trenuje polepsza kondycje proste Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-05-07 14:18:02

[...] was ;) A ja slyszalem, ze tam jest rownina na wysokosci 2-3 tys metrow a ich tryb zycia to pokonywanie od dziecinstwa na nogach olbrzymich ilosci kilometrow. A po drugie, o czym my tu mowimy? O olimpijczykach, czy o tym ze jakis koles na forum pozalil sie, ze ma kiepska kondycje, cytuje "poce sie biegnac do autobusu". Jasne, ze na [...]

Myślę że zdjęcia dużo do tematu nie wniosą gdyż różnice mogą nie być widoczne na zdjęciach, No więc w czym problem? Myślisz że my jesteśmy symetryczni?

Ale nie ma po czym się odblokować, a człowiek nie jest symetryczny dltego ta różnica, przestań sobie wkręcać

Do tej pory nie brałem jako takiej (czystej kreatyny) tylko staki przed treningowe które ewentualnie mogły zawierać kreatynę. Ciężko mi się przyjmuje białko (masa słabo idzie) i dlatego teraz postanowiłem kupić dodatkowo bcaa. Jeżeli miałbym kupić kreatynę to razem z czym miałbym ją przyjmować?

[...] i musisz być bardzo dobrze rozgrzany bo nie jest to tak bezpieczne .... możesz też powypychac w ten sposób: opuścisz sztange i kłądziesz ja na klatce piersiowej , po czym wypychasz ja gwałtownie do góry, i tak powtarzasz, a tak wogóle to powiedz co trenujesz i o co chodzi bo dynamika robiona na sztandze to inna bajka niz dynamika np. w [...]

[...] siłowni daje podłoże temu co puźniej wyrabiamy na treningu .... poprostu przy tak dużej ilości powtórzeń mieśnia sie przykurczają ale nie rozkurczaja i powstaje spięcie, po czym nasze mieśnia staja sie sztywne i tracimy dynamike, dynamika to maksymalne napiecie mieśni i maksymalne rozluźnienie, (sprężystość) dlatego preferuje sei miejszą ilość [...]

[...] lekka, przy duzym wysiulku zaczynalo mnie kuc w sercu i oddchac nie umielem, zaczelem trenowac tkd i nie mam z tym juz problemow... trening mu pomorze, poprawi kondycje, przy czym nie bedzie lapac zadyszek, ale tez nie jestem jakis specjalista, tylko daremne jest zamykanie sie w pokoju... najwyzej moze powiedziec trenerowi jak sprawa stoi i juz

[...] nosem ale oskrzela szczególnie prawe wciąż mnie uciska (po roku , po operacji)ale jest o niebo lepiej niż było i wracam do formy.Podsumowując,musisz obadać samemu przy czym się męczysz i dobrać wysiłek, bo astmy na hama nie porzegwałcisz , tylko powolutku proponuję jeszcze do tego grotę solną albo zakup soli nieoczyszczonej i inhalatora [...]

a czym popijać tą krete gdy się ją bierze rano lub przed treningiem , bo po to wiem że z carbo