KREATYNA - temat rozmowy z moim kumplem <haha>

Siemka, a mianowicie kumpel mi uświadomił takie coś o kreatynie: "ze nie tylko rosna miesnie rak od tego ale tez serce bo to tez jest miesien" i podobno za kilka lat można wykorkowac ) i nie wiem czy mam już się z niego śmiac czy poczekac na waszą reakcję a może ma racje?

Zmieniony przez - Fast_Colt w dniu 2006-09-08 20:23:37

śmiej

hahah co za głupoty...

jest w tym troche racji, ale aż tak bym się tym nie przejmował, poczytaj sobie o przeroście mięśnia sercowego, o sercu sportowca

oto linki:
http://www.medycynasportowa.pl/index.php?artykul=serce
http://archiwum.wiz.pl/1996/96071800.asp 

jak ćwiczysz to serce rośnie
póki nie rośnie więcej niz potrzeba, czyt. rośnie bez koksu to wszystko jest ok
Więc kolega jak ten zegar co 2 razy na dobe pokazuje dobrą godzinę trochę racji miał

prawdy czesc w tym jest ale nie ma sie czym przejmowac

ja bym sie martwił gdyby mięsień sercowy nie adaptował sie do wysiłku we właściwy dla siebie sposób, którym jest powiększenie grubości ścian mięśnia i mały przerost lewej komory- w sportach siłowych
a także dużo zwięksona pojemność lewej komory -przy sportach wytrzymałościowych.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-09-08 23:00:33

Gdybys sie przejmowal takimi ******lami to bys z lozka nie wyszedl bo moze Ci sie cos stac Najlepiej nic nie robic kazda czynnosc ciagnie za soba jakies konsekwencje ale no k*********bez przesadyzmow.

Tak Tak oczywiście jak zawsze jak ktoś powie coś złego na suplementy to odrazu d****, nieuk, nie wie co to jest itd. A jak coś złego się stanie jak mojemu koledze któremu nerki się skosiły i ciśnienie skoczyło po miesiącu ze 120 na 160. Oj wiem źle brał itp. tak 5gr dziennie to źle i wogóle... Weźcie się ludzie trochę ogarnijcie bo kiedyś tak jak wy się podniecałem tymi suplementami i jaki to ja mądry nie byłem. Tylko niestety to jest tak, że widzę teraz, że większość "wiedzy" pochodzi ze sponsorowanych artykułów albo ulotek. Słabo mi się robi jak widzę, że jak jakiś artykół jest o szkodliwości albo nieprzydatności suplementów jak np. był kiedyś w Świecie Konsumenta to odrazu podnosi się larum wielce oświecowych ludzi obeznanych w odźywkach którzy mówią o kolejnym artykule pisanym przez głupich pismaków. Ok wiadomo, że przejaskrawia się pewne rzeczy, ale odżywki to wielki biznes i firmy tak naprawde g**** obchodzi czy wam mięsnie urosną tu chodzi o pieniądze... Oczywiście za chwilę zostanę zjechany przez ludzi, że dyrdymały piszę sczególnie, że tu jest dużo osób którym w interesie jest pisać jakie to wszystkie odżywki są och i ach bo mają różne atesty itp. przecież... OK to chociaż mam jedną prośbę, niech mi ktoś poda jedno badanie DŁUGOFALOWE wpływu kreatyny na zdrowie człowieka. Albo innych suplementów. Jest to niestety nie znane, więc proszę nie pisać, że wszystko co się piszę złego o odżywkach to brednie itp. bo na jakimś forum sponsorowanym ukazał się artykuł, że kreatyna to cudo bez żadnych skutków ubocznych...