SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Jaka odżywka ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja jestem zielony w tych sprawach, więc zapytam :D Czym sie różni Kreatyna od L - Karnityny ? Edit 1. Co konkretnie robi ten Top Mass ?? nie chce być gruby, chce tylko coś co szybko będzie mi spalało tłuszcz podczas ćwiczen i wyrobie sobie ładne mięśnie :D pzdr. Piotrek Zmieniony przez - P4r4dox w dniu 2005-05-20 22:07:00

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2005-05-20 22:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłwnia / pływanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    typie, ja urosłem w wieku 17 lat 15 cm, nie , masz sie czym przejmować, a co do pływania to musisz po prostu więcej jeść, i bez przesady z tym pływaniem, 2 h w tygodniu imo starczy...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2009-11-24 20:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny masowa 3500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal 570 IV posilek po treningowy 125g gainera mscule juce 500g mleka b:42g ww:120g kcal 800 V to samo co na III VI oliwa 20ml 250g twarogu b:50g ww:10 250 kcal i podpowiedzcie mi czym mozna zastapic kurczaka zeby codziennie go nie jesc? myslalem o rybie tylko jakiej? co jeszcze mozna innego zeby nie bylo strasznie skomplikowane do gotowania

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2011-01-17 17:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec masy. Typowa redukcja czy "mini-cut"?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od razu można bardziej podciąć. Przy tak niskim poziomie tkanki tłuszczowej nie ma potrzeby rozkładać redukcji w dłuższej perspektywie. Polecam poczytać na temat zasad mini cut: https://potreningu.pl/articles/5579/mini-cut---czym-jest https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Mini_cut_spos%C3%B3b_na_czyst%C4%85_mas%C4%99_mi%C4%99%C5%9Bniow%C4%85-a747.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2019-09-27 10:42:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • WHITE FLOOD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Banan czym sie rozni wersja estryfkowana?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2008-12-12 00:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre uzupełnienie diety na redukcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie przejmuj sie tym, pij z czym lubisz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2013-09-14 20:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 100 m

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzięki mam tylko kilka pytań bo nie znam się za bardzo ;p 1. jakie serie mam robić podczas siły 2. co to są te rytmy 3. na czym polega tlen 4. jaka jest różnica w trenowaniu w zwykłych butach i kolcach

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2008-05-21 13:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 100 m

    Post
    Inne dyscypliny

    1. jakie serie mam robić podczas siły 2. co to są te rytmy 3. na czym polega tlen 4. jaka jest różnica w trenowaniu w zwykłych butach i kolcach 1. siłe rób co chcesz bo jesteś młody 2. rytmy - przebieżka 3. tlen polega na spokojnego truchtu 4. w butach spokojnie w kolcach szybciej Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2008-05-21 15:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielony

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dietki nikt Ci nie ułoży, sam się trochę pomęcz- to nie takie trudne. My tylko skorygujemy Twój jadłospis. Łowickie WPC zawiera dodatek białka pszenicznego, własnie kończe folie, nie mam porównania z czym innym ale smak, rozpuszczalność jest ok. Dołóż 10 zł i masz UNS econo w którym masz samo białko zwierzęce

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2013-04-17 21:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W połowie redukcji

    Post
    Galeria Zdjęć

    na czym robisz ta redukcje ,jakis wspomagacz?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6117 Data: 2013-10-18 21:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem w czym tad miałby tutaj pomóc... za dużo się mu przypisuje jak czytam, niedawno jeden człowiek mi pisał że dzięki niemu wyszedł z nałogu, 1,5mies się nie odzywał i jak się dowiedziałem dalej tłoczy. Więc za dużo cudownych możliwości się jemu przypisuje. Przy Twoim sporcie to może lepiej dodaj trochę nandrolonu, pod ten cykl uważam, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2017-05-05 22:22:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie wiem w czym tad miałby tutaj pomóc... za dużo się mu przypisuje jak czytam, niedawno jeden człowiek mi pisał że dzięki niemu wyszedł z nałogu, 1,5mies się nie odzywał i jak się dowiedziałem dalej tłoczy. Więc za dużo cudownych możliwości się jemu przypisuje. Przy Twoim sporcie to może lepiej dodaj trochę nandrolonu, pod ten cykl uważam, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2017-05-05 22:36:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rebus :)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] szlaku, o którym była mowa wyżej, a określanym tam błędną nazwą "sztuki labiryntu". Luohan mizongquan jest uprawiany m.in. w USA i to nie tylko przez Azjatów. Przy czym z tymi podwójnymi i potrójnymi kopnięciami z wyskoku jako wizytówce tego systemu, też coś tu namieszano. >>>Cha Kuen Pai- Charakteryzuje się atakami z dystansu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5172 Data: 2002-09-28 21:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy latem warto jest brac białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no a na czym zrobie mase? zeby sie zmasowac potrzebne moim zdanuiem jest: białko+weglowodany=masa

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4402 Data: 2006-07-09 13:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie nie, nie chcę świńskiej masy, tu trochę w czym innym jest sęk, bo zrzucałem nadmiar wody z brzucha ale zauważyłem, że już dalej mi nie schodzi przy 3200 kcal, a masa szła powoli, jestem rasowym ekto, bardzo rasowym, ale z wysoką tendencja do zalewania tylko brzucha, ehhh... więc po prostu chcę wyluzować trochę z cardio a nie całkowicie, i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2015-06-16 12:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadcisnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie pwoiem ci dokladnie jakie bo nie mam czym zmierzyc ale jestem po operacji laserowej oczu i nadcisnienie odrazu odczuwam - na wiosne kupilem monohydrat po 3dniach odstawilem bo bol byl bardzo duzy , teraz tez jest ale biore krople na obnizebnie cisnienia wewnatrzgalkowego i narazie bd obserwowal co sie stanie...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2006-09-06 18:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś dla taty

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czym w sumie sie różni TAB od TZ3 cena przemawia za TAB jest prawie dwukrotnie tańszy i ma więcej kapsułek co byście polecali?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4158 Data: 2007-01-13 13:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No fakt chyba ze ty nie wiesz czym sie rozni lipo od gino

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2010-03-03 15:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z 3cm w szerokosci i tego nie widac, chyba ze ktos ma naprawde dobre oko :D to idz do lekarza rodzinnego i on da ci skierowanie do endokrynologa to bedziesz wiedzial na czym stoisz :) powiedz ze brałeś sterydy przecież cie nie zje, może ci tylko pomóc... edit, poszukalem troszke na ten temat i znalazlem pare wypowiedzi kolesia podczas [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2010-03-06 22:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest w końcu z alkoholem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raz na jakiś czas wypijesz to nie ma czym się przejmować.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2017-04-16 21:52:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)