czym

w czym ci mamy pomóc? leci dużo tłuszczu to znak że za dużo jesz, zacznij obcinać kcal albo się wytnij

Ok, ale po czym ta odpowiednia pore rozpoznac - jakies wskazowki ? Jakies przedzialy czasowe? czy raczej mowimy o 4tygodniach czy 2 tygodniach

wiem o czym mowisz ale niestety nie mam stoprocentowej pewnosci ze boldabol to eq fajnie jakby ktos przetestowal

[...] jest nie możliwe więc nie zbudujesz masy zrzucając brzuch . Storma odstaw , weź się za diete . http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html zacznij się interesować tematami zawartymi w linku . Jak określisz cel , w czym ci pomożemy to wtedy weźmiesz się za odpowiednią diete

wszystkiego, o czym tylko marzysz!

tj. jak Lady M + to, że plecy mogą boleć Cie od tego, ze pewnie przeciwnik sciagał Cie na swoje kolano przy czym automatycznie napinały Ci sie miesnie pleców i sie troche nadwyrężyły

Lodzianin czemu zamiast tak jak mówiłeś na początku antka 1-4 później mety 5-10 dałbyś sama mete 1-8 ? Generalnie chyba taka kombinacja antek później meta da lepszy przyrost masy niż sama meta. bo jak dasz 200 antka to czym go chcesz potem przebić no chyba nie 40 metki;-)

sorki że się podepnę. w czym teraz się chodzi na basen? dalej w modzie są te gejowate}:-( obcisłe majtki czy można iść w szortach? np takich? http://www.sportsdirect.com/speedo-leisure-shorts-mens-352124 Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2013-03-30 12:34:38

wynagrodzenia nie ma tzn pare czekolad i kawka jak sie uprzesz to chyba 3,60 pln zwrot kosztow podrozy. co do badan to nie musiales niczego ukrywac ja napisalem wszystko z czym mialem stycznosc i tyle, lekarka tam i tak bada tylko cisnienie by mogla dopuscic cie do "zabiegu", przed robia chyba tylko probe hiv a reszte badan otrzymujesz [...]

Rion juz napisal w czym tkwi problem. To podobnie jak granie w pilke ktore niby ma pomoc wykonywac przysiady z ogromnymi ciezarami i wtedy nawet nog cwiczyc nie mozna. Tak niestety nie jest. pozdrawiam

Najważniejsze, o czym należy pamiętać, że to dieta jest dla ciebie nie ty dla diety.

Ale jak to jest, mam w diecie napisane 20 ml oliwy czyli to na czym smażę. I TO JEST NIE REALNE USMAŻYĆ PIERSI NA TAKIEJ MAŁEJ ILOŚCI, jak to wliczać??

ja tylko daje przykłady z czym można jeść, dobieraj sobie jak uważasz ;-))

Przede wszystkim jak chcesz sensownej porady to wrzuć tu ankietę działu wypełnioną przez siebie oraz swój dotychczasowy trening. Już teraz, po tych zdawkowych informacjach które podałeś widać że popełniasz pewne oczywiste błędy. Ale żeby mieć pełen obraz potrzeba tego o czym wspomniałem powyżej.

ciekawe czym bys wolal dostac ze stopy czy z piszczela, jak chcesz to mozemy sie umowic na maly sparing :), pod warunkiem ze chodzimy w podobnej wadze ja chodze w 63,5. ty mnie bedziesz kopal stopa ja cie piszczelami zobaczymy kto na tym lepiej wyjdzie. nie to ze kozacze ale wszystkie wypowiedzi krytykujesz

haha dobre człowieku chyba na oczy nigdy nie widziałeś koszulki z Armaniego:P poza tym nawet na fotkach masz podróbki metek, o czym my gadamy...

[...] w oddzielnej paczce i tak, zrobiłem Panu na nie również zamówienie i wysłałem potwierdzenie na maila, skontaktuję się z Panem mailowo w tygodniu i powiem mniej więcej kiedy będzie ono dostępne, gdy już będziemy je mieli na stanach magazynowych nastąpi do Pana wysyłka o czym zostanie Pan poinformowany mailowo. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

hehe chyba trzeba sie bedzie przejsc do sportowego. poki co bede obserwowal to cisnienie i wykonam te badania. ale czy istnieje taka mozliwosc ze to przez silownie badz odzywki ? i czym to moze byc spowodowane bo przeciez staram sie nie wstrzymywac powietrza w czasie powtorzen.

[...] przerwe z powodu naderwania sciegna w kolanie.ciezko mi zlapac mase poniewaz gram zawododo w pilke(znaczy okregowka;d) ale wiem ze jak zima mam przerwe i jem dobrze(i duzo z czym nie ma problemowo u mnie to moge zlapac te mase)ciezko z lapa jest u mnie;/ biceps 33 i nie chce isc w gore mam ladna rzezbe bicepsa ale to nie to czeho chce i nie te [...]

zawody w czym ?