czym

Jak boli kręgosłup to zawsze sie jest czym martwić wiec bólów kręgosłupa nie bagatelizuj.Wyluzuj z cięzarem i ćwiczeniami obciązającymi dolny odcinek kręgosłupa .Smaruj maścią i obserwuj co sie bedzie działo jak bedzie boleć to leć do lekarza a nie myśl ze samo przejdzie pozdro

Teraz też tak mogę powiedzieć, tyle że jak miałem 15 lat i w gazetach kulturystycznych wyczytałem coś o kreatynie to nic dziwnego, że głupoty robiłem. Teraz wiem co z czym się je Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-02-03 19:30:44

[...] tak robić czy więcej patrze w lustro tym bardziej mam schizy :/ jestem na 2 tygodniu dianabolu z organonu po 15mg ed. Bo już nie wiem czy te suty takie miałem czy nie :/ czym więcej czytam tym bardziej się oram. i nic mnie nie boli suty są miekkie i nie szczypie mnie nic też. z góry dzięki. [...]

pewnie macie racje zrył mi się czerep od tego czytania i oglądania innych zdjęc :/ wydaje mi się że zawsze te suty mi tak lekko sterczały, ale czym więcej się gapie tym gorzej hehe dobra jeszcze raz dzięki chłopaki :)

[...] 3 razy do roku kreartyne a jak mi budrzet pozwala to staram se co miesiac kupic jakies albo białko lub białkowo/ww co ile zmieniasz treningi ??--zmianiłem tylo 1 raz przez ten rok ile tym jedziesz?- tym czyli czym treningiem czy ile kg (jesli o trening pytasz to z puł roku, o kg to wyciskanie sztanga serie robie na srednio 75kg na poziomym .

prawdy czesc w tym jest ale nie ma sie czym przejmowac

Wymagania nie sa wygorowane, z czym konkretnie nie dajesz rady???jak wezmiesz sam energetyk to cisnienie podbije na bank o jakies 10%-15% plus dodatkowy wysilek wiec ciezko bedzie o norme cisnienia.Na mnie ostatnio bardzo pobudzajaco zadzialalo stanie w aptece w 30 minutowej kolejce, trening zrobilem jak na efedrynie albo i lepszy takie mnie to [...]

w pytaniu 15 dalem odpowiedz NIGDY. W pytaniu jest informacja ( Jeżeli wybrałeś odpowiedź "Nigdy" przejdź do pytania 19 ) Tak zrobilem. Po zakonczeniu ankiety dalem wyslij, po czym cofnieto mnie automatycznie do pytanie nr 18 jako obowiazkowe he masz tam jakis blad kolezko ;)

[...] zamierzasz cwiczyc w domu klate za pomoca 5 kg hantli? Poza tym wiesz na co sie decydujesz- na cwiczenie partii 2 razy w tygodniu + codziennie brzuch i trening na wyskok. Nie za duzo? Na czym polega ten program na wyskok? Ale chyba nie ma on nic wspolnego z treningiem kulturystycznym nog. Bo cwiczyc jednego dnia klate, triceps + nogi to masakra.

[...] w Polskim Związku Podnoszenia Ciężarów i Kulturystyki. Ten sztuczny i niezbyt udany mariaż (nieporozumienia co do podziału środków finansowych) trwa do 1965 r, po czym kulturystyka przechodzi pod skrzydła TKKF. W międzyczasie (1960) GKKFiT dochodzi do wniosku, że kulturystyka nie jest sportem i zezwala tylko na jej rekreacyjne formy [...]

mam takie pytanie czym sie rózni sojavit 85 od białka 80 olimpa

A w czym problem tak w ogóle..?

a jeszcze odnośnie białka z białkiem to zapewne masz racje nie znam sie na suplementacji co z czym i kiedy łączyć ... brałem to tylko dlatego by zwiększyć kcal na dzień bo bym pękł tak mi się na tych 900kcal żolądek skurczył. Ale co do Carbo to jest tam napisane 50g 30 min przed treningiem i bezpośrednio po. Chyba że chodzi Ci o to ze na tak [...]

Możesz sobie go rozrabiać z czym chcesz. Ilość wody czy mleka również jest obojętna

[...] jak się zaczynają stary i treningi w kolcach jednak czasem też ból jest podczas przygotowań w zime.Te 3 sposoby ze wszystkich leków i maści jakie stosowałem polecanych przez lekarzy najbardziej mi pomagają jednak nie moge tego całkowicie wyleczyć. Dlatego będe wdzięczny jeśli byś napisał czym to leczysz albo jeśli znasz sposby jak to wyleczyć.

carni no cóż takie życie wszystko co chemiczne upośledza w jakiś sposób tą całą gospodarke o której piszesz a może to ja niewiem o czym pisze sorry za bezsens.

[...] staz..wiek..a tutaj...kiedy takie pytanie jest znacznie bardziej na miejscu..poprostu piszesz ze mu nie zaszkodzi i smialo moze brac... efedryna to nie steryd..ale srodek niedozwolony...podobny w budowie do amfetaminy (choc o slabszym dzialaniu)...i jesli ktos decyduje sie go stosowac powinien wiedziec 'z czym to sie je'.... Pozdrawiam vegas

wojt - gorsze czyli jakie? proszę uściślij. Dla mnie kontuzja nogi wywijającej się jak wstążka jest największym koszmarem. Ciekaw jestem naprawdę czym byś to przebił. Mówię oczywiście o kontuzjach w walce sportowej, nie o obrażeniach na wojnie czy torturach.

ok, nie do końca o taką odpowiedź mi chodziło. Sądze że lekarz może popełniać błąd zakazująć mi treningu gdyż nie wie na czym on polega. Czekam jeszcze na odpowiedź na pytanie drugie

"Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):50kg 60kg " to max czy obciążenie robocze ? Cel treningowy :masa Dieta :brak czym chcesz nabrać masy powietrzem ?